Чым знізіць цукар у крыві - задумваецца кожны дыябетык

Дыягностыка дыябету ўключае аналіз крыві на ўтрыманне цукру. Калі пры гэтым назіраецца перавышэнне яго дапушчальнага ўзроўню, то можна лічыць гэта прыкметай развіваецца захворвання.

Людзі, якія сутыкаюцца з гэтай праблемай, заўсёды занепакоеныя, чым знізіць цукар у крыві. Перш за ўсё, неабходна перагледзець харчаванне і ліквідаваць з яго прадукты з павышаным утрыманнем вугляводаў. Гэта ўсё прысмакі: шакалад, варэнне, салодкія вады, віна і лікёры. Таксама прыйдзецца адмовіцца ад якія змяшчаюць глюкозу: вінаграду, разынак, тоўстай рыбы і мяса, печані, марынаваных, вэнджаную і салоную страў.

Задаючыся пытаннем пра тое, чым знізіць цукар у крыві, варта памятаць, што шэраг прадуктаў спрыяе яго выводзінам з арганізма і дапамагае ў барацьбе з небяспечным захворваннем. Да іх ставіцца гародніна і садавіна, напрыклад: моркву, агуркі, памідоры. Карысныя таксама кісламалочныя прадукты, бабовыя, гарбуз, шынкі, баклажаны, свежая зеляніна, буракі і капуста. Трэба спажываць чарніцу, якая дапамагае захаваць зрок. Усе пералічаныя гародніна і садавіна ўтрымоўваюць вітаміны, мікраэлементы і клятчатку, якія неабходныя хворым дыябетам. Асабліва варта зважаць на цытрусавыя, ківі, брусніцы, рабіну, глог, журавіны і агрэст.

Прадумваючы меню і канкрэтна, чым знізіць цукар у крыві, варта ўключыць у рацыён вялікая колькасць вадкасці, выключаючы толькі тыя напоі, якія ўтрымліваюць вугляводы. Вельмі карысны чай, асабліва чарнічны: яго лёгка прыгатаваць, заліў кіпенем лісце чарніцы. Таксама можна рэкамендаваць чырвоны чай, які мае саладкавы прысмак і дапаможа вытрымаць дыету без цукру, а таксама адвар шалвеі, дабратворна ўплывае на імунітэт і аднаўляе сілы.

Народная медыцына таксама адказвае на пытанне: "Чым знізіць цукар у крыві?" Добры такі рэцэпт: лісце грэцкага арэха (50 г) змешваюцца з коранем дзьмухаўца (20 г) і заліваюцца кіпенем. Посуд з адварам неабходна зачыніць і добра ахінуць, пакінуўшы на 3 ч, затым лекі трэба працадзіць, і яно гатова да ўжывання. Прымаць неабходна 6 раз у дзень па сталовай лыжцы пасля ежы. Перагародкі грэцкіх арэхаў таксама могуць дапамагчы. Для гэтага варта прыгатаваць з іх спіртавым настойку, выдатна прыдатную для таго, каб паступова зніжаць ўзровень цукру. Сталовая лыжка перагародак заліваецца гарэлкай і выстойваецца два тыдні. Настойка прымаецца па 6 кропель у двух лыжках цёплай вады адзін раз у дзень да ежы. Ужо пасля аднаго курса лячэння, які складае ад аднаго да трох месяцаў, могуць з'явіцца першыя прыкметы паляпшэння, якія заключаюцца ў знікненні палення мовы і адчуванні сухасці ў роце.

Пры лячэнні дыябету не варта забываць аб жыватворным уздзеянні фізічных практыкаванняў на арганізм хворага. Яны не толькі зніжаюць узровень цукру, але і ўздымаюць настрой, дапамагаючы змагацца з хваробай. Абавязкова трэба шмат хадзіць пешшу, прысвячаючы шпацыраў вольны час, асабліва вечарам і ў выхадныя дні. Забудзьцеся пра існаванне ліфта. Не трэба забываць, што ўсё пра цукровы дыябет у кожным канкрэтным выпадку можа ведаць толькі лекар, грунтуючыся на выніках аналізаў.