ЗдароўеХваробы і ўмовы

Баліць скура галавы пры дакрананні: прычыны і лячэнне

Калі ў вас баліць скура галавы (пры дакрананні або ў канцы дня), не думайце, што вы самотныя. На такія праблемы людзі часта скардзяцца, і звычайна адзін аднаму, а зусім не лекара. Народ лічыць, што гэта смешны, несур'ёзны сімптом, які пройдзе сам сабой, і ўвогуле нічога не кажа аб агульным стане здароўя. Аднак гэта не зусім так. Вядома, калі баліць скура галавы, прычыны часта не патрабуюць пільнай медыцынскага увагі, але бываюць выпадкі, калі ліквідаваць іх без рэкамендацый спецыяліста немагчыма. Разгледзім усе фактары, якія выклікаюць такі дыскамфорт.

Прычына першая: валасы і галаўны ўбор

Яна павінна разглядацца жанчынамі ў першую чаргу, асабліва тымі, хто можа пахваліцца пышнай раскошнай «грывай» і складанымі прычоскамі. Калі па вечарах у такіх прыгажунь баліць скура галавы на верхавіне, гэта, хутчэй за ўсё, тлумачыцца тугі кладкай з ужываннем шпілек, шпілек і гумак. Густыя доўгія валасы важаць не так ужо мала і адцягваюць скуру даволі адчувальна. А ўжо калі яны моцна сцягнутыя, нагрузка павялічваецца яшчэ больш. Пры распусканні прычоскі валасы змяняюць становішча, да якога прывыклі за дзень, і ў выніку ў дамы баліць скура галавы пры дотыку, нават вельмі нязначным. У такіх бытавых сітуацыях трэба проста даваць больш адпачынку галаве: не збіраць валасам ў выхадныя і распускаць іх, вярнуўшыся з працы. Падобныя праблемы могуць узнікаць, калі чалавек носіць занадта шчыльна прылеглую шапку, передавливающую посуд. Тут проста патрабуецца змяніць ўбор.

Прычына другая: сродкі па догляду

Асабліва занадта часта прымяняюцца шампуні, якімі карыстаюцца штодня. А калі ў чалавека да таго ж ёсць звычка часта іх мяняць у пошуках лепшага варыянту, то рызыка сутыкнуцца з апісваным дыскамфортам значна ўзрастае. Яшчэ часцей баліць пад скурай галавы ў жанчын, вымушаных карыстацца фарбай для валасоў: яна моцна перасыхае і аслабляе скуру. Да таго ж могуць узнікаць алергічныя рэакцыі на ўсе гэтыя крэмы, фарбы, шампуні і маскі. Пры падазрэнні на гэтую прычыну варта звярнуцца да дапамогі прыродных сродкаў: апалоскваць галаву травянымі адварамі, а маскі замяніць жменькай марской солі, втертой ў скуру на час купання.

Прычына трэцяя: стрэсы

Ад іх часцяком баліць скура галавы пры дакрананні і ў мужчын, тым больш што яны не схільныя плакаць і жаліцца, і копят напружанне ўнутры сябе. Не абавязкова гэтыя адчуванні ўзнікаюць неўзабаве пасля таго, як вам паматала нервы, асабліва не адзін дзень - яны могуць «дагнаць» і праз тыдзень. Але калі вы заўважылі заканамернасць «непрыемнасці - боль у скуры галавы», выпіце пасля напружанага дня лёгкае заспакойлівы накшталт валяр'янкі і асвойце релаксацыйны адпачынак.

Прычына чацвёртая: гіпадынамія

Недахоп руху вядзе зусім не толькі да лішку вагі і друзлым цягліцам. Аднастайная пастава, якую вы ўтрымліваеце на працягу працоўнага дня (за кампутарам, да прыкладу), прыводзіць да дрэннай працы сасудаў, з прычыны чаго баліць скура галавы пры дакрананні і нават пры найменшым павароце. Старайцеся ў гадзіны вымушанай маларухомы хоць бы мяняць позу або кожную гадзіну шпацыраваць - хай па кабінеце і за імбрычкам, але рухацца. Ды і лёгкі масаж скурных пакроваў на працягу 2-3 хвілін цалкам здольны прадухіліць будучыя непрыемнасці.

