Здароўе, Медыцына
Як падняць ціск у хатніх умовах? Карысныя парады
Паніжаны артэрыяльны ціск (або гіпатанія) выяўляецца стомленасцю, галаўным болем, стрыманасьць. Да гэтага стане можа прывесці няправільны рэжым харчавання, празмерныя нагрузкі, недастатковая колькасць вітамінаў у арганізме. Нармальным верхнім ціскам лічацца параметры 100-120, ніжняе ж павінна быць не менш за 60. Нармалізаваць яго можна, змяніўшы рэжым дня і уключыўшы ў харчаванне неабходныя прадукты. Пра тое, як падняць ціск у хатніх умовах, раскажа гэты артыкул. А вось частае паніжэнне артэрыяльнага ціску, якое суправаджаецца моцнымі галавакружэннямі і непрытомнасцямі, можа сведчыць аб наяўнасці захворвання. У гэтым выпадку варта прайсці поўнае абследаванне арганізма.
прыкметы гіпатаніі
Галоўнымі прыкметамі паніжанага ціску з'яўляюцца агульная слабасць, млоснасць, галавакружэнне, прыступы ўдушша, здранцвенне канечнасцяў, бледнасць, халодны пот і запаволенне пульса. Ці можна самастойна справіцца з гэтай хваробай і як падняць ціск у хатніх умовах?
Як падняць ціск у хатніх умовах?
Народная медыцына мае ў запасе мноства розных сродкаў для вырашэння праблемы гіпатаніі, якія даступныя для прымянення ў хатніх умовах. Самым хуткім рэцэптам будзе кубак чорнай ці зялёнага гарбаты, якая папоўніць недахоп вадкасці ў арганізме і тым самым падыме ціск.
Прадукты для барацьбы з гіпатаніі
Чым можна падняць артэрыяльны ціск і якія прадукты неабходна ўключыць у паўсядзённы рацыён? Многія гародніна і садавіна маюць унікальныя здольнасці ў барацьбе з гіпатаніі - высокае ўтрыманне абалоніны ў іх зніжае рызыку хвароб сардэчна-сасудзістай сістэмы. Да такіх прадуктаў ставяцца чорная парэчка, абляпіха, гранат, моркву, салодкі перац, лук, акрамя таго, абавязкова варта ўжываць арэхі, вінаград, разынкі. Асабліва абавязкова ведаць цяжарным жанчынам і якія кормяць мамам пра тое, як падняць ціск у хатніх умовах, бо яны найбольш схільныя такой рызыцы.
Similar articles
Trending Now