Як зрабіць антіцеллюлітные скрабы ў хатніх умовах

Можна гадзінамі разважаць пра тое, што целлюліт - гэта нармальна і ўласціва кожнай жанчыне. Аднак кожная з нас марыць зрабіць свае сцягна, ягадзіцы і жывот максімальна гладкімі і падцягнутымі. Асабліва відавочна праблема выяўляецца перад доўгачаканым адпачынкам на пляжы. Мабыць, адна з самых дзейсных працэдур, якія дазваляюць надоўга развітацца з апельсінавай скарынкай, - антыцэлюлітны скраб. Ён дапамагае ачысціць пары, вывесці таксіны і лішнюю ваду, паляпшае рэгенерацыю клетак, тым самым выраўноўваючы і падцягваючы скуру самых праблемных месцаў жаночага цела. Пры гэтым антіцеллюлітные скрабы ў хатніх умовах нічым не горш аналагічных салонных працэдур.

Падрыхтоўка да працэдуры

Для дасягнення максімальнай эфектыўнасці скраба скуру неабходна падрыхтаваць. Для гэтага прыміце цёплы душ або ванну, каб цалкам адкрыць пары, або апрацуйце цела пры дапамозе масажнай шчоткі. Такім чынам вы ўзмоцніце кровазварот і прымусіце скуру цалкам засвоіць гаючыя кампаненты скраба. Антіцеллюлітные скрабы ў хатніх умовах, водгукі пра якія кажуць аб іх дзейснасці, дапамогуць цалкам ліквідаваць якая пачынаецца памяранцавую скарынку і палепшаць стан скуры пры запушчанай праблеме.

Скраб для цела ў хатніх умовах

Традыцыйна скраб складаецца з асновы і абразіўных часціц. У якасці першага кампанента можна выкарыстоўваць смятану, вяршкі, гель для душа, ўзбіты жаўток, гліну, мёд і масла, напрыклад, аліўкавы. У якасці абразіўнага матэрыялу мэтазгодна ўжываць молаты кава, здробненыя персікавых і абрыкосавыя костачкі, цукар, соль, аўсянку.

Выбар кампанентаў залежыць ад патрэбаў скуры і яе стану. Чым больш адчувальны і далікатней скура, тым драбней павінен быць абразіў. Так, у гэтай сітуацыі варта выкарыстоўваць кавы дробнага памолу або аўсянку. Абразіўная частка змешваецца з асновай (чым больш асновы, тым мякчэй атрымаецца выніковы прадукт), пасля чаго ў скраб дадаюцца любімыя эфірныя алею, якія робяць працэдуру не толькі прыемней, але і больш эфектыўна.

Карысныя парады

• Ўзмацніць эфектыўнасць скраба можна пры дапамозе кантраснага душа адразу пасля працэдуры.
• Абавязкова нанёс крэм або ласьён для цела (антыцэлюлітны, які падвышае пругкасць скуры, пажыўны).
• Антыцэлюлітны скраб для цела ў хатніх умовах нельга выкарыстоўваць часцей за тры разы на тыдзень. Перамяжоўваюцца працэдуры абкручваннямі ці масажам.
• Молаты кава можна замяніць гушчай, што застаўся пасля заварвання духмянага напою. Улічваючы тое, што растваральны кава з'яўляецца саюзнікам целлюліта, замяніць парашок на натуральны молаты аналаг больш чым мэтазгодна.

кававы скраб

Кава - лепшы змагар супраць целлюліта. Кафеін дапамагае расшчапляць падскурны тлушч, а костачкі молатай кавы эфектыўна абнаўляюць скуру, прымушаючы яе «дыхаць». Самы просты антыцэлюлітны скраб з кавы ў хатніх умовах - уласна молаты прадукт. Можна заліць яго кіпенем, настаяць каля 15 хвілін, дадаць некалькі лыжак любімага геля і кругавымі рухамі нанесці на цела пры прыняцці душа. Такі лёгкі скраб падыдзе нават уладальніца самай адчувальнай і схільнай да раздражненне скуры. Замест геля для душа можна выкарыстоўваць алей, смятану або тлустыя сліўкі.

Кававы скраб з марской соллю

Узмацніць дзеянне кававага скраба дапаможа марская соль. Яна актыўна ўмацоўвае скуру, падцягвае і выраўноўвае яе. Для падрыхтоўкі скраба неабходна змяшаць молаты кава з здробненай у кавамолцы соллю ў прапорцыі 1: 1 і дадаць аліўкавы алей, даводзячы сумесь да кашеобразную стану. Сумесь наносіцца на падрыхтаваную сухую скуру плыўнымі кругавымі рухамі, пакідаецца на скуры на 5-10 хвілін і змываецца цёплай вадой.

Зрабіць працэдуру яшчэ больш эфектыўна можна, абгарнуўшы апрацаваныя ўчасткі цела харчовай плёнкай на 30-40 хвілін. У гэты час можна паляжаць пад коўдрай, прымушаючы цела пацець, а можна заняцца уборкай або лёгкай фізічнай нагрузкай. Такі антыцэлюлітны кофейный скраб ў хатніх умовах пры рэгулярным ужыванні (2 разы на тыдзень) ужо праз месяц зробіць скуру гладкай і падцягнутай. У якасці прыемнага бонуса - надзвычайны кававы водар, які застаецца на целе пасля працэдуры.

