Прэпараты для павышэння імунітэту - крыніцы хвацкага здароўя і даўгалецця

Дзякуючы добрай імуннай сістэме наш арганізм здольны супрацьстаяць шматлікім вірусам і хваробатворных мікробаў. Чалавек з самага нараджэння атрымлівае ад бацькоў надзейную абарону, якая называецца спецыфічным імунітэтам. Аднак пастаянна муціруе вірусы прымушаюць арганізм выпрацоўваць новыя антыцелы, у выніку чаго фармуецца неспецыфічны імунітэт - індывідуальны. Для таго каб новая ахоўная сістэма арганізма стала надзейнай і моцнай, неабходныя спецыяльныя «будаўнічыя матэрыялы». Такімі з'яўляюцца прэпараты для павышэння імунітэту, здаровая ежа, правільны распарадак дня, здаровы сон і яшчэ шэраг іншых фактараў.

Прэпараты для павышэння імунітэту

У перыяд сезонных інфекцый або пасля працяглай зімы арганізм значна слабее і падвяргаецца розных захворванняў. Таму ў такія перыяды рэкамендуецца прымаць прэпараты для павышэння імунітэту, якія часцей за ўсё з'яўляюцца дадаткамі да ежы і прадаюцца без рэцэпту лекара.

Аднымі з найбольш эфектыўных з'яўляюцца прэпараты бактэрыяльнага паходжання. У іх складзе ўтрымліваюцца ферменты бактэрый (стрэптакокі, стафілакок, пневмококк і інш.), Якія з'яўляюцца асноўнымі ўзбуджальнікамі сур'ёзных інфекцый. Трапляючы ў арганізм, такія рэчывы правакуюць выпрацоўку вялікага ліку антыцелаў, з прычыны чаго імунітэт значна ўмацоўваецца. Да дадзенай групы ставяцца «Рибомунал», «Имудон», «Ликопид» і інш.

Таксама добра павышаюць ахоўную сістэму рэчывы з нуклеінавых кіслот, такія як «Деринат». Дадзеныя прэпараты для павышэння імунітэту валодае цудоўнымі імунамадулюючыя, рэгенеруе, што стымулююць і ранозажыўляюшчае ўласцівасцямі.

Самымі ж дзеючымі лічацца прэпараты групы інтэрферону. Яны здольныя не толькі сфармаваць надзейную абарону, але і прыпыніць развіццё інфекцый на пачатковых стадыях захворванняў. Дадзеную групу прэпаратаў можна падзяліць на дзве падгрупы. Першая змяшчае асаблівыя біялагічна актыўныя рэчывы, якія змагаюцца з вірусамі ( «Гріппферон», «Інтэрферон лейкоцітарный»), а другая стымулюе арганізм на выпрацоўку ўласнай інтэрферону ( «Арбідол», «Циклоферон»).

Найбольш распаўсюджанымі і бяспечнымі з'яўляюцца прэпараты для павышэння імунітэту на расліннай аснове, такія як «Імунал». У іх склад уваходзяць натуральныя экстракты розных траў (элеутерококка, эхінацеі, жэньшэня).

Прадукты для павышэння імунітэту

Немалаважна для фарміравання добрай імуннай сістэмы правільнае і збалансаванае харчаванне. Так, прадукты абцяжараныя тлушчамі жывёльнага паходжання і цяжкімі вугляводамі прыносяць больш шкоды, чым карысць. Для павышэння імунітэту неабходна дадаваць у свой рацыён ежу, узбагачаную абалонінай, вітамінамі, вавёркамі і тлушчамі расліннага паходжання.

Прадукты хуткага прыгатавання, а таксама ежа, якая змяшчае вялікую колькасць шкодных кансервантаў, згубна дзейнічаюць на працаздольнасць усяго арганізма і імуннай сістэмы ў прыватнасці.

Як палепшыць імунітэт пры дапамозе загартоўвання

Правільнае гартаванне арганізма спрыяе фармаванню моцнага здароўя. Аднак пры дадзеным спосабе ўмацавання імунітэту варта выконваць шэраг найважнейшых правілаў. Гартавацца трэба паступова, любыя рэзкія ўздзеяння на арганізм могуць прывесці да прастуды ці больш сур'ёзных захворванняў. Пачынаць трэба з цёплай вады і паступова памяншаць тэмпературу. Добрая альтэрнатыва загартоўванню - кантрасны душ, якой таксама патрабуе паслядоўнасці.

Акрамя ўсяго вышэйпералічанага для ўмацавання імунітэту патрэбныя рэгулярныя фізічныя нагрузкі, штодзённыя прагулкі і прабежкі на свежым паветры, здаровы сон, адсутнасць стрэсавых сітуацый і шкодных звычак.