Расцяжкі на целе: пазбаўляемся і папярэджваем

Расцяжкі на целе з'яўляюцца адным з самых непрыемных эстэтычных недахопаў. Прычынай такога касметычнага дэфекту з'яўляецца недахоп эластіна і калагена ў падскурнай пласце. Пры рэзкай змене вагі можа адбыцца моцнае расцяжэнне падскурных валокнаў з наступным разрывам. Пустаты, якія ўзнікаюць на месцы разрыву, з часам запаўняюцца злучальнай тканінай. Распаўсюджанымі прычынамі з'яўлення расцяжак з'яўляюцца цяжарнасць, гарманальныя захворвання, спадчынная схільнасць.

Расцяжкі на целе могуць з'явіцца ў людзей з любой канстытуцыяй, нават у вельмі худых. Найбольш схільныя да з'яўлення такога недахопу жанчыны, хоць бываюць расцяжкі і ў мужчын, і нават у дзяцей, якія пакутуюць атлусценнем.

Часцей за ўсё расцяжкі лакалізуюцца на сцёгнах, грудзі, жываце, руках, ягадзіцах. Стрыі, якія з'явіліся адносна нядаўна, маюць ружовы ці бардовай-фіялетавы колер, гэта абумоўлена наяўнасцю крывяносных сасудаў ў тканіны, якая запаўняе парывы. Праз час расцяжкі становяцца ўстойлівага бледна-ружовага ці белага колеру. Скурны полаг, які змяшчае гэтыя дэфекты, пазбаўлены пігмента, таму такі недахоп не здольны схаваць нават сонечны загар.

Расцяжкі на целе: лячэнне

На сённяшні дзень існуе нямала салонных працэдур, накіраваных на пазбаўленне ад дэфекту.

Да такіх працэдурах адносяцца:

• хімічны пілінг;

• кіслотны пілінг;

• лазерная шліфоўка;

• мезотерапія;

• іглаўколванне;

• вакуумны і ручной масаж;

• абкручванні багавіннем ў спалучэнні з ультразвкуковой тэрапіяй.

Расцяжкі на целе можна ліквідаваць і ў хатніх умовах:

1. Важным умовай у барацьбе з расцяжкамі з'яўляецца здаровае харчаванне. Штодзённае меню павінны складаць кісламалочныя прадукты, свежыя садавіна, гародніна, рыба, морапрадукты, цельнозерновые кашы, мяса нятлусты гатункаў (птушка, цяляціна). Таксама важна дастатковую ўжыванне вадкасці, гэта можа быць чыстая мінеральная вада, травяной і зялёны чай.

2. Варта надаць дастатковую ўвагу заняткам спортам. Такія віды фізічных практыкаванняў, як бег або плаванне спрыяюць пахуданню, а практыкаванні для расцяжкі цела прывядуць мышцы у тонус і падцягнуць скуру.

3. Штодзённы кантрасны душ не толькі спрыяе збавенню ад расцяжак, але і павышае пругкасць скуры, памяншае праявы целлюліта.

4. Ліквідаваць расцяжкі дапаможа штодзённы самамасаж. На працягу 20 хвілін неабходна масажаваць праблемныя ўчасткі скуры, а затым вырабіць ўвільгатняе малачко або алей для цела.

прафілактыка расцяжак

Прафілактыка расцяжак ўключае ў сябе ўсе тыя метады, што і пры лячэнні ўжо з'явіліся недахопаў. Аднак папярэдзіць з'яўленне расцяжак значна лягчэй, чым ліквідаваць існуючыя. Перш за ўсё неабходна сачыць за сваім вагой, пазбягаючы як рэзкага павелічэння, так і змяншэння масы цела, нармалізаваць харчаванне, праводзіць касметычныя працэдуры ў салонах або ў хатніх умовах. Уважліва ставіцца да свайго цела падчас цяжарнасці і ў послеродовой перыяд, надаючы найбольш уразлівым месцам (жывот, грудзі, сцёгны) максімум увагі.

Калі прытрымлівацца ўсіх вышэйпаказаных рэкамендацый, то расцяжкі на целе не з'явяцца зусім, а ўжо наяўныя ў хуткім часе знікнуць.