ЗдароўеХваробы і ўмовы

Удар пяткі: прычыны, метады лячэння. спартыўныя траўмы

Удар пяткі - распаўсюджанае пашкоджанне, якое можна атрымаць у выніку выканання няўдалага ўпора на нагу, удару аб цвёрдую паверхню. Паколькі падобныя траўмы суправаджаюцца паступовым узмацненнем болевых адчуванняў, іх ні ў якім разе не варта ігнараваць. Калі не выканаць належнае лячэнне пяткі, праз некаторы час можна злегчы і пазбавіцца магчымасці самастойна перасоўвацца.

Што ўяўляе сабой пашкоджанне?

Пад звычайным ударам маюць на ўвазе закрыты траўматызм тканін, пры якім не назіраецца змяненне іх структуры. У той жа час удар пяткі нярэдка суправаджаецца разрывам звязкаў, вывіхам сустава. Падобныя пашкоджанні толькі ўзмацняюць і без таго даволі істотныя балючыя адчуванні. У некаторых выпадках ўдарамі пяткі спадарожнічаюць больш сур'ёзныя парушэнні ў выглядзе пераломаў і расцяжэнняў.

сімптомы

Удар пяткі суправаджаецца пашкоджаннем якія знаходзяцца ў дадзенай зоне сасудаў. Адукаваныя сінякі паступова прамакаюць тлушчавую абалоніну, размешчаную пад скурай. Вынікам становіцца ўзнікненне сінюшнай вобласці, якая, уласна, і сведчыць аб наяўнасці ўдару.

Па адным толькі вонкавым выглядзе пашкоджанні досыць складана вызначыць, наколькі моцным быў удар, і ці з'яўляецца сур'ёзнай атрыманая траўма. Звязана гэта з асаблівасцямі кожнага асобнага арганізма. Напрыклад, у людзей з далікатнымі судзінкавымі сценкамі і ў пажылых пацярпелых часта ўтвараюцца ярка выяўленыя сінякі фіялетавага адцення. Наадварот, удар пяткі ў моладзі можа выклікаць толькі пачырванення і ацёк тканін.

Звычайна адразу ж пасля атрымання траўмы удар набывае сінюшным адценне. У сувязі з працякалымі ў тканінах біяхімічнымі працэсамі месца паразы з часам становіцца зелянява-жоўтым. Чым больш часу прайшло з моманту траўмы, тым нават жаўцейшыя вобласць ўдару.

дыягностыка

Калі адчуваецца востры боль у пятцы, лячэнне патрабуецца неадкладнае. У такім выпадку, як правіла, не пазбегнуць звароту да траўматолага. Толькі спецыяліст зможа выключыць наяўнасць пералому. З гэтай мэтай выконваецца рэнтген пяточной косткі. Толькі пасля названага мерапрыемства можна пераходзіць да ўжывання тэрапеўтычных сродкаў.

У выпадку ўдару, ўскладненага пераломам, не абысціся без накладання гіпсу. Калі ж сутнасць траўмы заключаецца толькі ў пашкоджанні мяккіх тканін альбо нязначным расцяжэнні звязкаў - досыць прызначэння медыкаментаў, здольных зняць азызласць, і наведвання фізіопроцедуры.

Найбольш моцныя ўдары пяткі суправаджаюцца мамэнтальным узнікненнем аб'ёмнай азызлай вобласці. Пры наяўнасці складанай траўмы парушаюцца функцыі ступні. У самых сур'ёзных выпадках пацярпеламу не толькі складана абаперціся на нагу, але і дакранацца пяткай цвёрдай паверхні.

Распаўсюджаныя прычыны ўзнікнення ўдару пяткі

Траўму могуць выклікаць розныя фактары, у ліку якіх:

  • няўдалае прызямленне пасля скачку;
  • неасцярожнае перасоўванне па няроўным паверхням;
  • павышаныя фізічныя нагрузкі;
  • лажанне па лесвіцы;
  • доўгі нашэнне абутку на нязручным альбо занадта высокім абцасе.

Даволі часта да ўдарамі пяткі прыводзяць спартыўныя траўмы. У групе рызыкі атрымання такога пашкоджанні знаходзяцца ў першую чаргу людзі, якія вядуць актыўны лад жыцця, падлеткі і дзеці.

