Вітаміны для цяжарных. Якія лепш - ведае лекар.

Вітаміны - гэта актыўныя рэчывы, якія прымаюць удзел у ўнутрыклеткавага абмене, падтрымліваюць імунітэт, рэгулююць абмен рэчываў, спрыяюць развіццю і аднаўленню тканін і клетак. Яны неабходныя ў вельмі невялікіх колькасцях, але іх недахоп істотна адбіваецца на здароўе чалавека.

Патрэба ў вітамінах залежыць ад полу, узросту чалавека і яго фізіялагічнага стану. Патрэба ў вітамінах падчас цяжарнасці значна ўзрастае. Але варта памятаць, што недахоп вітамінаў можа быць гэтак жа шкодны, як і іх празмернасць. Таму калі вы думаеце, што вам патрэбныя вітаміны для цяжарных, якія лепш прымаць, спытаеце ў лекара-акушэра, які вядзе вашу цяжарнасць. У кожным канкрэтным выпадку прызначаюцца прэпараты, у найбольшай ступені прыдатныя для пацыента.

Вітаміны на ранніх тэрмінах цяжарнасці, вядома ж, неабходныя. Адным з саміх важных з'яўляецца фалійная кіслата, так называюць вітамін В9. Ён неабходны для таго, каб правільнага прайшло адукацыю тканін будучага малога, і забяспечвае досыць высокую хуткасць яго развіцця на ранніх тэрмінах. Фалійная кіслата спрыяе прадухіленні развіцця ў дзіцяці гипотрафии, гідрацэфаліі і іншых прыроджаных заганаў, а таксама неданошанасці. Прыём вітаміна В9 прызначаюць практычна ўсім цяжарным, незалежна ад таго, як яны сілкуюцца.

На ранніх тэрмінах вельмі часта прызначаецца вітамін Е, які выкарыстоўваюць пры пагрозах перапынення цяжарнасці. Акрамя таго, ён з'яўляецца моцным антыаксідантам, які абараняе арганізм ад іёнаў, якія здольныя разбураць клеткі. Вітамін Е спрыяе нармалізацыі ціску, умацоўвае тканіны лёгкіх і сэрца, а таксама сценкі крывяносных сасудаў, асабліва дробных.

Пры таксікозе добра дапамагае вітамін В6, які не толькі значна памяншае млоснасць, але і неабходны для таго, каб паўнавартасна развівалася цэнтральная нервовая сістэма плёну.

Вітаміны для цяжарных па трыместрах маюць некаторыя адрозненні. Калі надыходзіць другі трыместр цяжарнасці, патрэба ў розных вітамінах моцна ўзрастае, як у цяжарнай, так і ў плёну. У гэты час неабходныя:

• Прэпараты жалеза, якія дапамогуць прадухіліць анемію;
• Магній - які зніжае пагрозу выкідка і спрыяльны паляпшэнню работы сэрца і сасудаў;
• Кальцый - неабходны для ўмацавання касцей маляняці і дапаможа захаваць зубы ў мамы.

Вядома, гэта далёка не ўвесь пералік неабходных вітамінаў і прымаць іх па асобнасці вельмі складана. Зараз у аптэках прапануецца шырокі выбар полівітамінных прэпаратаў, але і існуюць спецыяльныя распрацаваныя вітаміны для цяжарных. Якія лепш? Гэтае пытанне не мае адназначнага адказу. Некаторыя з прэпаратаў не маюць у складзе ёд або кальцый, сустракаецца і недахоп у колькасці фалійнай кіслаты. Гэта значыць, што не хапае, элементы трэба будзе прымаць асобна. Але так можна выпадкова прыняць лішняе, што не менш небяспечна, чым дэфіцыт якога-небудзь вітаміна.

Перш чым пачаць піць вітаміны для цяжарных, якія лепш менавіта для вас вырашыце з лекарам, а не з сяброўкай. Прымаючы вітаміны, вынікаючы рэкамендацыям спецыяліста, будучая мама будзе адчуваць сябе значна лепш, ды і на дзіця яны акажуць станоўчае ўздзеянне.

Найбольш папулярныя сярод цяжарных полівітаміны «Витрум Пренатал» і «Элевит». Абодва прэпарата забяспечваюць патрэбную колькасць фалійнай кіслаты і многіх іншых элементаў, але маюць і агульны недахоп - не ўтрымліваюць ёду. Дэфіцыт гэтага важнага элемента можа стаць прычынай разумовай адсталасці ў дзіцяці і прывесці да захворвання шчытападобнай залозы ў цяжарнай.

Адказ на пытанне "Вітаміны для цяжарных, якія лепш?" вельмі просты: правільна падабраныя лекарам, спецыяльна прызначаныя для гэтай катэгорыі і рэгулярна прымаюцца.