Рыс для пахудання

Яшчэ ў старажытнасці было заўважана, што рыс для пахудання дазваляе паступова, натуральна і якасна знізіць масу цела, прычым без якога-небудзь шкоды для арганізма.

Існуюць наступныя разнавіднасці гэтага прадукта:

• Длиннозернистый рыс - гэта прадукт, які адрозніваецца хуткасцю падрыхтоўкі, які не патрабуе пры варэнні вялікай колькасці вадкасці.
• Среднезернистый - яму неабходна шмат вады, у выніку атрымліваецца мяккая гелеобразной кашыца.
• Круглозернистый - патрабуе працяглай варэння, у гатовым выглядзе падобны на крэм.

Чалавека, клапоціцца пра сваё здароўе, харчаванні і прывабнасці, напэўна зацікавіць пытанне тэхналагічнай апрацоўкі гэтага прадукта. Менш апрацаваны рыс для пахудання - гэта нешлифованный карычневы. Дзякуючы захаванай отрубевой абалонцы, ён не губляе абалоніну, якая садзейнічае спальванню тлушчу, а таксама вітамінаў (групы С, А, У), мінералаў (кальцый, медзь, фосфар, жалеза, цынк і фосфар), кіслот (ліноленовая, пальміціновая, фалійная, олеіновая , сцеаріновая, лінолевая), вугляводаў, бялкоў. Наступным па карыснасці лічыцца пропаренный мал. Гэты прадукт праходзіць абавязковую апрацоўку парай. Менш карысны, але больш даступны варыянт - гэта шліфаваны белы рыс. Гэты прадукт даступны кожнаму з нас.

Рыс для пахудання добры тым, што не выклікае алергіі. Гэта тлумачыцца адсутнасцю ў яго складзе расліннага бялку глютена. Мал цудоўна ачышчае арганізм чалавека ад шкодных таксінаў і дзындраў, з'яўляецца прафілактычным сродкам пры захворваннях сардэчна-сасудзістай сістэмы, так як зніжае колькасць халестэрыну ў крыві, і анкалагічных захворванняў. Акрамя гэтага, рыс ўдала дапоўніць любую дыету, зробіць яе больш прымальнай і шкадуючай.

Калі вы хочаце атрымаць карысныя мікраэлементы ў максімальным колькасці, варта ёсць нешлифованный карычневы мал. Для пахудання гэтая разнавіднасць з'яўляецца аптымальнай. Збожжа рэкамендуецца прымаць нашча, раніцай, заліў папярэдне на 20 хвілін вадой. Лічыцца, што з'ядаць патрэбная такая колькасць зерняў рысу, колькі гадоў худнеюць чалавеку.

Карычневы мал для пахудання

Як ужо гаварылася, гэты від узбагачаны разнастайнымі пажыўнымі рэчывамі. Найбольш распаўсюджаны длиннозерный і среднезерный карычневы мал. Але, на жаль, тэрмін захоўвання дадзенага прадукту невялікі, бо на яго зернях засталася абалонка, якая змяшчае алей. Менавіта дзякуючы гэтай абалонцы, мал валодае выяўленым арэхавым густам.

У параўнанні з белым, карычневы рыс рыхтуецца даўжэй, прыблізна 25 хвілін. А ў прыгатаваным выглядзе ён значна цвярдзей, чым звычайна. Сярод вартасцяў дадзенага прадукта можна назваць і тое, што ён не зварыўшыся. Стравы з гэтага рысу можна рыхтаваць самыя разнастайныя, ён паспяхова заменіць белы, ды да таго ж з карысцю для вашага здароўя.

Марскі рыс для пахудання

Многія могуць выказаць здагадку, што марскі рыс - гэта разнавіднасць злакавых культур. Аднак гэта памылковае меркаванне. Марскі рыс - гэта грыб, які нагадвае сваім выглядам разварыць рисинки.

Карысць гэтага прадукту ў тым, што настой грыба змяшчае ў сабе воцатна-кіслыя бактэрыі, якія спрыяюць нармальнай працы стрававальнага гасцінца, а таксама абараняюць арганізм чалавека ад разнастайных інфекцыйных захворванняў. Вяліка значэнне рысу пры лячэнні такіх захворванняў як бранхіт, грып, танзіліт, пнеўманія. Акрамя гэтага, грыб здольны нармалізаваць вагу і палепшыць абмен рэчываў у арганізме, ліквідаваць галаўны боль, зняць стомленасць, палепшыць агульнае самаадчуванне і павысіць працаздольнасць. Таксама ўжываюць мал пры неўрастэніі, бессані, інсульце і для зніжэння ціску.

Навукоўцы, якія даследуюць лячэбныя ўласцівасці грыба, сцвярджаюць, што спектр прымянення рысавага настою вельмі шырокі.