Спорт і ФітнэсНарошчванне мышачнай масы

Дзяўчыны-гайданкі - ТОП-5

Калі хто-небудзь успамінае пра бодзібілдынгу, на розум многіх адразу ж прыходзяць напампаваныя мужчыны з велізарнай грудай цягліц (часам даволі выродлівай). Аднак мала хто нават здагадваецца, што гэты спорт набірае ўсё большую папулярнасць сярод жанчын. Дзяўчыны-гайданкі парой набіраюць сабе даволі вялікую мышачную масу, якую цяжка набраць нават мужчыну. Упершыню афіцыйныя спаборніцтвы па бодзібілдынгу сярод прадстаўнікоў "слабага полу" былі праведзены ў 1978 годзе, дзе ўзнагароджвалі выключна за ступень прокачанности цягліц. З тых часоў дзяўчыны-гайданкі, як і мужчыны, штогод спаборнічаюць за найлепшае цела, бо для іх таксама прызначана ўзнагарода "Міс Алімпія". Аднак акрамя празмерна напампаваныя спартсменак, існуюць і іншыя фітнес-атлетка, якіх у залах часта называюць "фитоняшки". У адрозненне ад першых, яны імкнуцца да падцягнутым і прыгожага цела, а не да набыцця велізарнай мышачнай масы.

У кожнага свае густы: нейкім мужчынам падабаюцца худзенькія 90/60/90, іншым - пампушкі, а трэцім - стройныя і падцягнутыя "фитоняшки". Аднак рэдка сустрэнеш хлопца, які скажа пра тое, што дзяўчыны-гайданкі - гэта само дасканаласць жаночай прыгажосці. Прыемна, вядома, калі твая пасія зможа абараніць цябе ад натоўпу хуліганаў альбо адным рухам спыніць слана, але што будзе, калі раптам Пачнецца сварка? І падумаць страшна. Многія гайданкі, дзяўчыны ў прыватнасці, маюць тэндэнцыю да лютасці характару, што ўжо не аднаразова было даказана. Ніжэй ў артыкуле мы паспрабуем скласці спіс з пяці найбольш вядомых жаночых культуристок, якія дабіліся уражлівых вынікаў. Што ж, пачнем.

На сённяшні дзень толькі адна жанчына-бодзібілдар вартая быць на ганаровым першым месцы - гэта амерыканка Ленд Мюрэй, якія атрымлівалі званне "Міс Алімпія" цэлых восем разоў. Пры росце ў сціплыя 165 сантыметраў, ленд мае 70 кілаграмаў вагі, прыстойная частка з якіх - гэта чыстая цягліцавая маса. Зараз спартсменка ўжо не займаецца бодыбілдынгам, але ўсё ж і па гэты дзень многія лічаць яе эталонам прыгажосці ў жаночым культурызьме. Яе фота вы можаце ўбачыць ніжэй.

Наступнай будзе Коры Эверсон, 6 разоў станавіліся "Міс Алімпія". Цікавым з'яўляецца той факт, што яна ні разу не прайгравала гэтыя спаборніцтвы. Цяпер яна здымаецца ў кіно, працуе вядучай у розных амерыканскіх тэле-шоу і, што немалаважна, падтрымлівае сваё цела ў дасканалай форме, у свае-то 54 гады. Фота ніжэй.

На трэці радок у нас трапіла амерыканка Бэці Парыса. Няхай яна і ні разу не станавілася ўладальніцай галоўнага тытула ў бодзібілдынгу, аднак неабвержным застаецца той факт, што гэтая культуристка з'яўляецца найбольш старэйшай на спаборніцтвах. Сёння ёй 57 гадоў. Аддаём даніну павагі гэтай у прамым сэнсе слова вялікай жанчыне.

Чацвёртай у нас стала Айрыс Кайл, якая заваёўвала тытул "Міс Алімпія" ўжо 7 разоў. Чаму яна не на другой пазіцыі? Справа ў тым, што 25 гадоў таму стаць ўладальніцай такога цела, як у Коры Эверсон, было значна цяжэй, чым цяпер, бо сакрэты фармакалогіі не былі так добра вядомыя, як сёння, а прафесіяналаў, на якіх можна было б абаперціся, існавала не так шмат. Таму толькі 4-ая пазіцыя. Зараз Айрыс знаходзіцца на піку развіцця сваёй кар'еры і хоча рухацца далей, дапамагаючы жанчынам, якія маюць комплексы з нагоды свайго вагі і целаскладу.

Ну і, нарэшце, закрые наш спіс украінка Валянціна Чапіга, якая стала пераможцай "Міс Алімпія" у 2000 годзе. Гэта адзіная спартсменка з краін постсавецкай прасторы, якая здолела дасягнуць такіх вышынь. Цяпер яна працуе прафесійным трэнерам, дапамагаючы іншым дамагацца перамог у спорце.

Вось такія яны, дзяўчаты-гайданкі. Цяпер можна смела сцвярджаць, што далёка не ўсіх дам можна лічыць слабым падлогай, яны самі даказваюць гэта вось ужо на працягу 35 гадоў. Жанчыны-гайданкі, фота якіх вы ўбачылі вышэй, з'яўляюцца толькі аднымі з нешматлікіх, бо іх шэрагі папаўняюцца з кожным годам, месяцам і днём.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.