Без прычыны з'яўляюцца сінякі на нагах, што рабіць?

Сінякі на нагах могуць з'яўляцца нечакана. І не абавязкова з прычыны удараў, калі пашкоджваюцца падскурныя капіляры. Сінякі часам з'яўляюцца на нагах, нават калі чалавек ні пра што ня ушибался. І часцей за ўсё на такія выпадкі скардзяцца менавіта жанчыны. Прычым узрост і камплекцыя ролі не гуляе. Сінякі на нагах без прычыны ў жанчын у першую чаргу з'яўляюцца на тонкай і далікатнай скуры.

Сінякі на нагах - ці варта турбавацца?

Вядома, часцей за ўсё сінякі з'яўляюцца ад удараў аб цвёрдыя прадметы або ў выніку падзення. Напрыклад, у галалёд. Але што рабіць, калі без прычыны з'яўляюцца сінякі на нагах, аж да гематом? Калі гэта з'ява стала пастаянным - лепш за ўсё звярнуцца да ўрача. У асноўным сінякі ўзнікаюць менавіта на нагах, таму як менавіта ў іх цыркуляцыя крыві найбольш запаволеная. Але ёсць і шэраг захворванняў, пры якіх з'яўляюцца сінякі. Іх змогуць вызначыць толькі ўрачы, таму з візітамі да іх зацягваць не варта.

Прычыны ўзнікнення сінякоў на нагах

З'явіцца сіняк так проста, з ніадкуль, не можа. Прычыны абавязкова ёсць. Толькі не вонкавыя (напрыклад, з-за ўдару), а ўнутраныя. У арганізме можа не хапаць патрэбных рэчываў, ці наадварот існуе вялікі іх празмернасць. Калі з'яўляюцца сінякі на нагах, прычына можа быць з-за недахопу ў крыві селену, кальцыя і кобальту. Часам сінюшные плямы з'яўляюцца з-за сепсісу, асфіксіі або пры пераахаладжэнні тканін.

Чаму сінякі на нагах з'яўляюцца пасля прыёму некаторых лекавых прэпаратаў? Да прыкладу, аспірыну. А прычына крыецца ў тым, што ён запавольвае згусальнасць крыві і спрыяе падскурным кровазліцці. І калі капіляры ў нагах слабыя, то гэта паскорыць з'яўленне сінякоў. Тое ж дзеянне можа аказаць "напроксена", "Ібупрофен" і іншыя віды анальгетыкаў.

Калі без прычыны з'яўляюцца сінякі на нагах, то гэта магчыма з-за недахопу ў арганізме вітаміна С. Менавіта ён адказвае за крэпасць капіляраў. Для яго папаўнення досыць штодня, пасля абеду, выпіваць трохі цытрынавага соку, разведзенага вадой. Хопіць усяго палоўкі фрукта. Цытрына выціскаюць у шклянку і дадаюць туды вады.

Таксама да з'яўлення сінякоў прыводзіць і дэфіцыт вітаміна К. Дзякуючы яму ў арганізме падтрымліваецца нармальная згусальнасць крыві. Калі вітаміна Да не хапае, то назіраюцца падскурныя кровазліцці (гіпавітаміноз). У асноўным вітамінаў не хапае пасля зімы, калі арганізм знясілены. Для іх папаўнення трэба проста дадаваць у ежу брокалі або брусельскую капусту. Або звярнуцца да лекара, які прапіша вітамінныя комплексы пасля атрыманых вынікаў аналізаў.

Хваробы, пры якіх могуць з'явіцца сінякі на нагах

Сінякі на нагах нярэдка ўтворацца нават пры генетычных захворваннях. У такім выпадку чалавек ужо з дзяцінства пачынае пазбягаць траўмаў. І нечаканае з'яўленне гематом для яго ўжо з'ява знаёмае. Ёсць шэраг хвароб, пры якіх сінякі на нагах могуць з'явіцца і без бачных пашкоджанняў:

• Дрэнная згусальнасць крыві.
• Варыкоз (сіняк на вене на назе з'яўляецца часцей за ўсё ў людзей, якія працуюць стоячы ўвесь дзень). Таму невялікія месцамі для перапынкі для іх абавязковыя. Цягліцы расслабляюцца, і крывацёк у нагах актывізуецца.
• Розныя захворванні крыві. Напрыклад, гемафілія, тромоцитопения і т. Д.
• Вянозная недастатковасць.
• Праява вузлаваты эрыцемы.
• Падвышаная далікатнасць сасудаў.