Мядова-кофейный скраб

Кава і мёд - класічнае спалучэнне, па-сапраўднаму бязлітаснае да целлюліту. Для падрыхтоўкі скраба неабходна ўзяць 100 грамаў мёду, абавязкова незасахаренного, і змяшаць з двума сталовымі лыжкамі молатай кавы. Некалькі дробак карыцы, дададзеных у сумесь, ўзмоцняць эфектыўнасць працэдуры. Сумесь нанесці на праблемныя зоны і расцерці на працягу дзесяці хвілін. Змыць кавы з мёдам цёплай вадой.

Мёд даволі часта выклікае алергічныя рэакцыі. Таму людзям з алергіяй на прадукты пчалярства лепш выбраць антыцэлюлітны скраб ў хатніх умовах, рэцэпт якога не ўтрымлівае мёду. Калі ж вы вырашылі развітацца з целлюлітом пры яго дапамозе, то паспрабуйце ў перапынках рабіць мядовыя абкручванні і балючы, але вельмі дзейсны мядовы масаж. Ад такой антыцэлюлітны "атакі" растворыцца нават самая запушчаная "апельсінавая скарынка".

Антыцэлюлітны цукровы скраб

Дзякуючы сваёй дастаткова грубай структуры антіцеллюлітные скрабы ў хатніх умовах з цукрам прымушаюць ўзмацняцца кровазварот у тканінах, выводзяць таксіны і выраўноўваюць скуру. Вядома, лепш выкарыстоўваць карычневы цукар, які з'яўляецца сапраўды натуральным і карысным прадуктам, але можна скарыстацца і традыцыйным рафінаду. Узмацніць эфект дапамогуць перамалоць у кавамолцы аўсяныя шматкі, якія змякчаюць грубую структуру цукру, сілкуюць скуру і насычаюць яе карыснымі вітамінамі і мінераламі.

Ведаючы, як зрабіць антыцэлюлітны скраб ў хатніх умовах з цукрам, можна надоўга пазбавіцца ад ўзгорыстасці скуры. Усё проста. Палову шклянкі цукру трэба змяшаць з такім жа колькасцю аўсяных шматкоў, дадаць сталовую лыжку цытрынавага соку, змяшаць, масажнымі рухамі нанесці на цела, змыць цёплай вадой праз 5 хвілін. Пры тонкай і сухі скуры цытрынавы сок можна замяніць алеем - ільняным або аліўкавым. У сумесь можна дадаць некалькі кропель эфірнага алею апельсіна або грэйпфрута. Гэта зробіць працэдуру прыемней і больш эфектыўна.

Папулярная спявачка Шакіра аддае перавагу рабіць цукровы скраб некалькі па-іншаму. Яна проста змешвае карычневы цукар 1: 1 з хатняй смятанай, наносіць на цела кругавымі рухамі, змывае і атрымлівае асалоду ад гладкай і абноўленай скурай ног і сцёгнаў. Чаму б вам не скарыстацца сакрэтам сусветнай знакамітасці? Кажуць, такім жа скрабом песціла сябе і Клеапатра перад прыёмам знакамітай ванны, якая носіць яе імя.

Скраб з глінай

Багатая вітамінамі і макраэлементаў гліна заўсёды лічылася адным з самых лепшых сродкаў для скуры асобы і цела. Павысіць пругкасць скуры, пазбавіцца ад апельсінавай скарынкі, ачысціць пары і вывесці таксіны дапамогуць антіцеллюлітные скрабы ў хатніх умовах з даданнем гаючай гліны. Для падрыхтоўкі сродкі неабходна змяшаць 50 грамаў блакітнай гліны са ста грамамі мёду, чатырма кроплямі алею жажаба і паловай шклянкі здробненай у кавамолцы марской солі. Аксаміцістая, гладкая і роўная скура вам забяспечана, калі не будзеце забываць рабіць гэтую працэдуру некалькі разоў на тыдзень.

солевы скраб

Самыя эфектыўныя антіцеллюлітные скрабы ў хатніх умовах максімальна простыя і даступныя. Напрыклад, прыгатаваны з паловы шклянкі цёплай вады, шклянкі аліўкавага алею і растворанай ў атрыманай вадкасці паловы шклянкі марской солі. Сумесь далонню расціраюць па целе ў напрамку знізу ўверх. Пасля працэдуры, якую варта праводзіць не радзей разу ў тыдзень, мэтазгодна вышмараваць скуру які ўвільгатняе крэмам. Атрыманы скраб можна захоўваць у халадзільніку, падаграваючы перад ужываннем.

Эксперыментуючы з складамі хатніх скрабов, кожная з нас знойдзе свой, найбольш прыдатны рэцэпт ад целлюліта. Пазбавіўшыся ад праблемы, не забывайце пра прафілактыку, якая складаецца ў рэгулярным выкарыстанні антіцеллюлітных сродкаў, фізічных нагрузках і правільным харчаванні.