Прычына пятая: змена сезону

У некаторых людзей кожную восень ці кожную вясну баліць скура галавы. Што рабіць у гэтым выпадку? Клапаціцца пра сябе загадзя. Цалкам дакладна, што вясновыя болю выкліканыя авітамінозам. Так што, прыблізна ведаючы, калі ў вас наступіць сезоннае абвастрэнне, незадоўга да яго вынікае прапіць курс агульнаўмацавальных вітамінаў. Восеньскія «прыступы» часцей здараюцца ў метэазалежных людзей і прадказваюць хуткае змяненне надвор'я. Вітаміны тут таксама не будуць лішнімі. Але на гэты раз іх варта спалучаць з той жа валяр'янкай, якая зніжае ўспрымальнасць да змены часу года.

Прычына шостая: здароўе

І яна, вядома ж, самая сур'ёзная. У некаторых людзей баліць скура галавы (пры дакрананні або нават без яго), калі яны пераахалоджваюцца і прастуджваюцца. Для іх нашэнне шапкі пры пахаладанні становіцца абавязковым. Не варта грэбаваць выкарыстаннем галаўнога ўбору: адным з найбольш распаўсюджаных наступстваў рэгулярнага пераахаладжэння галавы (пасля атытаў, натуральна) з'яўляецца аблысенне. Аднак хваравітасць можа сведчыць і пра больш сур'ёзных праблемах са здароўем. А калі яна суправаджаецца яшчэ і выпадзеннем валасоў, вам тэрмінова патрабуецца кансультацыя трихолога - вузкаспецыялізаванага дэрматолага, які займаецца толькі валасамі і скурай галавы. Калі балючыя адчуванні працягваюцца тыдзень і больш, яны могуць быць выкліканыя віруснымі захворваннямі - у прыватнасці, себарэяй. Прычым дадзены хвароба - гэта яшчэ самы нявінны варыянт. У такім выпадку лячэнне скуры галавы можа прызначыць толькі вопытны спецыяліст. Ды і яму могуць спатрэбіцца вынікі некалькіх аналізаў.

У гэтым жа раздзеле варта адзначыць, што ў падлеткаў часта баліць скура галавы пры дотыку, калі ў іх адзначана вегето-судзінкавая дістонія, выкліканая занадта хуткім ростам. У гэтым выпадку болю нагадваюць, што дзіцяці пара прапіць чарговы курс вітамінаў, узмоцненых магніем, а бацькам варта перагледзець пажыўны і рухальны рэжым свайго дзіцяці.

Што можна распачаць

Калі спецыялізаванае лячэнне скуры галавы павінен прызначаць доктар, то «бытавыя» болю такой скіраванасці можна ліквідаваць або аслабіць самастойна. Перш за ўсё, калі яны ў вас занадта моцныя, не трэба іх мужна трываць. Паспрабуйце для пачатку выпіць спазмалітыкі: «причесочные» і халадовыя спазмы выдатна здымаюцца «Но-Шпой» і «спазмалгон». Калі боль не спазматычнага паходжання, можна «прапісаць» сабе парацэтамол або анальгін. Не варта забываць аб солевы масцы. Робіцца яна не ўвесь час, а толькі падчас прыступаў. Можна чаргаваць соль з гарчыцай: парашок развесці да кашыцы цёплай вадой і трымаць на скуры каля гадзіны. Калі ў болях вінаватыя стрэсы, карыстайцеся аромамасламі лаванды, маярану і шалвеі для паслаблення і нармалізацыі нервовага стану. Іх жа можна ў разведзеным стане выкарыстаць для самамасажу, лёгенька уціраючы раствор у віскі.

прэвентыўныя меры

Адзін раз папакутаваўшы ад стану, пры якім баліць скура галавы пры дотыку, варта паклапаціцца пра тое, каб гэтага не паўтаралася. З мэтай прадухілення прыступаў можна распачаць наступнае:

  1. Змяніць пластыкавую расчоскі на драўляную - паверце, у большасці выпадкаў гэтага будзе дастаткова.
  2. Перастаць карыстацца фенам і лішнімі сродкамі для валасоў, да прыкладу, лакамі і гелямі для кладкі.
  3. Пры пяшчотнай скуры на галаве зрабіць прычоску ледзь карацей, хай нават і шкада прыгожых валасоў.
  4. Рэгулярна абследавацца на прадмет стану сасудаў.
  5. Па раскладзе піць вітаміны.
  6. Апранацца па сезоне і па надвор'і.
  7. Пазбягаць падстаў для хваляванняў (наколькі гэта магчыма).
  8. Хадзіць шпацыраваць, калі лянота заняцца спортам.

Проста, але дзейсна!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.