Індэкс масы цела для мужчын.

Недахоп масы цела, гэтак жа як і залішняя вага, адмоўна адбіваючыся на здароўе чалавека, можа прывесці да шэрагу захворванняў. Празмерная складнасць нярэдка правакуе дыстрафічныя змены органаў і тканак ўсяго арганізма, выклікаючы парушэнні ў яго функцыянаванні. Лішак масы цела прыводзіць да развіцця атэрасклерозу артэрый, што перашкаджае звычайнаму кровазабеспячэнню. У выніку можа ўзнікнуць ішэмія (памяншэнне забеспячэння кіслародам органаў і тканак). А ўжо на фоне актыўна развіваецца атэрасклерозу з'яўляюцца такія спадарожныя захворванні як інсульт, трафічныя язвы, інфаркт міякарда, імпатэнцыя, цукровы дыябет, паніжаны імунітэт і інш.

Бясспрэчна, і дэфіцыт масы, і яе лішак згубныя для арганізма. Таму неабходна пастаянна кантраляваць сваю вагу, каб своечасова можна было пачаць прымаць неабходныя меры для яго карэкцыі.

Індэкс масы цела для мужчын

Многія прадстаўнікі моцнага полу не заўважаюць за сабой такога недахопу як лішнюю вагу. А бо менавіта ён, па адзінагалосным думку лекараў і дыетолагаў, з'яўляецца прычынай розных праблем. Гладкія мужчыны значна часцей хварэюць інсуліназалежны дыябетам і пакутуюць ад бясплоддзя. Усё таму, што паміж гарманальным фонам чалавека і яго вагой існуе ўзаемазалежнасць сувязь. Каб не справакаваць з'яўленне разнастайных непрыемнасцяў, неабходна самастойна кантраляваць масу цела. Аптымальным лічыцца тая вага, пры якім у арганізме чалавека не ўзнікаюць парушэнні яго функцыянавання. Ва ўсіх людзей ён розны і залежыць наўпрост ад целаскладу, росту і ўзросту.

Як разлічыць індэкс масы цела для мужчын? Існуе мноства формул, па якіх можна вызначыць ідэальны вагу. Аднак не ўсе яны з'яўляюцца зручнымі ў практычным прымяненні. Мабыць, самым лёгкім і папулярным лічыцца індэкс масы цела для мужчын Кетле. Дадзены метад ўжо даўно ўзялі за аснову лекары для вызначэння жаданага вагі пацыента. У яго аснове ляжыць залежнасць росту чалавека і яго масы. Вельмі важна, што ў дадзеным метадзе для разліку выкарыстоўваецца пэўны дыяпазон вагі, а не адно якое-небудзь значэнне. Такім чынам, каб разлічыць індэкс масы цела для мужчын, неабходна падзяліць яго вага на рост у квадраце. Прывядзём прыклад. Разлічым дадзеную формулу для хлопца, рост якога 1,7 метра (а ў квадраце 2, 89), а вага 65 кг. Індэкс масы цела мужчыны пры такіх параметрах будзе раўняцца 65: 2,89 = 22,4.

Вынікі разлікаў можна даведацца наступным чынам:

• Калі індэкс менш 16, 5, то ў такога чалавека назіраецца дэфіцыт масы.
• Ад 16, 5 да 18, 5 - назіраецца пры недастатковым вазе.
• 18, 5-25- паказчык нормы.
• Ад 35 да 30 - лішак вагі.
• Індэкс 30-35 - сьведчыць пра атлусценні.
• 35-40 - наяўнасць атлусцення другой ступені.

Тым не менш, ІМТ - паказчык, які можна выкарыстоўваць далёка не ва ўсіх выпадках. Людзям з вялікай мышачнай масай, дзецям і цяжарным жанчынам арыентавацца на яго бессэнсоўна. Для максімальна дакладнага вызначэння ІМТ неабходна ведаць, як трэба правільна узважвацца. Дадзеную працэдуру варта праводзіць раніцай пасля абуджэння, папярэдне наведаўшы туалет. Рост таксама рэкамендуецца замяраць пасля сну.

Разгледзім, што такое амниотический горада. Гэты паказчык характарызуе ўзровень околоплодных вод ва ўлонні маці, у якіх знаходзіцца будучы дзіця. Разлік індэкса вырабляецца з дапамогай УГД даследаванні, альбо візуальна. Другі спосаб мяркуе дбайнае папярочны і падоўжнае сканаванне. Калі на выгляд здаецца, што колькасць амниотической вадкасці, якая знаходзіцца паміж плёнам і брушной сценкай, значнае, то ставіцца дыягназ мнагаводдзі. У тым выпадку, калі дадзенае прастору менш за належны, можна казаць пра маловодии.

Пры разліку індэкса околоплодных вод, неабходна падзяліць матку на чатыры квадрата. У кожным з іх варта вызначыць максімальны вертыкальны кішэню. Атрыманыя паказчыкі сумуюцца, а вынік паказвае на індэкс.