Здароўе, Медыцына
Серотонін - гэта "гармон шчасця"
Серотонін - гэта гармон, які ўтвараецца ў арганізме чалавека падчас сінтэзу амінакіслот. Па прыродзе свайго паходжання ён лічыцца так званым біягенных амінаў. Серотонін валодае моцным фармакалагічным эфектам і дапамагае ажыццяўленню шматлікіх фізіялагічных функцый чалавека, галоўнай з якіх з'яўляецца рэгуляванне нервовых працэсаў цэнтральнай нервовай сістэмы і забеспячэнне абмену рэчываў на належным узроўні.
Серотонін: функцыі
У арганізме чалавека гармон грае вялікую ролю, паколькі задзейнічаны ў шматлікіх фізіялагічных працэсах. Так, ён адказвае за сінхроннае звужэнне і пашырэнне сасудаў, рэгулюе артэрыяльны ціск, падтрымлівае тэмпературу цела на пастаянным узроўні, удзельнічае ў выпрацоўцы хімічных рэчываў, неабходных для нырачнай фільтрацыі, а таксама ў перадачы нервовых імпульсаў ад галаўнога мозгу, адказвае за працэсы ўзбуджэння і тармажэння. Акрамя гэтага, дастатковы ўзровень гармону ў арганізме і яго правільны абмен забяспечваюць з'яўленне станоўчых эмоцый, радасці, шчасця, уплываюць на працаздольнасць і тонус ўсяго арганізма. Менавіта таму ў медыцынскай літаратуры часта можна сустрэць такое вызначэнне: серотонін - гэта «гармон шчасця». Чым жа яшчэ ён так унікальны?
Серотонін-гармон і недастатковы ўзровень яго выпрацоўкі
Пры парушэнні ўзроўню гармону ў арганізме назіраецца толькі негатыўнае развіццё:
- павышаецца балявая адчувальнасць;
- развіваецца некалькі відаў алергій адначасова;
- парушаюцца разумовыя працэсы, памяць ;
- павышаецца апетыт;
- развіваецца дрымотнасць і з'яўляюцца цяжкасці пры абуджэнні;
- з'яўляецца стамляльнасць і стомленасць;
- знікае цікавасць да жыцця;
- развіваецца псіхалагічная нестабільнасць, якая выяўляецца ва ўспышках агрэсіі;
- з'яўляюцца псіхічныя адхіленні.
Акрамя таго, пры недахопе серотоніна назіраецца развіццё такіх захворванняў, як дэпрэсія, шызафрэнія, мігрэнь, гемарой, дыятэз, энурэз, частыя прастуды, атручвання і т. Д. Усё гэта ўзнікае пры парушэнні правільнага абмену рэчываў і сінтэзу амінакіслот.
Прадукты, якія павышаюць узровень серотоніна ў арганізме
Па дадзеных медыцынскіх даследаванняў, павысіць ўзровень гармону ў арганізме можна не толькі лекамі, але і ужываннем шэрагу прадуктаў, якія змяшчаюць у сваім складзе амінакіслоты і глюкозу, неабходныя для выпрацоўкі серотоніна. Такімі прадуктамі з'яўляюцца кава, шакалад, чай і бананы. Аднак варта браць пад увагу, што серотонін - гэта «гармон радасці», павысіць які названымі прадуктамі можна толькі ў тым выпадку, калі яго недахоп у арганізме ўжо не прывёў да ўзнікнення цяжкіх ускладненняў. У адваротным выпадку патрабуецца абавязковае ўмяшанне лекара і прызначэнне лекавых прэпаратаў, закліканых не толькі павысіць ўзровень гармону, але і ліквідаваць ўзніклі хваробы. Такім чынам, гармон серотонін - гэта ўнікальнае хімічнае рэчыва, якое падтрымлівае ў парадку не толькі жыццядзейнасць усяго арганізма, але і якое адказвае за добры настрой чалавека і пазітыўныя думкі.
Similar articles
Trending Now