СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Трансактный аналіз Э. Берна як эфектыўны метад у псіхатэрапіі

Імя Эрыка Берна стала вядома ў сувязі са стварэннем папулярнага метаду ў псіхатэрапіі - трансактного аналізу. Гэта універсальны метад, які выкарыстоўваецца псіхатэрапеўтамі ў індывідуальнай і групавой працы, у кансультаванні сям'і і на вытворчасці. А ўсё таму, што метад сапраўды эфектыўны. Трансактный аналіз Э. Берна дазваляе кліенту наглядна ўбачыць сітуацыю з боку і нават самому адзначыць памылкі, здзяйсняныя ім у зносінах. У ходзе работы псіхатэрапеўт застаецца актыўным, ён кіруе працэсам, а не займае пазіцыю назіральніка.

Зыходныя тэарэтычныя перадумовы

Тэорыя трансактного аналізу Э. Берна ўключае пэўныя тэарэтычныя палажэнні. Па-першае, пастулюецца наяўнасць у людзей розных станаў эга. Адпаведна, працэс зносін адбываецца паміж гэтымі эга-станамі. Іншымі словамі, людзі звяртаюцца адзін да аднаго не як да пэўных індывідаў, але пасылаюць сігналы ад свайго эга-стану да іх эга-стане. Трансактный аналіз Э. Берна будуецца на трох станах эга: Дарослы, Бацька, Дзіця. Чалавек у кожны момант часу можа знаходзіцца ў адным з іх.

Характарыстыка эга-станаў

Калі чалавек знаходзіцца ў стане «бацька», то яму ўласцівыя такія рысы ў зносінах, як пастаянны кантроль, нежаданне прыслухацца да слоў суразмоўцы. Бацька бачыць у іншых някемлівай дзяцей, не дае ім права вырашаць за сябе. «Бацька» можа быць дбаў і кантралюючым.

Стан «дзіця» ( «дзіця») характарызуецца капрызамі, нежаданнем браць адказнасць на сябе, няспеласцю у меркаваннях. «Дзіця» можа быць свабодным і адаптаваным. Свабодны дзіця - гэта весялосць, раскаванасць, расторможенность меркаванняў. Адаптаванае дзіцё бывае згаджалася, бунт і адчужаным.

Трансактный аналіз Э. Берна асабліва вылучае стан «дарослага». Гэта найбольш канструктыўнае стан, калі чалавек адэкватна рэагуе на тое, што адбываецца, дакладна ацэньвае сітуацыю, рацыянальна разважае, незалежны ад чужога меркавання. Цалкам лагічна выказаць здагадку, што ў канфліктных сітуацыях людзі радзей за ўсё знаходзяцца ў стане «дарослага».

Аналіз ўзаемадзеяння эга-станаў

Трансактный аналіз зносін Э. Берна будуецца на разглядзе узаемадзеянняў апісаных эга-станаў. Часцей за ўсё канфлікты ўзнікаюць, калі маюць зносіны «Бацька» і «Дзіця». У такой сітуацыі рэдка ўдаецца знайсці кампраміс. Зразумець адзін аднаго цалкам могуць два «дзіцяці». Найбольш эфектыўным зносінамі будзе паміж двума «дарослымі». Трансактный аналіз Э. Берна таксама адзначае, што ў зносінах адно эга-стан чалавека можа звяртацца да вызначанага стане іншага. Напрыклад, «бацька» аднаго суразмоўцы звяртаецца да «дзіцяці» іншага, але іншы адказвае з пазіцыі "бацькі» або «дарослага». Так і адбываюцца недаразумення.

Такім чынам, трансактный аналіз Э. Берна дазваляе людзям наглядна ўбачыць, у чым прычына іх рознагалоссяў, а таксама навучае найбольш эфектыўнай стратэгіі паводзінаў ( "дарослы"), практычна не закранаючы неосознаваемые аспекты асобы кліентаў. Тым не менш, спрактыкаваліся ў аналізе зносін асобы могуць як бы гуляць сваімі эга-станамі, свядома займаючы тую ці іншую пазіцыю з мэтай дасягнуць жаданага выніку ва ўзаемадзеянні з іншымі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.