Экадаши - што гэта такое? Дні экадаши. Пасады ва індуізме

Вытокі любой рэлігіі ляжаць у старажытных ведах. Нашы продкі валодалі сакрэтамі, якія дазвалялі лячыць розныя хваробы, адчуваць сябе больш шчаслівая і жыць даўжэй. З часам частка таямніц была страчаная. Індуізм застаецца адной з нешматлікіх рэлігій, якая захавала сувязь з папярэднімі пакаленнямі. Ён можа быць карысны не толькі для выратавання душы, але і для нашага цела. Пра гэта далей падрабязна і пагаворым.

распаўсюджаная рэлігія

Індуізм вызнае каля 15% насельніцтва Зямлі. Гэта найбуйнейшая нацыянальная рэлігія ў свеце. Сутнасць веры глыбокая і раней адкрывалася толькі духоўным людзям. Але сёння ў свеце, дзе любую інфармацыю можна знайсці і апрацаваць без перашкод, індуізм адкрыты для грамадскасці. Так мільёны людзей пазнаёміліся з экадаши. Што гэта такое і якую мэту яно нясе? Галоўнае - тое, што гэты рытуал можа ажыццяўляць кожны жадаючы. Яго ідэя не супярэчыць прынцыпам іншых веравызнанняў.

Гісторыя ўзнікнення паста апісана ў рэлігійных тэкстах індуізму «падме-Пурана". Паводле легенды, вярхоўны бог Вішну вырашыў дапамагчы людзям ачысціць карму. Ён стварыў з сябе багіню Экадаши. Той, хто схіляўся перад ёй, мог хутчэй і лягчэй дасягаць свету Вайкунтхи - вечнага і благаслаўлёнага, у якім жыў Вішнёў і яго прыхільнікі. З таго дня лічыцца, што той, хто будзе прытрымлівацца гэтай пасады, адкрые перад сабой вароты, якія вядуць да пастаяннага шчасця. А той, хто будзе ігнараваць закон, возьме на сябе вялікі грэх.

энергія месяцы

Вялікую ролю ў рэлігіі гуляе экадаши. Што гэта такое, ведаюць не толькі індусы па паходжанні, але і прадстаўнікі іншых вер. З папулярызацыяй азіяцкай культуры Еўропа і Амерыка таксама сталі прытрымлівацца гэтага незвычайнага рытуалу.

Слова «экадаши» перакладаецца з санскрыту як "адзінаццаць". Па індускія календары гэта 11-й і 26-ы дзень Месяца. У гэты перыяд спадарожнік максімальна блізкі да нас. Яго энергія разыходзіцца хвалямі, ад гэтай вібрацыі чысціцца вада. А чалавек на 80% - вада, то ёсць святло месяца зменьвае не толькі акіян, але і на нас - людзей. Гэтыя дні асабліва ўдалыя для тых, хто шукае духоўнага прасвятлення. Па-новаму ўспрымаецца аскетызм. Менавіта таму ўсё больш прыхільнікаў па ўсёй планеце прытрымліваюцца экадаши. Што гэта такое, падрабязней зможа расказаць сама рэлігія і яе філасофія.

філасофія паста

Па тэорыі рэлігіі лічыцца, што самая чыстая вада - у рацэ Ганг, самы магутны бог - Вішнёў, а самы святы пост - які выконваецца ў экадаши. Яго значэнне шматграннае. Ён ачышчае чалавека фізічна, у ментальным плане і на духоўным узроўні. Галоўная задача - заслужыць ласку і пазбавіцца ад матэрыяльных жаданняў.

Індуізм таксама тлумачыць, чаму дні экадаши так важныя для чалавека. Месяц мае вялікую ўладу над псіхікай. А адзінаццаты месяцовы дзень аказвае асаблівая ўплыў на нашу свядомасць. У гэтыя суткі чалавек становіцца рабом жаданняў, не ў сілах змагацца са спакусамі і максімальна эксплуатуе блізкіх у сваіх інтарэсах. Гэта ўсё прыводзіць да негатыўных наступстваў: непаразуменняў, спрэчках, неадэкватным учынкам.

Для таго каб папярэдзіць зрывы, індуізм - рэлігія, у якой практыкуюцца пасты, - рэкамендуе адмовіцца ад ежы, якая мае найбольшую энергетычную каштоўнасць. Гэта збожжавыя і бабовыя культуры. Свядома выдаліўшы з рацыёну такую ежу, чалавек агароджвае сябе ад магчымых непрыемнасцяў. Галодны арганізм не мае сіл задавальняць самалюбства.

духоўная пакорлівасць

Варта сказаць, што разумець і выконваць пост трэба на двух узроўнях - духоўным і фізічным.

Для індусаў не менш важным, чым ўстрыманне ад ежы, з'яўляецца пакланенне Крышна. Служэнне ў дні экадаши адрозніваецца асаблівай энергетыкай. Усе просьбы выконваюцца з лёгкасцю. Але разам з тым кожны грэх у гэты дзень памнажаецца. Лепш за ўсё ўвесь час надаць Госпаду, думаць пра яго, мець зносіны з ім, служыць яму. Рэкамендуюць чытаць мантры, біць паклоны (Пуджа), праяўляць сваю вернасць і максімальна вызваліцца ад працы.

