Комплекс непаўнавартасьці і яго пераадоленне

У большасці выпадкаў комплекс непаўнавартасьці з'яўляецца яшчэ ў раннім дзяцінстве і затым перасьледуе чалавека ўсё жыццё, гэтак жа як і дзіцячыя страхі, з якімі ўжо даросламу чалавеку даволі складана змагацца. Неасцярожна сказанае слова ў адрас дзіцяці ў яго прысутнасці аб знешнасці, здольнасцях, рысах характару можа стаць краевугольным каменем, на якім пасля пабудуецца трывалы комплекс непаўнавартасьці. Часам дастаткова аднаго слова, а ўявіце сітуацыю, калі гэта адбываецца некалькі разоў на дзень і доўжыцца не адзін год? Не дзіўна, што чалавек нават у нейкай ступені прывыкае да гэтага стану недасканаласці, няўпэўненасці і яму прасцей усё пакінуць як ёсць, не змагацца, каб не страціць тое малое, што ў яго ёсць на дадзены момант.

З іншага боку, менавіта комплекс непаўнавартасьці штурхае многіх людзей на дасягненне новых вышынь у кар'еры, адукацыі, мастацтве і так далей. Што ж тады ў ім дрэннага? Якіх бы вышынь чалавек не дасягнуў, ён ніколі не будзе задаволены сабой, а значыць, ён не ў сілах выпрабаваць паўнату шчасця і задавальнення ад новых дасягненняў і поспехаў. А навошта тады патрэбныя гэтыя дасягненні?

Толькі той чалавек шчаслівы і задаволены сваім жыццём, які кіруецца сваімі жаданнямі. Тут ёсць вельмі важны момант: нельга ўспрымаць свае жаданні і дзеянні пад ціскам комплексу непаўнавартасці, як вашыя сапраўдныя сапраўдныя жаданні. Каб разабрацца ў гэтым, дастаткова задаць сабе пытанне: "Калі б не мой комплекс непаўнавартасьці, хацеў бы я гэта зрабіць ці гэтага дасягнуць?». Вядома, магчыма, у гэты момант вы адкажаце «так», але гэта будзе неаб'ектыўнае меркаванне, так як вы не можаце ўявіць сваё жыццё без гэтага комплексу. Усё пазнаецца ў параўнанні, а вам бо няма з чым параўноўваць, таму выснова напрошваецца сам па сабе. Аднак гэта не азначае, што ён правільны!

Ёсць яшчэ адзін важны момант - чалавек проста можа не ведаць, што ў яго комплекс або настойліва спрабаваць не прызнаць гэты факт: «У мяне комплекс непаўнавартасьці? Глупства! Гэтага не можа быць!". Справа ў тым, што толькі адзінкі вольныя ад комплексаў, пераважная большасць людзей пакутуюць ад іх у той ці іншай ступені. Адкажыце сумленна на наступныя пытанні:

Мне падабаецца мая знешнасць?
Ці лічу я сябе разумным?
Мне падабаецца мець зносіны з людзьмі?
Я сябе люблю?
Я сябе паважаю?

Калі на гэтыя пытанні вы адказалі адмоўна, значыць, комплекс непаўнавартасьці ёсць! Але ўсведамленне праблемы і прызнанне, што яна існуе - 80% яе рашэння, калі не ўсе 95%.

На наступным этапе неабходна зразумець, з якой прычыны паўстаў комплекс непаўнавартасьці, і яго пераадоленне павінна стаць вашай мэтай. Хто б вам ні навязаў гэты комплекс, адкуль бы ён не з'явіўся, сапраўдная прычына - у тым, што вы сябе не любіце. Гэтая простая ісціна вядомая кожнаму, але мы ўпарта працягваем абыходзіць яе бокам. Як вас можна палюбіць, калі вы самі сябе не любіце? Хто вас будзе паважаць, калі вы сябе лічыце нявартым павагі? У каго ўзнікне жаданне з вамі мець зносіны, калі вы самі сябе пагарджаеце і лічыце сябе нікчэмнасцю? Калі вы самі сабе агідныя, чаму чакаеце разумення і любові ад навакольных?

Да комплексах неабходна ставіцца сур'ёзна, іх нельга ігнараваць ці рабіць выгляд, што іх няма. Менавіта яны даводзяць чалавека да стрэсу, адчаю і нават самагубства. Ня вырашаючы праблему, вы яе толькі пагаршаюць.

Памятаеце, вы - унікальны чалавек! Вы - ўзрушаючае тварэнне, ваша прыгажосць унікальная і дасканалая! Любіць сябе - гэта натуральна, і гаворка ідзе не пра эгаізме, а пра павагу сябе як Чалавека, здольнага любіць, рабіць дабро і дарыць радасць акружаючым. Вы - часціца гэтага свету, і без вас ён не быў бы такім выдатным! У вас адно прызначэнне - быць шчаслівым!

У заключэнне ўспомніце адно знакамітае выслоўе: «Стаўцеся да людзей так, як вы б хацелі, каб яны ставіліся да вас». Перафразую яго: «Стаўцеся да сябе так, як бы вы хацелі, каб да вас ставіліся іншыя». І калі вы зразумееце розніцу, перад вамі адкрыецца ўвесь свет!