Ежа і напоіРэцэпты

Лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў, пачаткоўцаў рыхтаваць

Лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў дазволяць падлеткам рыхтаваць розныя стравы самастойна і пракладуць шлях да хатняй кулінарыі. У гэтым артыкуле мы прадставім варыянты таго, як можна хутка і проста зрабіць рыбны суп, смачны дэсерт і вітамінавы салата.

Лёгкія рэцэпты для пачаткоўцаў дзяцей 12 гадоў

Першае, чаму неабходна навучыць сваё дзіця, гэта рыхтаваць смачны і наварысты суп. Пры гэтым неабавязкова выкарыстоўваць мяса або птушку. Зрабіць першую страву можна і пры дапамозе кансерваванай рыбы. Такім чынам, пералік, у якім значацца лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў, пачнем з пажыўнага і карыснага супу. Для яго прыгатавання спатрэбіцца:

  • Бульба, цыбуліна, моркву - па 1 шт.
  • Кансерваваная сайра - 1 слоік.
  • Павараная соль і перац - па гусце і жаданні.
  • Зеляніна свежая - сярэдні пучок.
  • Вада пітная - 1,2 л.
  • Лаўровы ліст - 2 шт.

Лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў рэалізуюцца даволі проста. Гэта можна прасачыць на прыкладзе нашага супу з сайры. Спачатку неабходна падрыхтаваць гародніна. Іх чысцяць ад лупіны, а затым шаткуюць. Бульба і цыбуліну рэжуць кубікамі, а моркву шаруюць на тарцы. Таксама асобна сякуць свежую зеляніну. Што тычыцца сайры кансерваванай, то яе выкладваюць на талерку і размінаюць лыжкай. Некалькі кавалачкаў рыбы пакідаюць у цэлым выглядзе або палавіняць.

Працэс падрыхтоўкі рыбнага супу з кансервы

Лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў не прадугледжваюць складаных кулінарных камбінацый. Напрыклад, наш рыбны суп неабходна рыхтаваць на звычайнай пліце. Для гэтага рондаль з пітной вадой ставяць на моцны агонь. Пасля закіпання вадкасці ў яе выкладваюць нацёртую моркву, кубікі лука і бульбы. Трохі пасаліўшы інгрэдыенты, іх накрываюць вечкам і вараць каля 20 хвілін.

Па сканчэнні часу ў булён выкладваюць кансерваваную рыбу з тым расолам, што быў у закрытай банку. Змяшаўшы кампаненты, да іх таксама дадаюць лаўровыя лісточкі. У такім складзе суп вараць яшчэ 10 хвілін. Перад выключэннем пліты (за 3 хвіліны) у булён всыпают свежую зеляніну. Падаваць рыбны суп з кансервы да стала варта ў гарачым выглядзе. Ужываць яго рэкамендуецца з хлебам. Для насычанага колеру і густу ў працэсе гатавання ў булён можна дадаць таматавую пасту або дробна нашаткаваныя памідоры.

Робім салата з яблыкаў і сыру

Вывучаючы лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў, салаты прапануеце прыгатаваць свайму сыну або дачцэ. Гэта вельмі смачныя закускі перад асноўным прыёмам ежы. Рабіць салаты можна па-рознаму. Для неспрактыкаванага дзіцяці прыгатаваць такую страву даволі складана. Таму мы вырашылі прадставіць самы просты рэцэпт. Для яго нам спатрэбяцца:

  • Яблыкі кісла-салодкія - 2 шт.
  • Сыр цвёрды - 95 г.
  • Кансерваваная гарбуша - 1 слоік.
  • Маянэз на перапёлчыны яйку - па меркаванні.

Апрацоўка кампанентаў і падача на стол

Для падрыхтоўкі разгляданага салаты дзіцяці спатрэбіцца трохі часу. Спачатку апрацоўцы падвяргаюць кансерваваную гарбушу. Яе выкладваюць на вялікую і не вельмі плоскую талерку, а затым добранька размінаюць відэльцам (каб атрымалася аднастайная кашыца). Таксама асобна мыюць і чысцяць кісла-салодкія яблыкі. Далей іх шаруюць на буйнай тарцы, а цвёрды сыр - на дробнай.

