"Белояр": сістэма практыкаванняў, водгукі

У апошні час папулярнасць здабыў старажытнаславянскі комплекс «Белояр». Сістэма падыходзіць кожнаму па-за залежнасці ад полу і ўзросту. Ўключае ў сябе звычайныя руху, якія станоўча ўздзейнічаюць на працу ўнутраных органаў, пазваночнік і псіхічнае стан.

Гісторыя ўзнікнення сістэмы

Заснавальнікам сістэмы «Белояр» з'яўляецца Станіслаў Жукаў. Прафесійны псіхолаг, псіхатэрапеўт, фітатэрапеўт і Костоправ, спецыяліст па старажытнаславянскай масажу, ён ніколі не пераставаў сачыць за сваім здароўем і пастаянна ўдасканальваўся. У выніку доўгай практыкі сабраў базу натуральнага руху, звязаную з псіхалогіяй. Комплекс назвалі «Белояр». Сістэма атрымала далейшае развіццё дзякуючы свайму заснавальніку і яго аднадумцам. Жукоў не толькі яе прапагандаваў, але і, абапіраючыся на свой вопыт і веды, развіваў, займаўся юрыдычным афармленнем.

Спачатку практыкаваннямі зацікавілася Ваенна-медыцынская акадэмія. У далейшым пры даследаванні пацыентаў, аднавіць дзякуючы гэтаму курсе пазваночнік, навукоўцы высветлілі, што на арганізм ўплывае вілачкавай жалеза. Менавіта яе расцяжэнне не дае атрафавацца цягліцам з узростам. Любыя практыкаванні на расцяжку, у тым ліку і самае звычайнае пацягванне рук пасля сну, самым спрыяльным чынам уплываюць на арганізм. Падобныя дзеянні прымушаюць кроў рухацца па целе з большай хуткасцю. У выніку энергія закранае ўсе нервовыя канчаткі, мышцы нацягваюцца, і арганізм расслабляецца, супакойваецца, з'яўляецца сіла, працаздольнасць, цягавітасць.

Славянская сістэма «Белояр» прыводзіць у норму душэўны стан праз натуральныя маніпуляцыі нашага цела. Тут рух непарыўна звязана з думкай. Парушэнне гэтай ўзаемасувязі прыводзіць да моцных нервовых засмучэнняў, наркаманіі, алкагалізму, прастытуцыі, садамазахізму і т. Д.

Этымалогія назвы «Белояр»

Этымалогія назвы «Белояр» ўзыходзіць да двух каранёў - «бел» і «яр». «Бел» адлюстроўвае Сонечную сістэму, Вышэйшую Боскую сілу, а «яр» - яе энергію. Сюды ўваходзіць усё жывое на планеце. Славяне «Белояром» лічылі Бога красавіка. Ён будзіў ўсё жывое пасля зімовага перыяду спакою. Гэты працэс заснавальнікі комплексу параўноўваюць з целам, якія знаходзяцца доўгі час без руху і пры дапамозе натуральных маніпуляцый вось прачнецца. Займаючыся па сістэме, чалавек:

• разнявольваецца;
• задзейнічае ўсе веды і ўменні;
• абуджае сваё цела.

Ўплыў хрыбетніка на працу арганізма

Накіраваны на расцяжэнне не толькі цягліц, але і хрыбетніка практыкаванні «Белояр». Сістэма дапамагае наладзіць яго функцыі, бо ад яго стану залежыць здароўе чалавека. Тлумачыцца гэта тым, што хрыбетнік з'яўляецца ёмішчам спіннога мозгу. Гэта каркас, ад якога адыходзяць інфармацыйныя ніткі, якія ідуць у той ці іншы орган.

Калі ёсць тут парушэнні, то з'яўляюцца ў целе пэўныя хваробы: грыжа, скаліёз, пратрузіі, парушэнне паставы. Гэта звязана з тым, што карэньчыкі пераціскаюцца, і перадача інфармацыі запавольваецца або спыняецца зусім. Як следства - парушаецца харчаванне тканін, што і прыводзіць да хвароб унутраных органаў.

Ключавая вобласць, па вучэнні «Белояр», з'яўляецца асноўнай. Яна часта траўміруецца пры родоразрешеніе, ударах, ударах, падзенні і аварыі. Таксама бывае нестабільнасць пазванкоў у вобласці шыі, якая часта дае яшчэ большы збой з-за парушанай паставы. Калі ў гэтым месцы пераціскаюцца посуд, то галаўны мозг ўзбагачаецца паўнавартасна кіслародам. Так узнікае мігрэнь, галаўны боль, вегетососудістая дістонія, падвышаны ці паніжаны ціск.

