23 паспяховых чалавека, якія аддаюць перавагу вельмі рана ўставаць

Існуе прыказка: хто рана ўстае - таму Бог падае. Ніжэй разгледзім спіс даволі вядомых людзей, якім трэба рана ўставаць, каб тварыць гісторыю і развіваць грамадства. Варта адразу адзначыць, што рана ўставаць - зусім не значыць недасыпаць.

Цім Кук - дырэктар Apple

Гендырэктар Apple прачынаецца ў 3:45 раніцы і разбірае лісты, назапашаныя на электроннай пошце, на працягу гадзіны. Затым ідзе ў спартзалу. У офіс ён прыходзіць адным з першых. Кук запэўнівае, калі вы любіце сваю працу, вы не замечете, колькі гадзін на ёй праводзіце.

Першая лэдзі Амерыкі

Працоўнай дзень Першай лэдзі Мішэль Абама стартуе з 04:30.

Напэўна, кожнаму вядома, што прэзідэнту краіны спаць няма калі. Гэтае выказванне адносіцца і да Першай лэдзі, якая з'яўляецца апорай мужа. Мішэль Абама сваю раніцу пачынае з трэніроўкі, а затым надае час дзецям. Першая лэдзі запэўнівае, што фізічныя практыкаванні дапамагаюць ёй прачнуцца і ачуняць.

Цім Армстронг: шлях да поспеху

Гендырэктар AOL Цім Армстронг пачынае дзень у 5:00 раніцы, стараецца менш часу надаваць кампутара. Ён ўстае так рана, таму што хоча паспець пазаймацца спортам, пачытаць, пабалбатаць з дачкой, якая, як і ён, ранняя пташка. У 7 раніцы Армстронг садзіцца правяраць электронную пошту.

Урсула Бернс

Генеральны дырэктар Xerox падымаецца ў 5:15, каб праверыць электронную пошту і пазаймацца спортам. Пры гэтым трэба ўлічваць тое, што працаваць яна можа да поўначы. Бернс ўпэўненая, што ўсе паспяховыя людзі да сняданку павінны зрабіць зарадку. Два разы на тыдзень яна адпраўляецца на персанальную трэніроўку ў 6-й раніцы.

Джэф Иммельт

Выканаўчы дырэктар GE Джэф Иммельт абуджаецца ад сну ў 5:30, каб схадзіць на кардыятрэніроўкі, падчас якіх ён проматривает газеты і глядзіць тэлеканал CNBC. Джэф сцвярджае, што працаваў сто гадзін у тыдзень на працягу дваццаці чатырох гадоў.

Індра Нуйи

Дырэктар PepsiCo ў офісе з сямі раніцы. Нуйи абуджаецца ў 4 раніцы. У адным з інтэрв'ю яна сказала, што сон - гэта падарунак Бога, якім яна абдзелена.

Дэн Лі

Дырэктар NextDesk Дэн Лі пачынае свой дзень у 3:30 раніцы. За сняданкам ён ласы два літры пітной вады, затым два кубкі моцнай кавы. На працягу наступных 30 хвілін Лі гуляе з сабакам. Да 05:15 ён адпраўляецца ў трэнажорная зала, дзе займаецца да 06:15. Яшчэ гадзіна ёсць у яго ў запасе, каб прыняць душ і апрануцца. У офісе гендырэктар з'яўляецца ў 7:15.

Джэк Дорсей

Гендырэктар Twitter і Square абуджаецца перад світаннем, прыблізна ў 5:30, каб пакінуць час ня медытацыю і адправіцца на шестимильную прабежку.

Сэрджыа Маркіоні

Гендырэктар Fiat Chrysler Сэрджыа Маркіоні пачынае працаваць з 3:30. Перш за ўсё ён даведаецца навіны еўрапейскага рынку. Журналісты, вывучыўшы яго працоўны графік, сказалі, што Маркіоні вынайшаў восьмы працоўны дзень. Калі ў Італіі выходны дзень, ён ляціць у Амерыку працаваць, і наадварот.

Кевін О'Ліры

Інвестар Кевін О'Ліры абуджаецца ў 5:45 раніцы і правярае азіяцкія і еўрапейскія рынкі аблігацый. Добрыя інвестары не могуць доўга спаць, бо, пакуль яны глядзяць сны, у свеце ўсё можа кардынальна змяніцца. Кевін з раніцы займаецца на велатрэнажоры, адначасова глядзіць навіны на працягу 45 хвілін. У 9:30 раніцы ён прыступае да працы ў офісе.