Фармуецца такі салата даволі проста. Кашыцу з кансерваванай гарбушы раўнамерна размяркоўваюць па талерцы. Пасля гэтага на яе выкладваюць пласт цёртых зялёных яблыкаў. У сваю чаргу, садавіна пакрываюць тоўстым пластом маянэзу. У самым канцы на салату выкладваюць дробна нацёрты сыр. Лёгкі і просты салата, прыгатаваны па рэцэпце, што быў апісаны вышэй, варта падаваць да стала адразу ж пасля таго, як ён будзе сфармаваны. Калі на працягу 30 хвілін і больш яго не з'ем, яблыкі пачнуць чарнець і вылучаць вялікая колькасць соку. Гэта зробіць страва вадзяністым і не вельмі смачным.

Лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў у мікрахвалеўцы

ЗВЧ-печ шчыльна ўвайшла ў нашу паўсядзённае жыццё. Без яе мы не можам ўявіць сабе, як можна хутка разагрэць ўжо гатовае страва. Аднак варта адзначыць, што такая прылада нярэдка выкарыстоўваецца не толькі для падагрэву абедаў, але і для падрыхтоўкі розных дэсертаў. У гэтым раздзеле артыкула мы распавядзем вам аб тым, як хутка і лёгка навучыць сваё дзіця рабіць смачны кекс з дапамогай мікрахвалевай печы.

Дык якія інгрэдыенты трэба набыць, каб рэалізаваць лёгкія рэцэпты для дзяцей 12 гадоў? Дэсерты можна рыхтаваць з ужываннем розных прадуктаў. Для нашага варыянту спатрэбяцца такія кампаненты:

  • Просеянной пшанічнай мукі - 70 г.
  • Какава парашковага - 15 г.
  • Расліннага алею - 30 мл.
  • Солі паваранай - 1 дробка.
  • Разрыхляльніка - 2 г.
  • Цукру некрупной - 60 г.
  • Яйкі сярэдняга - 1 шт.
  • Малака каровінага - 30 мл.

Цеста для кекса ў мікрахвалевай печы месится даволі хутка. У невялікай місцы спачатку змешваюць просеянную пакуту, парашковае какава, павараную соль і разрыхляльнік. Далей да іх дадаюць сумесь, зробленую з моцна узбітага яйкі і цукру. У тую ж посуд уліваюць трохі малака і алей. Усе пералічаныя інгрэдыенты добранька ўзбіваюць міксерам да атрымання аднастайнай асновы.

Выпечка і падача да стала

Як вынікае выпякаць хуткі і смачны шакаладны кекс? Для пачатку гатовае цеста пераліваюць у керамічную кружку. Пры гэтым сочаць за тым, каб гэтыя рэчы былі напоўнена толькі напалову, бо ў працэсе цеплавой апрацоўкі аснова абавязкова паднімецца.

Пасля апісаных дзеянняў форму з паўфабрыкатам адпраўляюць у мікрахвалёўку. Пры гэтым усталёўваюць самую высокую магутнасць. У такім выглядзе кекс рыхтуюць роўна тры хвіліны (можна ледзь даўжэй). У працэсе выпечкі дэсерт павінен стаць пышным. Таксама ён можа падняцца прама над кубкам. Не варта перажываць, што пасля ён ападзе. Гэтага не здарыцца.

Як толькі шакаладны кекс испечётся ў ЗВЧ-печы, яго вымаюць і даюць цалкам астыць. Далей дэсерт выкладваюць на талерку ці сподак і падаюць да стала разам з гарбатай. Калі ёсць жаданне, то такі ласунак можна ўжываць прама з гурткі. Для прыгажосці і святочнага выгляду гатовы выраб можна пасыпаць цукровай пудрай. Дарэчы, некаторыя гаспадыні аддаюць перавагу ўпрыгожваць такі дэсерт пры дапамозе шакаладнай глазуры. Прыемнага апетыту.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.