Сузіранне - гэта ... Практыка сузірання. Значэнне слова «сузіранне»

Сузіранне - гэта найстаражытная духоўная практыка. У вучэнні дзэн містычнае сузіранне з'яўляецца той асновай, на якой грунтуецца ўсё духоўнае развіццё чалавека. Уменне сузіраць - гэта мастацтва, спасцігнуць якое пад сілу не кожнаму. Сузіранне - ня для пачаткоўцаў, сузіраць здольны толькі дасведчаны шукальнік.

дасведчаны шукальнік

Хто такі дасведчаны шукальнік? Гэта той чалавек, які ўжо адхіліў або блізка падышоў да таго, каб адкінуць сваё невуцтва - начны час сутак. Гэта той, хто пастаянна просіць Бога аб яго бяссоннай усмешцы. Дасведчаны шукальнік фармуе ўнутры сябе беспярэчна любоў да Бога, адракаючыся перад яго воляй.

Філасофскі сэнс паняцця «сузіранне»

У філасофскім сэнсе сузіранне свету мае шмат значэнняў, якія часам нават супярэчаць адзін аднаму.

1. Глядзельнае сузіранне, якое мае спецыяльнае значэнне.
2. Сузіранне як агульнае ўспрыманне свету.
3. Нерацыянальнае, непонятийное ўспрыманне рэчаіснасці.

Але ёсць і іншая група значэнняў, у якой сузіранне - гэта нешта непасрэднае, якая не мае стаўленне да пачуццяў. Тут сузіранне мяркуе ўспрыманне свету нечувственными значэннямі, каштоўнасцямі і іншым. Да гэтай групы адносіцца наступнае:

1. Сузіранне як аналіз значэнняў матэматычнага ці лагічнага характару.
2. Унутраны працэс непасрэднага адукацыі ідэй, то ёсць сузіранне ў духу Платона.
3. Сузіранне ў кантаўскай сэнсе, як маральнае ўсведамленне норм і этычных прынцыпаў.
4. Сузіранне як ўспрыманне здзейсненага, самога Бога - інтэлектуальная форма сузірання ў стылі нямецкага ідэалізму.

практыка сузірання

Сузіраць - значыць пазнаваць свет і яго прыгажосць без слоў. Чалавек, які ўвесь час практыкуе гэта вучэнне, не становіцца больш інтэлектуальна развітым або прафесійна прыдатным. Тым не менш, уменне сузіраць здольна зрабіць чалавека больш спакойным, навучыць яго правільна ўжываць тыя веды, якія ён ужо мае. Духоўныя практыкі - гэта прамы шлях да развіцця і прасоўванні чалавека да таго, што называюць духам. Практыкуючы сузіранне, шукальнік шукае прамы шлях, каб пазбавіцца ад эмоцый мінулага і трывог пра будучыню.

Немагчыма сузіраць сьвет, ня актывізуючы ўнутраны дыялог, а для гэтага патрабуецца досыць шмат часу. Сузіранне выдатнага - гэта кірунак ўвагі не толькі на знешнія, але і на ўнутраныя аб'екты. Гэта майстэрства, якое даступна для асваення толькі вузкаму колу асоб. Таму не варта чакаць, што ў вас атрымаецца хутка асвоіць гэтую практыку - яна нікому не даецца адразу. Толькі рэгулярна займаючыся, можна вызваліцца ад улады дакучлівых думак і ідэй і дасягнуць ўнутранага раўнавагі і цішыні.

З чаго пачынаць практыку

Засваенне дадзенай практыкі лепш за ўсё пачынаць з сузірання прыроды. Галоўная вартасць прыроды заключаецца не ў нейкіх яе духоўных перавагах перад усім іншым, а ў тым, што чалавечы розум менш за ўсё імкнецца яе прааналізаваць і зразумець. Калі чалавек глядзіць на камень, дрэва або раку, яго розум маўчыць. Маючы зносіны ў соцыуме, мы заўсёды заўважаем і стараемся аналізаваць усе дэталі: прыслухоўваемся да гукаў, углядаемся ў твары людзей, чытаем знакі. Каб навучыцца проста сузіраць хараство прыроды, трэба адправіцца ў паход, да прыкладу, у горы. Маляўнічыя пейзажы стануць цудоўным фонам. Зразумела, пазней вам усё-такі давядзецца вучыцца сузіраць і той свет, у якім вы жывяце.

