Стереокартинки для вачэй - спосаб весела правесці час і пры гэтым палепшыць ваша зрок

Усе вы напэўна хоць раз бачылі стереокартинки для вачэй з адваротнага боку школьных сшыткаў. У кагосьці атрымлівалася ўбачыць аб'ёмны малюнак, якое схавалі ў іх адразу ж, хтосьці не мог убачыць аб'ёмны малюнак, колькі б ні стараўся. На самай справе ўсяго 1% людзей на зямлі не здольны разгледзець аб'ёмны малюнак. Астатнім проста патрэбна трэніроўка вачэй.

Што сабой уяўляюць стереокартинки для вачэй?

Стереокартинки, ці інакш SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms), паўсталі на стыку некалькіх навук. Гэта, галоўным чынам, оптыка, псіхалогія, фізіялогія і некаторыя іншыя.

Большасць людзей бачыць навакольныя іх прадметы двума вачыма. Яны глядзяць на прадмет кожным вокам паасобку, а затым мозг робіць з двух малюнкаў кожнага вока адно аб'ёмны малюнак.

Калі ўявіць што нашы вочы выпускаюць два прамяня, у момант, калі мы куды-небудзь глядзім, у пункце, куды накіраваны наш погляд, прамяні перасякуцца. Чым далей ад нас прадмет, на які мы глядзім, тым пад больш вострым вуглом перасякуцца прамяні. У залежнасці ад кута, пад якім накіраваны погляд, мозг робіць выснову аб адлегласці да аб'екта.

Што здарыцца, калі мы паглядзім на малюнак з паўтаральнымі фігурамі, якія практычна неадрозныя паміж сабой? Мозг у такім выпадку сумясціць куты не правільна, а чалавек ўбачыць тое, чаго на самай справе на малюнку няма. Самае цікавае, што няіснае малюнак атрымаецца не плоскім, а аб'ёмным.

Навошта ж нам разглядаць стереокартинки для вачэй?

Карысць для зроку

Аказваецца, разглядванне стэрэамалюнка - гэта не проста забаўка. Такі занятак, на думку афтальмолагаў, прыносіць карысць нашаму зроку.

А менавіта:

1. Акамадацыя вачэй паляпшаецца. Гэта адбываецца з-за пачарговага напружання, а затым паслаблення вочнай мышцы. У сваю чаргу такія дзеянні паляпшаюць зрок, робяць яго больш выразным.
2. Цыркуляцыя крыві ў вочных цягліцах узмацняецца. Гэта абараняе вашыя вочы ад паніжанага або павышанага ціску.
3. Трэніруецца мазгавая актыўнасць. Павялічваецца канцэнтрацыя і ўважлівасць. Павялічваецца хуткасць рэакцый мозгу.
4. Развіваюцца навыкі стэрэаскапічнага гледжання.

Важна рэгулярна лыпаць, разглядаючы стереокартинки для вачэй. Складаныя стэрэамалюнка, разглядванне якіх патрабуе доўгага часу, выклікаюць асушванне рагавіцы ў воку, што можа прывесці, у сваю чаргу, да пачырваненне, выклікаць боль у вачах. Калі чалавек міргае, раздражняюцца слёзатачывыя каналы, ўвільгатняюць вачэй, і асушэння рагавіцы не адбываецца.

Згодна з вышэйсказаным, можна заключыць, што вялікія стереокартинки для трэніроўкі вачэй на ўвесь экран, менш карысныя для зроку, чым стэрэамалюнка звычайных памераў.

Плюсы стэрэаскапічнага гледжання

Для выжывання ў дзікіх умовах чалавеку было дадзена ад прыроды мноства разнастайных сродкаў. Гэта мысленне, памяць, уяўленне і стэрэаскапічнае зрок. Такі зрок дазваляе чалавеку сапраўды ацаніць адлегласць да навакольных яго прадметаў, вызначыць форму і аб'ём прадмета, які знаходзіцца на значнай адлегласці ад нас.

Стэрэаскапічнае зрок вельмі важна для людзей такіх прафесій, як баскетбаліст, футбаліст, кіроўца, дызайнер, хірург, пілот, стаматолаг, архітэктар, і многіх іншых.

Дзякуючы аб'ёмнаму зроку мы можам з лёгкасцю усоўваюць нітку ў іголку, лавіць мяч, наліваць у шклянку ваду, вадзіць аўтамабіль, пераступаць праз перашкоды, ціснуць рукі знаёмым і разглядаць стэрэаскапічныя малюнкі.

Як разглядаць стэрэамалюнка

Лепш за ўсё разглядаць малюнка на паперы, а не з экрана кампутара. Таму, калі ёсць магчымасць - раздрукуйце карцінку. Выкарыстоўваць каляровы прынтэр не абавязкова. Раздрукаваная на чорна-белым прынтэры карцінка павінна разглядацца гэтак жа добра, як і каляровая.

Цяпер поднесём малюнак да носа, глядзіце размыта, як бы ўдалячынь, так, каб фокус гледжання быў за малюнкам.

Павольна адсоўваюць малюнак ад носа. Пры гэтым працягвайце глядзець няма на карцінку, а ўдалячынь. Калі вы збіліся і адцягнуліся - пачніце спачатку.

Малюнак стане аб'ёмным прыкладна на адлегласці сагнутай у локці рукі.

Калі на пярэднім плане вы ўбачыце выразны малюнак, а ўсё астатняе стане як бы фонам - стэрэа эфект дасягнуты.

Самае важнае ў разгледжванні стэрэамалюнка - здольнасць трымаць фокус гледжання за малюнкам досыць доўгі час.

Практыкаванні для трэніроўкі аб'ёмнага гледжання

Практыкаванне №1 з люстэркам.

Неабходна стаць насупраць люстэрка і перакладаць погляд па чарзе то на сваё адлюстраванне, то на паверхню самага люстэрка. Паўтарайце на працягу 2-3 хвілін.

Сутнасць гэтага практыкаванні ў наступным: ваша адлюстраванне - месца, дзе неабходна канцэнтраваць свой погляд пры праглядзе стэрэамалюнка, а паверхню люстэрка - само стэрэамалюнка, месца, у якім паўстане аб'ёмная карцінка.

Практыкаванне №2.

Наблізьце стэрэамалюнка да вачэй так блізка, як можаце. Пачакайце, пакуль погляд расфокусируется сам сабой.

Павольна адсоўваюць малюнак ад асобы да з'яўлення аб'ёмнага малюнка.

Практыкаванне №3.

Звычайны чалавек прывык заўсёды глядзець абодвума вачыма ў адну кропку. У гэтым практыкаванні неабходна паспрабаваць глядзець кожным вокам на розныя аб'екты на стереорисунке. Выкананне гэтага практыкаванні патрабуе трэніроўкі, але з часам яго асвойваюць ўсе жадаючыя.

выснову

Разглядванне стереокартинок для вачэй - не толькі спосаб цікава правесці час, але і магчымасць палепшыць сваё зрок, павысіць яго выразнасць і нармалізаваць вочны ціск. Каб гэты занятак прынесла вам карысць, памятаеце пра неабходнасць рэгулярна лыпаць для належнага ўвільгатнення вашых вачэй. Таксама разглядайце папяровыя, раздрукаваныя выявы, а не тыя, што на экране манітора.