Вяртанне пазванкоў ў патрэбнае рэчышча запускае актыўныя дзеянні хрыбетніка. Нармалізуе яго іманентна працэсы. Чалавек здаравее як фізічна, так і псіхалагічна.

Уся аздараўленчая сістэма «Белояр» падзяляецца на тры асноўныя этапы: тэрапеўтычны, пластычны і баявой.

тэрапеўтычны этап

Першы этап сістэмы зводзіцца да прымянення простых практыкаванняў, вылечваюцца хваробы пазваночніка і ўсяго апорна-рухальнага апарата. На гэтым узроўні адбываецца рэканструкцыя межпозвонковых дыскаў, сыходзіць скаліёз любой ступені цяжкасці, знікае бясследна грыжа, неўралгія, астэахандроз. Перастаюць турбаваць хранічныя вывіхі, зрослыя пераломы, рознага роду траўмы. Прыходзяць у норму сустаўныя болі і многія іншыя захворванні.

У залежнасці ад ступені занядбанасці і стану арганізма паходзяць паляпшэння, калі пацыент рэгулярна займаецца ад 2 да 24 месяцаў. Згодна з шматлікіх назіраннях, людзі атрымалі значнае палягчэнне пры:

• астме;
• алергічнай рэакцыі;
• сардэчна-сасудзiстых недамаганнях;
• залежнасці ад наркотыкаў, тытуню або алкаголю;
• цукровым дыябеце;
• затрымцы сацыяльна-псіхічнага развіцця.

Натуральныя руху сістэмы даюць мінімальную нагрузку на мышцы і валодаюць каласальным фізічным уздзеяннем. У гэтым выпадку адбываецца аднаўленне цэнтральнай нервовай сістэмы, якая і аднаўляе парушаныя функцыі кіравання ўнутранымі органамі. Адбываецца адначасовае ўздзеянне адразу на ўсе групы цягліц. Рассмоктваюцца вузлы, і знікаюць спазмы. Сыходзяць шматлікія комплексы і псіхалагічныя праблемы, бо хвароба - гэта страта кантролю над працай унутраных органаў. Наладжаная праца цэнтральнай нервовай сістэмы знішчае шматлікія хваробы падсвядомага ўзроўню.

Ужо ў пачатку комплексу аднаўляецца сетка разбуральных працэсаў нервовай сістэмы на глыбокім ўзроўні падсвядомасці. Гэтыя дзеянні дазваляюць людзям кантраляваць свае руху і несці адказнасць за ўсе здзейсненыя маніпуляцыі. На гэтым этапе адбываецца ўсведамленне прычынна-следчай сувязі. Гэта датычыцца і наркаманаў, якія на гэтым узроўні свядома ідуць на «ломку», аддаючы перавагу яе чарговы дозе наркотыкаў.

пластычны этап

Гімнастыка па сістэме «Белояр» у гэты перыяд зводзіць разам практыкаванні рознага характару. Асаблівая ўвага тут надаецца пластыцы, нездарма дадзеная стадыя называецца пластычнай. Асабліва пільнае ўвага накіравана на дакладныя і павольныя пераходы. Чалавек вучыцца фармаваць мэта і дасягаць яе незалежна ад асяроддзя. Фармуецца ўпэўненасць у сабе і сваіх сілах. Усе зьмены адбываюцца не толькі на фізічным узроўні, але і на псіхалагічным, ментальным узроўні. Якія займаюцца асобы становяцца больш сабранымі, разважным, адказнымі і ўпэўненымі.

На засваенне ўсіх тэхнік другога этапа сыходзіць ад двух месяцаў да года.

У гэты ж час спецыялісты рэкамендуюць дапаўняць практыкаванні рознымі відамі масажу або самамасажу. Найбольш выніковы Баваўняны, ўдарны і мацярынскі.

Баявой ўзровень засваення сістэмы

Сістэма натуральнага руху «Белояр» на трэцім этапе інтэрпрэтуецца як баявая форма. Нягледзячы на тое што ў славянскіх летапісах не згадваецца аб баявым мастацтве, у аздараўленчым комплексе ўсе пластычныя руху адносяць да баявой форме. Гэта звязана з тым, што на апошнім узроўні пазнання сістэмы «Белояр» адбываецца дакладнае разуменне працы ўсіх цягліц і касцявога апарата, якое робіць маніпуляцыі дасканалымі, падобнымі на баявыя.