формы сузірання

Асвойваючы духоўныя практыкі, у прыватнасці сузіранне, трэба ўлічваць і форму, так як яна таксама мае значэнне. Як ужо было сказана вышэй, ёсць знешняя і ўнутраная формы сузірання. Аднак любы майстар дзэн ведае, што паняцці «ўнутры» і «звонку» маюць чыста дыскусійнае значэнне. Пры гэтым ўнутранае сузіранне патрабуе большай практыкі і трэніроўкі. Прыклад такога вучэння - випассана.

Трэба разумець, што чалавек - складанае істота, і развіцця аднаго увагі будзе недастаткова для асваення практыкі сузірання. Давядзецца мяняць ўспрыманне і стаўленне да свайго жыцця увогуле. У першую чаргу трэба адмовіцца ад курэння, алкагольных напояў, наркотыкаў, прытрымлівацца здаровага харчавання і ладу жыцця. Так вы назапасіць велізарная колькасць энергіі, якая неабходна для сузірання. Варта надаць увагу і свайму псіхічнаму стану: пазбавіцца ад дакучлівых думак і ідэй, якія будуць замінаць розуму правільна ўспрымаць працэс сузірання.

Сузіральная практыка разумее непасрэдна глядзельнае ўспрыманне прадметаў, свет увогуле ці ўвогуле, ўнутранае адукацыю формаў, у якіх выяўляецца ўсё рэчавы і асэнсаванае.

Сузіранне формы і сутнасці

У кантаўскай сэнсе сузіранне формы - гэта прастора і час, у якім аналізуюцца адчуванні. Менавіта яны з'яўляюцца сутнасцю дадзеных розуму. Гэта гатовыя формы ўнутранага сузірання, якія не залежаць ад досведу, а толькі даюць магчымасць яе набыць. Сузіранне ідэі і сутнасці - гэта духоўны працэс, пры дапамозе якога чалавеку атрымоўваецца спасцігнуць ідэю прадмета. Па словах Платона, яшчэ да свайго перасялення ў цела душа сузірала ідэі. Гэта значыць, у дадзеным выпадку сузіранне сутнасці разумеецца як лагічнае значэнне, апасродкаванае успрыманнем.

Дзэн-практыка

Дзэн-практыку сузірання называюць хваду. Літаральна гэты тэрмін азначае «галава гаворкі». У дадзеным выпадку «галава» - гэта вяршыня, на якой вычэрпваюцца думкі і гаворка. Такім чынам, сузіранне - гэта прывядзенне чалавека ў стан спакою і яснасці розуму, у якім сьціхае якая адцягвае і азмрочваць ўспрыманне балбатня. У дзэн асноўным фактарам сузірання з'яўляецца падтрыманне пастаяннага пачуцці воклічы.

Прыступіўшы да заняткаў, старайцеся заўсёды падтрымліваць воклічы: «Што бачыш? Што чуеш? »І перш чым потускнеет пачатковы цікавасць, трэба задаць новае пытанне. Такім чынам працэс воклічы не будзе перарывацца, новае пытанне будзе накладацца на папярэдні, і так увесь час. Акрамя таго, мы павінны дасягнуць таго, каб накладанне было рэгулярным і гладкім, але зусім няма неабходнасці проста аўтаматычна паўтараць пытанне. Гэта не мантра. Казаць сабе кругласутачна «Што гэта такое?» Бескарысна. Галоўная задача не ў тым, каб проста паўтараць словы, а ў падтрыманні пачуцці воклічы. Як толькі гэты працэс будзе наладжаны, розум стане спакойным.

парады шукальніку

Сузіранне - гэта бітва дакучлівых думак і дрымотнасці розуму з аднаго боку і хваду - з другога. У сузіранні засяроджанасць і мудрасьць павінны аб'ядноўвацца ў адно цэлае. Без засяроджанасці будзе складана спраўляцца з ілжывым успрыманнем, а без мудрасці - ўзрасце недасведчанасць. Вы не першы і не апошні, хто ўступае на гэты шлях. Таму не спыняйцеся, нават калі часам вам будзе здавацца, што гэтая практыка занадта складаная. Усе без выключэння настаўнікі - і старажытныя, і сучасныя - выпрабоўвалі пэўныя цяжкасці на гэтым шляху.

Трэба кожную раніцу прачынацца для ночы. Гэты намер павінна ўзмацняцца з кожным днём, пакуль не стане невычэрпным. Старайцеся кантраляваць свае паводзіны, ніколі не грэбуйце маральнымі запаведзямі, на якіх заснавана практыка сузірання. Калі пачне спець хваду, а розум стане вастрэй, вельмі важна не спыняцца і працягваць заняткі. Бо мэта гэтага вучэння - поўнае апусканне ў хваду. Усё астатняе павінна быць выключана.