У святых кнігах гаворыцца, што той, хто прытрымліваўся усяго гэтага, абмывае сваё сумленне ад грахоўных учынкаў. Галаданне экадаши умацоўвае духоўнасць. Гэта праца, якую трэба зрабіць для таго, каб зразумець, што жыццё матэрыяльная мізэрная супраць свядомасці.

Складаная дарога да ачышчэння

Другі шлях - поўны пост, што патрабуе падрыхтоўкі і нязломнай веры ў справу, якое выконваеш. Яго яшчэ называюць сухім постам - гэта поўная адмова ад ежы і вады. Забараняецца нават чысціць зубы. Ня дазволена прымаць алчиан (вада, над якой былі зачытаныя мантры). На працягу ўсёй ночы трэба апяваць святыя імёны.

Але ёсць яшчэ адна ўмова, якога варта прытрымлівацца ў экадаши. Пост напрамую звязаны з самаадчуваннем. Калі па якіх-небудзь прычынах аскет адчувае сябе дрэнна, адурманіць пачуццём голаду ці праводзіць абрад у дрэнным настроі, то лепш адмовіцца ад практыкі. У такім выпадку экадаши не лечыць сэрца, а калечыць яго. Свядомасць павінна быць накіравана на ачыстку. Калі думкі круцяцца вакол дыскамфорту, голаду ці болю, пост не прынясе жаданых вынікаў.

Медыцынская бок сухога экадаши

Кожны чалавек мае патрэбу ў разрадцы. Але сёння адпачынак асацыююць з пышным застоллем і морам выпіўкі. Гэта становіцца сапраўдным выпрабаваннем для цела. Стрававальная сістэма таксама мае патрэбу ў паўзе і спачын. Гэта можа забяспечыць экадаши. Што гэта такое, тлумачыць не толькі індуізм, але і сучасная навука.

Медыцына называе такія практыкі односуточными сухімі галадоўлямі. Карысць іх адназначная. Цела не атрымлівае ежы і пачынае выкарыстоўваць запасы арганізма. Выводзяцца дзындры, сістэма працуе лепш. Але гэты метад ўхваляе толькі нетрадыцыйная практыка. Паводле даследаванняў навукоўцаў, чалавеку ў дзень трэба мінімум 1000 калорый. Поўная адмова ад ежы на 24 гадзіны прыводзіць да абязводжвання, заняпаду імунітэту і нават парушае рытм сэрца.

Пачаткоўцаў могуць суправаджаць млоснасць, галавакружэнне, мігрэні і паніжаны ціск. Жудасныя наступствы чакаюць тых, хто не ведае, што ўваход і выхад з экадаши павінны быць паступовымі. Напярэдадні посту трэба адмовіцца ад цяжкіх прадуктаў.

Нягледзячы на шматлікія перавагі, поўная адмова ад ежы і вады проціпаказаны сухотнікаў, тым, у каго дэфіцыт масы цела, злаякасныя пухліны або захворвання сэрца.

лёгкі пост

Для людзей, якія не могуць галадаць на працягу ўсяго дня, прапануюць мінімальны пост. Нельга ўжываць зернебабовыя прадукты. Варта выключыць рысавыя кашы, кукурузу, гарох, сою. Зернебабовыя на талерцы прыраўноўваюць да ялавічыне у дзень экадаши. Пост забараняе такія прадукты, як шпінат, баклажаны, мноства прыправаў (у склад якіх уваходзіць, да прыкладу, мука) і марскую соль. Не варта прымаць ежу пад чужым дахам. Трэба адмовіцца ад масла як жывёлы, так і расліннага паходжання.

Прысмакі таксама могуць спрыяць неабходнасці задавальняць эгацэнтрычныя жадання. Таму мёд таксама пад забаронай. Акрамя таго, што ежа павінна быць нізкакаларыйнай і просты, нельга пераядаць тым, што дазволена. Розныя крыніцы даюць спіс прадуктаў, якія можна ўжываць. Але ёсьць ежа, якая сустракаецца ва ўсіх варыянтах. Так, на стале могуць прысутнічаць садавіна, вада, малако, гхи (топленае масла) - гэта тое, што ядуць у экадаши (лёгкі пост).

Што яшчэ трэба ведаць пра пост?

Усяго дзён экадаши - менш за пяцьдзесят у годзе. Ведаючы даты, можна загадзя наладзіць свой арганізм на ачышчэнне.

У такія дні нельга галіцца, займацца справамі, якія ўзмацняюць негатыўную энергію (глядзець жорсткія фільмы і чытаць кнігі), займацца сэксам. Таксама нельга есьці мяса.

Важна падрыхтаваць арганізм. Выхад з экадаши патрабуе не меншай адказнасці для нашага цела, чым сам рытуал адмовы ад ежы. Пасля галадання пачаць дзень варта з полулітра вады. Далей трэба з'есці маленькі фрукт (рэкамендуюць банан, паколькі ён зніжае ўзровень кіслотнасці). І праз некаторы час можна атрымаць асалоду ад лёгкім сняданкам. Абавязкова трэба выключыць тоўстае і смажанае.

Увогуле, у гэтай справе патрэбна падрыхтоўка як на ўзроўні фізіялогіі, так і ў плане свядомасці.