Боб Айгер

Гендырэктар Disney Боб Айгер пачынае свой працоўны дзень а 4:30. Ён выкарыстоўвае спакойнае ранішні час, каб пачытаць газэту, заняцца спортам, паслухаць любімую музыку, разабраць лісты на электроннай пошце.

Рычард Брэнсон

Старшыня і заснавальнік Virgin Group Рычард Брэнсон падымаецца разам з сонцам у 05:45, нават калі знаходзіцца на прыватным востраве. Ён ніколі не тузаць штору, таму што любіць любавацца світаннем. Ранішнія гадзіны ён выкарыстоўвае з карысцю, а таксама каб дабрацца да працы.

Мэры Барра

Выканаўчы дырэктар General Motors ў офісе ўжо з 6 гадзін раніцы. Як і яе папярэднік Дэніэл Акерсон, цяперашні кіраўнік дырэктар GM, Мэры таксама ранняя пташка.

Біл Грос

Заснавальнік кампаніі Pimco Біл Грос ў офісе з 6 гадзін. На сённяшні дзень Грос з'яўляецца інвестыцыйным мэнэджэрам гатэля Janus Capital ў Дэнверы. Паўстае ён штодня ў 4.30, каб праверыць сітуацыю на эканамічным рынку.

сакавіка Сцюарт

Сакавіка Сцюарт спіць усяго толькі чатыры гадзіны. Яе паспяховасць крыецца ў цяжкім працы і малой колькасці сну. Яна ўстае вельмі рана і рыхтуе сняданак для жывёл, уключаючы коней, аслоў і больш за 200 курэй. Да самай ночы яна глядзіць тэлевізар ці чытае.

Кара Голдзін

Заснавальнік і дырэктар кампаніі Hint Water Кара Голдзін ўстае ў 5:30, вывучае і запамінае свой расклад, адказвае на непрачытаныя лісты. Як толькі гэтая праца завершана, яна снедае кубачкам латте і накіроўваецца на ранішнюю прабежку з мужам і сабакамі. На працу адпраўляецца ў 7:15.

Дэвід Хуш

Раніца кіраўніка карпарацыі Virgin Дэвіда Хуша пачынаецца ў 4:15 раніцы. Ён прачынаецца, адпраўляе неабходныя лісты, адказвае на званкі па бізнесе па той бок амерыканскага кантынента, слухае спартовае радыё, чытае газету і займаецца ў трэнажорнай зале.

Даррелл Кевенс

Генеральны дырэктар кампаніі Zulily Даррелл Кевенс прачынаецца ў 6-й раніцы. У гэты час стартуюць онлайн-продажу. Першае, што ён бярэ ў рукі, - тэлефон, каб паглядзець, як выглядае яго сайт.

Салі Крочек

Генеральны дырэктар і сузаснавальнік Ellevest Салі Крочек прачынаецца ў 4 гадзіны раніцы. Былы фінансавы дырэктар "Ситигруп" пісала на сваёй старонцы ў LinkedIn, што за ўвесь дзень яна больш плённая менавіта ў 4 раніцы. Салі варыць кубак кавы, часам запальвае агонь у каміне і творыць. У гэты час у яе здараецца прыліў ідэй.

Говард Шульц

Дырэктар Starbucks Говард Шульц ў офісе ў 6 гадзін. Яго дзень пачынаецца з трэніроўкі, звычайна Шульц адпраўляецца на велапрабег разам з жонкай.

цім Ганн

"Праект Подыум" арганізаваў кансультант моды Цім Ганн, які пачынае сваю раніцу ў 5:30 з кубкі эспрэса. Кавы ён п'е маленькімі глоткамі, чытаючы газету. Ганн з'яўляецца прыхільнікам ранішніх гадзін. Ён любіць ўставаць да світання нават па нядзелях.

Віторыо Кола

Дырэктар кампаніі Vodafone Віторыо Кола ставіць будзільнік на 6-й раніцы. Вячэрае ён са сваёй сям'ёй а 22:45, а а 23:30 адпраўляецца спаць.

Пол інгліш

Сузаснавальнік і галоўны дырэктар кампаніі KAYAK Пол інгліш падымаецца ў 6 раніцы, каб заняцца медытацыяй.

Звычайна Пол медытуе некалькі хвілін, перад тым як узняцца з ложка. Яму хапае гэтага часу, каб прывесці свае думкі ў парадак. Паўстае ён штодня ў 6-й раніцы. Затым Пол правярае электронную пошту і займаецца спортам. Пол займаецца ёгай ужо даволі шмат гадоў. У яго ў доме нават маецца адмысловы пакой для медытацыі.