першая дапамога

Каб знізіць узровень болевых адчуванняў і ня нажыць яшчэ большыя непрыемнасці ў выглядзе ускладненняў, пры ўдары пяткі вельмі важна атрымаць першую дапамогу. У выпадку падазрэння на удар рэкамендуецца цалкам выключыць нагрузку на ступню. Пажадана знаходзіцца ў ляжачым або сядзячым становішчы аж да высвятлення ступені сур'ёзнасці траўмы. Лепш, каб нага пры гэтым вольна звісала.

Першачарговым дзеяннем пры ўдары пяткі выступае накладанне на пашкоджаную вобласць халоднага кампрэсу ў выглядзе мяшка з лёдам, астуджанай бутэлькі, іншага. З дапамогай такога няхітрага дзеянні можна даволі хутка зняць ацёк. Лячэнне падобнага плану таксама дасць магчымасць справіцца з невыноснай нарастаючай болем.

Да выяўлення характару пашкоджанняў катэгарычна не рэкамендуецца бінтаваць ступню. У выпадку пералому можна зрушыць касцяныя отломков, што выкліча цэлую масу непрыемных наступстваў.

Удар пяткі: як лячыць?

Разгледзім асаблівасці аднаўлення пасля ўдару пяткі ў выпадках, калі пашкоджанне ня ўскладнена наяўнасцю пералому:

  1. На працягу першых сутак пасля атрымання траўмы варта зрабіць усё магчымае, каб замарудзіць паступленне крыві да тканін у праблемнай зоне. У гэтых мэтах рэгулярна накладваюць халодныя кампрэсы, пасля чаго здушваюць вобласць пяткі эластычнай павязкай.
  2. Прыкладна на 2-3 суткі на удар пачынаюць ўздзейнічаць цёплымі кампрэсамі. Апошнія спрыяюць больш хуткаму адводзе застылай крыві з тканін, ліквідуюць болевы сіндром. У якасці медыцынскіх раствораў тут дадаткова ўжываюць гепарын, "Траумель", "Ібупрофен", іншыя прэпараты, якія памяншаюць азызласць.
  3. Даволі эфектыўна выяўляюць сябе пры лячэнні удараў такія гелі, як "Лиотон" і "Троксевазин". Прымяняць іх рэкамендуецца ў спалучэнні з "Димексидом" - прэпаратам, які паляпшае ўбірае здольнасці скуры і забяспечвае больш хуткае пранікненне вышэйзгаданых сродкаў у глыбінныя тканіны.

Лячэнне ўдару пяткі метадамі народнай медыцыны

Спрыяе больш хуткаму аднаўленню пасля траўмы таксама прымяненне народных сродкаў. Сярод найбольш дзейсных рэцэптаў варта адзначыць у першую чаргу накладанне спіртового кампрэсу. Для яго падрыхтоўкі дастаткова ўзяць марлевую павязку, намачыць яе моцным алкаголем і змясціць на пятку. Каб пазбегнуць хуткага выпарэння дзеючага рэчыва, варта накрыць павязку поліэтыленавым пакетам. Паўтараць працэдуру рэкамендуецца некалькі раз у суткі да поўнага знікнення болю.

Ліквідаваць выпадковыя або спартыўныя траўмы дазволіць прымяненне капустных лістоў. Апошнія неабходна злёгку расцерці да адукацыі на паверхні ледзь праступае соку. Пасля гэтага лісты неабходна прыкласці да выцятай вобласці, зафіксаваўшы эластычнай павязкай. Указаны метад дазваляе хутка зняць азызласць і аднавіць звычайны кровазварот у месцы пашкоджанні.

Вышэйазначанымі ўласцівасцямі валодае і вараная фасолю, якую неабходна добранька расцерці і накласці на выцятую пятку. Такую кашыцу варта прычыніць пергаментам і зафіксаваць марлевай павязкай.

У заключэнне

Як бачна, даволі няпроста пераадолець боль у пятцы. Лячэнне тут накіравана на зняцце азызласць, ліквідацыя падскурных кровазліццяў, вяртанне рухомасці канечнасці. Каб пазбегнуць падобных праблем, варта звяртацца да ўжывання спецыялізаванай экіпіроўкі падчас заняткаў спортам, пазбягаць скачкоў са значнай вышыні, а таксама заставацца уважлівым пры перамяшчэнні па складаным рэльефе.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.