Норман Уокер ў гармоніі з прыродай

Норман Уокер - чалавек, які пражыў больш за 100 гадоў і сваім прыкладам дапамог зрабіць тое ж іншым людзям. Фразу «Мы - гэта тое, што мы ямо» выкарыстоўваюць многія, але нават не здагадваюцца, што яна належыць менавіта яму. Ён дасканала вывучыў ўласцівасці агароднінных і фруктовых сокаў і ўмела іх выкарыстаў.

Сок - аснова здаровага жыцця

Норман Уокер выкарыстаў менавіта сок, а не самі садавіна і гародніна. Чаму так? У чым розніца? У працэсе даследаванняў лекар выявіў:

• сок засвойваецца лепш, чым садавіна і гародніна;
• для таго каб засвоіць сок цалкам, арганізм практычна не затрачвае энергіі;
• менавіта сокі чысцяць арганізм ад змярцвелых клетак;
• у соках маецца маса вітамінаў і мікраэлементаў.

Менавіта таму Уокер выкарыстаў як аснову харчавання менавіта сокі.

Сыравіну для сокаў

Для падрыхтоўкі сокаў варта браць толькі якасныя садавіна і гародніна. Ні ў якім разе не варта браць прыпсаваныя або недаспелыя прадукты. Ад іх якасці залежыць тое, якім атрымаецца напой. Рэзаць і чысціць сыравіну для соку не трэба загадзя, толькі перад падрыхтоўкай.

Сок варта піць адразу пасля падрыхтоўкі. Яго нельга ні кіпяціць, ні захоўваць у халадзільніку. Пасля тэрмічнай апрацоўкі губляецца большасць вітамінаў і мінералаў. Пасля таго як прадукт награваецца да 54 градусаў, ён становіцца мёртвым. Большасць ферментаў і энзімаў гіне. Менавіта энзімы спрыяюць трапленню ўсіх карысных рэчываў у кроў.

Якасны свежевыжатый сок - энергія прыроды. Клеткі і тканіны арганізма напоўнены менавіта тым, што есць чалавек. Калі есці прадукты з кансервантамі, то арганізм напаўняецца мёртвымі элементамі, а жывое з мёртвым не можа суіснаваць.

Норман Уокер лячэнне сокамі ўспрымаў як адзіна правільнае рашэнне для доўгай і здаровай жыцця.

Ідэальнае лекі, створанае самой прыродай

Норман Уокер сур'ёзна заняўся пытаннем, як атрымаць найбольшую колькасць ферментаў, якія без намаганняў мог бы ўжыць арганізм. Каб атрымаць іх у дастатковай колькасці для нармальнага функцыянавання, неабходна вельмі шмат гародніны і садавіны, якія не кожны можа з'есці. Плюс да гэтага ўсяго, арганізму яшчэ трэба пераварыць вялікая колькасць абалоніны.

Усё нашмат прасцей, калі чалавек ужывае свежевыжатые сокі. Ён называў іх ідэальным прыродным лекамі. Арганізм атрымлівае найбольшую колькасць вітамінаў і мінералаў, і пры гэтым марнуе мінімальная колькасць энергіі. Яны насычаюць клеткі жывы энергіяй.

агароднінная энергія

Норман Уокер агароднінныя сокі лічыў ачышчальным сродкам і такім, якое нармалізуе вагу. Так, напрыклад, капусны сок багаты ёдам. Цёплым яго п'юць пры язвах і гастрытах. Капусны і маркоўны сокі з'яўляюцца выдатным тандэмам. Яны ўмацоўваюць арганізм і з'яўляюцца выдатным супрацьзапаленчым сродкам. Для лячэння ангіны падыдзе сумесь сокаў з капусты і буракоў. Прымаюць з дадаткам невялікай колькасці мёду.

фруктовая сіла

Адным з самых карысных лічыцца апельсінавы сок. Менавіта яго выкарыстоўваюць для лячэння авітамінозу, а таксама захворванняў верхніх дыхальных шляхоў. Праўда, такі сок нельга ўжываць людзям з гастрытамі і язвамі.

Норман Уокер лячэнне сокамі паставіў на галоўнае месца. Менавіта ён сабраў першую сокавыціскалку.

Норман Уокер не проста заклікаў харчавацца сырымі гароднінай, садавінай і сокамі, ён сам так жыў. Мала таго, ён пражыў да 116 гадоў і памёр без наяўнасці асаблівых хвароб.

ўласныя доследы

Гуру здаровага ладу жыцця ўсе свае здагадкі і задумкі адчуваў на сабе. І калі эфектыўнасць была даказаная, дзяліўся сваім вопытам з іншымі.

Норман Уокер кнігі выдаваў для таго, каб як мага больш людзей зразумела яго канцэпцыю. Ён марыў папулярызаваць такі лад жыцця. У доктара Уокера выйшла каля дзесяці кніг. Яны настолькі падабаліся яго паслядоўнікам, што перавыдаваліся яшчэ не менш за сотню разоў. Спадчына Нормана Ўокера перавялі на 129 моў, для таго каб як мага больш людзей дакрануліся да яго шэдэўраў.

Першай выдадзенай кнігай стала «Лячэнне сокамі», якая выйшла яшчэ ў 30-х гадах. Затым былі: «172 рэцэпту для здароўя і даўгалецця ад доктара Уокера», «Соколечение супраць усіх хвароб», «Натуральны шлях да паўнавартаснага здароўю» і іншыя. Кожная кніга па-свойму ўнікальная і вельмі карысная да прачытання. У іх аўтар падрабязна апісваў карысць кожнага прадукту і дзяліўся сваімі рэцэптамі. Ён даступна апісаў будынак чалавека, яго сяброў і лютых ворагаў.

Ўжыванне сокаў ён лічыў і штодзённай патрэбай для аднаўлення жыццёвых сіл і энергіі, і лячэннем. Ён сумяшчаў несумяшчальныя сокі і адкрываў усё новыя і новыя магчымасці напою. Каб лепш зразумець Нормана Ўокера, варта прачытаць яго кнігі. Ён падрабязна выклаў у іх свае думкі і памкненні.

Доктар выкарыстаў практычна ўсе гародніна і садавіна для атрымання фермента. Ён прапаноўваў піць іх асобна і разам з іншымі. Галоўнае, што трэба памятаць - гэта тое, што сокі павінны быць свежевыжатый і без якой-небудзь тэрмічнай апрацоўкі.

Чалавек, які жыве па прынцыпах Уокера, ніколі не сутыкнецца з праблемай лішняга вагі. Ён спрабаваў дасягнуць гармоніі з прыродай і жыць па яе законах. У большай меры яму гэта ўдалося.