ЗдароўеЗдаровае харчаванне

Карысныя ўласцівасці імбіра для жанчын.

Імбір - гэта шматгадовая і прыгожа Квітнеючае расліна. Уцёкі яго нагадваюць чарот. Квітнее ён жоўта-аранжавымі або фіялетавымі кветкамі, а корань, які і ўжываюць у розных галінах, вельмі развіты і мясістыя.

Карысныя ўласцівасці імбіра для жанчын звязаныя з яго разнастайным хімічным складам: вітаміны A, C, B1, B2, эфірны алей, цынк, натрый, солі фосфару, жалеза, кальцыя і магнію. А таксама амінакіслоты: трэаніну, трыптафан, валін, метионин, лейзин, калій і фениланин. Яны вельмі важныя для чалавечага арганізма.

Пра карысныя ўласцівасці імбіра для жанчын таксама павінны ведаць і цяжарныя. Ён станоўча ўплывае на нервовую сістэму, супакойваючы яе, здымае галаўны боль, ліквідуе галавакружэнне. Часам ён бывае незаменным сродкам пры таксікозах. Трэба проста пасмактаць кавалачак кораня нашча. Таксама ён выдатна наладжвае працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Але не варта, усё ж, грэбаваць меркаваннем сучасных лекараў з нагоды небяспекі вялікага ўжывання цяжарнымі кораня імбіра ў вялікіх колькасцях. А калі ў жанчын ужо была складаная цяжарнасць: пагрозы або выкідкі, то лепш і зусім адмовіцца ад яго ўжывання.

Таксама вядомыя і іншыя карысныя ўласцівасці імбіра для жанчын. Ён з'яўляецца выдатным афрадызіякам, пазбаўляліся ад фрыгіднасці і бясплоддзя, паляпшае вастрыню зроку, памяць і колер асобы, чысцячы арганізм ад лішніх таксінаў.

У жанчын Азіі вельмі папулярны імбірны чай. Каб прыгатаваць гарбату з імбіра, вам трэба ачысціць корань расліны і як мага драбней парэзаць яго. Затым засыпаць атрыманую масу ў ёмістасць і заліць стромкім кіпенем у прапорцыі 1 чайную лыжку (прыблізна 5 мг) на 1 шклянку вады. Можна дадаваць да спадобы мёд, мяту і лімон. І ўсё ж, чым карысны імбірны чай? Па-першае, ён выдатна танізуе арганізм, вяртаючы яснасць розуму і думкі. Па-другое, такі чай вяртае натуральны колер асобы. Таксама такі гаючы напой паляпшае працу мозгу. Калі выпіць шклянку імбірнага гарбаты да ежы, палепшыцца апетыт, а пасля ежы імбірны чай спрыяе лепшаму засваенню ежы.

Піць чай з кораня імбіра лепш маленькімі глоткамі так, як гэта больш зімовы напой. Ва ўсходніх краінах яго з лімонам ўжываюць часта, асабліва ў халодную пару года. Ён сагравае і абараняе ад прастуды, а калі вы ўсё ж застудзіліся, дапаможа вылечыцца і палегчыць сімптомы прастуды.

Яшчэ імбірны чай добра разрэджвае кроў. І нават лекары схільныя лічыць, што ён дапамагае пры рассмоктвання пухлін.

Выкарыстоўваюць імбірны чай і для пахудання. Але не рэкамендуецца піць яго вечарам, паколькі ён бадзёрыць. Для пахудання выкарыстоўваюць салата з імбірам, яго паспяхова можна спалучаць з рознымі іншымі чаямі і травой: з мятай і Меліс, з чорным і зялёным гарбатай, з лімонам, парэчкай і г.д.

Такім чынам, мы ўжо вызначыліся, што карысны менавіта корань імбіра. Ўласцівасці яго дапамагаюць ад многіх хвароб. Корань імбіра пазбавіць практычна ад любога болю: парашок імбіра ў выглядзе кампрэсу дапамагае пры болях у спіне і галаўных болях, разжаваць кавалачак імбіра, які дадаецца на хворы зуб, палегчыць зубную боль. Ванны з імбіра дапамогуць пры мышачнай стомленасці і лусту.

Але пры ўжыванні кораня імбіра варта выконваць асцярожнасць так, як пры некаторых хваробах ўжываць яго строга забаронена. Напрыклад, рабіць гэта лекары не рэкамендуюць пры захворваннях кішачніка, пры цяжарнасці і ў перыяд лактацыі, хворым гастродуаденальными язвамі, ліхаманкай, якія маюць страваводны рэфлюкс, жоўцевыя конкременты.

Пры перадазаванні імбіра магчымыя пабочныя эфекты: млоснасць, панос, алергічныя рэакцыі, ваніты. Прыём трэба спыніць, і праводзіць сімптаматычнае лячэнне. Узброіўшыся гэтымі ведамі, вы зможаце прымяніць гэта карыснае расліна і ў сваім жыцці! Карысныя ўласцівасці імбіра для жанчын проста неацэнны!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.