У дадзенай сістэме кожны танец звязваюць з баявым мастацтвам. Там усе рухі мэтанакіраваныя, плавны і ашчадныя. Не выключэннем стаў і руская танцы. Ён, на думку стваральнікаў «Белояра», з'яўляецца найбольш дасканалай формай натуральнага руху.

На канчатковым этапе заняткаў фармуецца цэласны светапогляд, якое дазваляе вырашаць самыя непераадольныя задачы.

Аздараўленчая сістэма «Белояр»: практыкаванні

Увесь комплекс практыкаванняў аздараўленчай сістэмы немагчыма апісаць, але для прадстаўлення вось некаторыя з іх:

• Ўстаць на карачкі і цалкам абаперціся на свае далоні. Таз плаўна рухаецца наперад да таго часу, пакуль ногі і тулава не будуць ўтвараць кут 90 ° С. Падчас выканання практыкаванні далоні і пяткі не павінны адрывацца ад падлогі.
• У прынятым ужо раней становішчы на карачках варта адняць пяткі ад паверхні і размясціць калені так, каб сцягна размяшчаліся паралельна рукам.
• Легчы на жывот. Ногі і рукі выцягнуць ад хрыбетніка. Атрымаецца лодачка. Пратрымацца ў такой паставе не менш за дзесяць секунд.
• Прылегчы на спіну. Накіраваць сцягна да грудзей і абхапіць іх. Катацца па магчымасці наперад і назад.
• Лежачы на спіне падняць ногі да прамога кута і, не адрываючы паясніцу, пастарацца іх выцягнуць максімальна ўверх.

Усе практыкаванні выконваюць, кіруючыся сваімі адчуваннямі, без дыскамфорту. З часам працягласць практыкаванняў павялічваецца.

паказанні

Сістэма аздараўлення «Белояр» асабліва спатрэбіцца асобам з:

• перыядычнымі ці сталымі болямі ў спіне, паяснічным і шыйным аддзеле;
• заняпадам сіл, працяглым нервовай напругай і пастаяннай стомленасцю;
• дэпрэсіяй;
• парушэннем сну і абуджэннем;
• хворымі суставамі;
• ўнутранымі хваробамі органаў;
• гіпадынаміяй.

Ужо пасля першага сеансу адчуваецца небывалы ўздым сіл, засваенне правільнай паставы, ліквідацыя сімптаматыкі мноства захворванняў і заціскаў.

Супрацьпаказанні да выканання практыкаванняў

Нягледзячы на відавочныя плюсы, усё ж мае некаторыя супрацьпаказанні комплекс «Белояр». Сістэма не падыходзіць людзям у перыяд абвастрэння хваробы, пры наяўнасці сур'ёзнай траўмы, дзе выкананне практыкаванняў можа прывесці да крывацёку. Не варта аздараўляцца славянскай методыкай пры псіхалагічных расстройствы.

Сістэма «Белояр»: водгукі

Людзі займаюцца па методыцы Жукава для аздараўлення, павышэння энергіі і жыццёвых сіл. Адны паспяхова вырашаюць праблемы з суставамі і хрыбетнікам. Іншыя аднаўляюць арганізм пасля працяглай хваробы. Трэція жадаюць быць здаровымі і прыгожымі. Гімнастыка па сістэме «Белояр» чапляе ўсіх, хто яе паспрабаваў.

Людзі адзначаюць прастату практыкаванняў і са здзіўленнем заўважаюць, што ад іх яшчэ могуць хварэць і мышцы. Назіраецца незвычайны ўздым жыццёвых сіл, энергіі. Пабеглі яны болевыя адчуванні пры скаліёзу, у месцах моцных удараў і былых пераломаў. Перастае ныць спіна, хварэць паясніца, і ня турбуюць ногі, нават пасля напружанага дня. Многія асобы адзначаюць павышэнне трываласці, паляпшэнне сну, пазбаўленне ад шкодных звычак.

Негатыўных водгукаў няма. Зрэдку сустракаюцца скептычна настроеныя людзі, якія лічаць дадзеную сістэму чарговым разводам на грошы, ніколі не спрабавалі па ёй займацца і не збіраюцца.