Самыя распаўсюджаныя прычыны з'яўлення сінякоў на нагах

Сінякі могуць раптам з'яўляцца пры няправільным або парушаным рэжыме харчавання або авітамінозе. Нярэдка пры рэзкай страты вагі, стрэсах, ператамленнях, то ёсць любых негатыўных ўплыву на нервовую сістэму.

Сінякі на нагах без прычыны ў жанчын, якія кормяць грудзьмі, з'яўляюцца, калі арганізм моцна аслаблены. Нярэдка з'яўленню гематом спрыяе парушэнне гарманальнага фону, недахоп кальцыя або хворая печань. Калі ж сінякі з'яўляюцца пасля ўколаў, то віной, хутчэй за ўсё, дрэнная згусальнасць крыві.

Як папярэдзіць з'яўленне сінякоў на нагах?

Калі без прычыны з'яўляюцца сінякі на нагах, гэта можа быць папярэджаннем аб сур'ёзнай хваробы. Таму варта загадзя патурбавацца пра сваё здароўе. Для гэтага трэба проста займацца спортам, карыстацца лесвіцамі замест ліфта, ездзіць на ровары, лыжах. Рабіць масаж ног.

У рацыён абавязкова павінны ўваходзіць абрыкосы, моркву, ківі і ўсе цытрусавыя. Вельмі добра прымаць кантрасныя ванны. Пры гэтым посуд прыкметна ўмацоўваюцца. Працэдуру лепш за ўсё выконваць вечарамі. Пасля абліванні неабходна карыстацца мазямі і прымаць комплекс вітамінаў.

У аптэках можна набыць адмысловыя мазі, якія змяшчаюць вітамін К. Ўціраць іх трэба двойчы ў дзень для папярэджання з'яўлення сінякоў, але калі яны ўжо з'явіліся, то тройчы.

"Бромелаіна" бяруць паміж прыёмамі ежы па 150 мг. Здабываецца дадзены фермент з ананасаў і спрыяе расшчапленню бялкоў. "Арніка" бяруць для прафілактыкі сінякоў - па 1 дозе. Першыя тры дні можна піць яе па два разы на дзень з перапынкамі ў 4 гадзіны.

Якое лячэнне неабходна, калі без прычыны з'яўляюцца сінякі на нагах

Масаж можа дапамагчы і ўжо пры якія з'явіліся сіняках на нагах. У дзень дастаткова для яго знайсці ўсяго 15-20 хвілін. На скуру наносіцца ўвільгатняе крэм. Масаж пачынаюць рабіць ад пальчыкаў ног да пяткі, затым - да галёнкі і сцёгнаў.

Гепариновая мазь - вельмі эфектыўны сродак для барацьбы з сінякамі. У яе склад уваходзіць кампанент, разрэджвае кроў на месцы пасінення. У аптэках можна таксама набыць траву-бадягу. Прадаецца ў выглядзе парашка. Як яго прымаць - пазначана ў інструкцыі.

Добры сродак супраць сінякоў - свінцовыя прымочкі. Яны выдатна дапамагаюць рассмоктвае сінія плямы і гематомы. Сярод мазяў выдатна сябе зарэкамендавалі "Индовазин", "Троксевазин" і "Ратавальнік".

Як пазбавіцца ад сінякоў на нагах народнымі спосабамі

Існуе шмат народных метадаў для лячэння сінякоў. Адзін з самых простых даступны кожнаму. Спатрэбяцца соль і рэпчаты лук. Яго неабходна папярэдне нацерці на буйнай тарцы. Затым ён змешваецца са сталовай лыжкай солі. Сумесь выкладваецца ў марлю і прыкладваецца да сінякоў. Трымаць трэба хвілін па 10. Дастаткова 2-3 разы на дзень.

Бульбяны крухмал размешваецца з вадой да гушчыні і наносіцца на сінякі на паўгадзіны. Праз пару дзён ссіненне начет праходзіць. Можна скарыстацца соллю і воцатам. Гэты рэцэпт падыходзіць тым, хто не выносіць паху лука, або калі ў хаце няма крухмалу. Бярэцца 250 г воцату і ў ім разводзяць 1 ч. Лыжку солі. У атрыманай растворы змочваюць ватку і накладваюць на сінякі па паўгадзіны двойчы ў дзень.

Як пазбавіцца ад сінякоў на нагах хутка і эфектыўна? Бярэцца спіртавым настойка пропалісу і касторовое алей. Іх змешваюць і наносяць на ссінелыя месцы ў выглядзе кампрэсу.