Артэрыяльны ціск залежыць ад шматлікіх фактараў. Гэтыя фактары ўключаюць у сябе помпавае дзеянне сэрца, аб'ём крыві і глейкасць крыві. Калі любы з гэтых фактараў змяняецца, крывяны ціск таксама мяняецца.

Ёсць два выгляду ціску - верхняе (сісталічны) і ніжні (дыясталічны). Сісталічны вымяраецца, калі сэрца скарачаецца, у той час як дыясталічны вымяраецца непасрэдна перад тым, як сэрца сціскаецца. Сэрца - мускул, які пампуе кроў па ўсім целе кожную секунду нашым жыцці. З нізкім утрыманнем кіслароду кроў паступае да лёгкім, дзе яна становіцца багатай ім зноў. Узбагачаная кроў паступае ў сэрцы. Гэта перакачка і стварае ціск крыві. Нармальнае артэрыяльны ціск гуляе важную ролю ў зніжэнні рызыкі развіцця сардэчнага захворвання. Сісталічны значэнне ніжэй 120 і дыясталічны - ніжэй за 80, або 120/80 мм ртутнага слупа - лічыцца нармальным узроўнем для ўсіх.

Верхняе ціск - гэта максімальны ціск у артэрыі ў перыяд, калі сэрца сціскаецца, а кроў перапампоўваецца.

Ніжняе - гэта найменшае ціск у артэрыі. Гэта адбываецца як раз перад тым, як сэрца сціскаецца. У той час, калі яно адпачывае. Ўзрост, вага і іншыя фактары могуць уплываць на артэрыяльны ціск.

ўзрост

Магчымасць развіцця гіпертаніі ёсць у любым узросце, але рызыка ўзрастае, так толькі чалавек старэе. Як толькі чалавеку спаўняецца 65 гадоў, ён становіцца больш схільны да развіцця павышанага ціску. Гіпертанія, калі крывяны ціск занадта вялікая, сустракаецца часцей, у той час як гіпатэнзія - радзей. Яна з'яўляецца супрацьлегласцю гіпертаніі, гэта калі крывяны ціск занадта нізкая.

вага

Нармальнае артэрыяльны ціск часцей у тых людзей, у якіх вага ў норме. Залішняя вага і атлусценне з'яўляюцца фактарамі яе развіцця. Калі чалавек, які пакутуе залішняй вагой, скіне хоць бы 5-10 кілаграмаў, гэта дазволіць не толькі пазбавіцца ад гіпертаніі або гіпатэнзіі, але і палепшыць агульны стан.

Захаванне здаровай дыеты і рэгулярныя практыкаванні могуць дапамагчы скінуць вагу і здабыць нармальнае артэрыяльны ціск. Пры гэтым значна палепшыцца агульнае самаадчуванне.

Калі разглядаць, у прыватнасці, жанчын, то цяжарнасць таксама ўплывае на перапады ціску.

Жанчыны, якія заўсёды мелі ціск у межах нормы, у перыяд цяжарнасці могуць адчуць яго павышэнне. Гэта прыкмета преэклампсии. Калі ў жанчыны назіраецца преэклампсия, то ціск звычайна прыходзіць у норму пасля родаў.

Захаванне здаровага ладу жыцця і змяненне рэжыму дня ў адпаведнасці з рэкамендацыямі ўрача дапаможа захаваць арганізм у норме як жанчынам, так і мужчынам. Здаровы лад жыцця дапамагае падтрымліваць нармальнае артэрыяльны ціск чалавека.

Калі ёсць падазрэнне, што ў вас адбываюцца адхіленні ад нормы, пракансультуйцеся з ліцэнзаваных лекарам. Нармальнае артэрыяльны ціск для чалавека вельмі важна для паўнавартаснага жыцця і працаздольнасці.

Што такое нармальнае ціск?

Ціск можна вымяраць электронным сфигмоманометром небудзь клінічным ртутным манометрам. Пры вымярэнні пацыент павінен быць расслабленым, зручна сядзець або ляжаць. Рукі павінны добра падтрымліваецца. Нармальнае крывяны ціск, як правіла, ніжэй за сто дваццаць на восемдзесят. У дадзеным выпадку сто дваццаць - паказчык сісталічнага (верхняга) ціску і восемдзесят - дыясталічнага (ніжняга). Пажадана, каб яно было ў дыяпазоне:

Сісталічны - ад 90 да 119 мм ртуного слупа

Дыясталічны - ад 60 да 79 мм ртутнага слупа

Гэта нармальная артэрыяльны ціск, якое павінен мець кожны чалавек. Па статыстыцы, жанчыны часцей схільныя ваганняў ціску, хоць і мужчыны таксама нярэдка пакутуюць засмучэннямі падобнага роду.