Апарат Назарава. Трэнажор біямеханічнай стымуляцыі прафесара В.Т. Назарава

Заўсёды быць у выдатнай фізічнай форме і адчуваць сябе моцным і маладым, не прыкладаючы пры гэтым вялікіх валявых намаганняў і вялікай фізічнай працы, дапаможа апарат Назарава. Праводзячы вартавыя заняткі на гэтым вибротренажёре двойчы на тыдзень, можна дабіцца многага: зрабіць сваё цела гнуткім, падкачаць мышцы, палепшыць кровазварот, гэта значыць цалкам аздаравіцца і стаць уладальнікам спартыўнай постаці.

Біямеханічная стымуляцыя, ці як з'явіліся апараты БМС

Абрэвіятура БМС паўстала ў СССР. У 70-х гадах адразу некалькі навуковых груп вывучалі ўласцівасці механічнай вібрацыі і яе ўплыў на людзей. У сталіцы гэтымі пытаннямі займаўся вучоны Агашин, а ў Мінску падобнае кірунак вибростимулирования развіваў прафесар Назараў. На першым часе БМС карыстаўся папулярнасцю ў спартсменаў. Савецкія атлеты і гімнасты трэніраваліся з дапамогай апарата, рыхтуючыся да важных спаборніцтваў. Пазней яго пачалі выкарыстоўваць касманаўты ў барацьбе з дэгенерацыяй цягліц у беспаветранай прасторы. Пасля развалу Саюза прафесар Назараў перасяліўся ў Нямеччыну, дзе заснаваў цэнтр рэабілітацыі, у якім выкарыстаў асабістыя распрацоўкі. Сёння ў свеце існуюць некалькі інстытутаў, прысвечаных вывучэнню біямеханічнага ўздзеяння на чалавека.

Метад прафесара Назарава складаецца ў тым, што біямеханічныя працэсы - гэта аснова для хімічных з'яў у арганізме. Гэта значыць без абмену рэчываў хімічныя рэакцыі, якія забяспечваюць жыццядзейнасць, не працуюць. У той жа час біямеханічных ўздзеянне на арганізм дае станоўчы вынік менавіта ў гэтым кірунку. Таму апарат Назарава ў некалькі разоў павялічвае прадуктыўнасць заняткаў фітнесом. Нават паўгадзінная зарадка з вибротренажёром дае арганізму нагрузку, якую можна параўнаць з трохгадзінным плаваннем, бягом або заняткам на сілавых трэнажорах.

Плюсы праходжання курса БМС

Пазітыўных бакоў у такіх трэніровак шмат. Пералічоны самыя асноўныя:

• БМС ў некалькі разоў ўзмацняе эфектыўнасць заняткаў фітнесом: развіваецца сіла і цягавітасць, паляпшаецца расцяжка пры выкарыстанні апарата.
• 30 хвілін БМС з'яўляюцца альтэрнатывай некалькім гадзінам любой фізічнай актыўнасці.
• Памяншаюцца аб'ёмы, адбываецца карэкцыя фігуры.
• Паскараецца працэс амаладжэння скуры цела і асобы, аздараўлення арганізма дзякуючы паляпшэнню крывацёку і павышэнню цягліцавага тонусу.
• Становіцца прыкметным антыцэлюлітны эфект.

Барацьба з лішнім вагой

Апарат Назарава ствараўся для хуткага і эфектыўнага ўзнаўлення спартсменаў пасля траўмаў. Яго дзеянне накіравана на ўзмоцненую цягліцавую працу. У працэсе трэніроўкі патрабуецца выконваць нескладаныя фізічныя практыкаванні, якія ў пары з механічнымі ваганнямі, гарманічна адпаведнымі біярытмы чалавека, даюць выражаны станоўчы вынік. Апарат Назарава для пахудання абяцае хуткую карэкцыю постаці. Праз 10-12 заняткаў па графіку адбудзецца значнае памяншэнне аб'ёму цела, знікне целлюліт ў праблемных зонах і падвысіцца пругкасць цягліц. Усё гэта стане рэальнасцю толькі пры добрасумленным наведванні трэніровак. Для паляпшэння цягліцавага тонусу досыць займацца двойчы на тыдзень. Трэніроўкі на вибростимуляторе ня нагружаюць сардэчную цягліцу. Дзякуючы гэтаму практыкаванні добра пераносяцца, чалавек не адчувае, каб вялікі стомы, якое часта з'яўляецца пры занятках на традыцыйных сілавых трэнажорах. Гэта асабліва каштоўна для людзей без спецыяльнай спартыўнай падрыхтоўкі. Біямеханічная стымуляцыя патрабуе мінімуму фізічнага напружання.

Але цуду не адбудзецца, і вага не паменшыцца толькі ад БМС. Ад чалавека патрабуецца абавязковае выкананне нескладаных практыкаванняў для таго, каб мышцы падчас вібрацыі былі напружаныя. Менавіта ў гэтым заключаецца сакрэт надзвычайнай эфектыўнасці прыбора. Адчуванне прыемнай лёгкасці ва ўсім целе, прыкметна уздужалая цягліцавая маса, больш выразныя лініі фігуры - усё гэта радуе і матывуе чалавека працягваць заняткі.

Біямеханічная стымуляцыя асобы

Маладосць асобы цалкам залежыць ад стану асабовых цягліц, а іх узроставая дэфармацыя прыводзіць да адукацыі мноства маршчын і складак, скура абвісала, знікае выразнасць авала. Мышцы асобы гуляюць ролю які падтрымлівае гарсэта, які гарантуе нацягнутасць скуры. Прыгажосць маладосці здольны вярнуць апарат Назарава, водгукі аб працэдурах гэта цалкам пацвярджаюць. У выніку працы з БМС:

• паляпшаецца тонус асабовых цягліц, нармалізуецца іх аб'ёмнасць і функцыянальнасць;
• вяртаецца эластычнасць скуры, маладая гладкасць і здаровы колер;
• знікаюць мімічныя зморшчыны і маршчыны, якія ўзнікаюць з прычыны узроставых змяненняў;
• авал здабывае выразнасць, а абвіслі асобы ў зоне скул становіцца незаўважнай;
• разгладжваюцца мяшкі, павекі падымаюцца;
• двайны падбародак становіцца менш прыкметным;

Апарат Назарава дзейнічае мэтанакіравана на асабовыя мышцы. Гэта выгадна яго адрознівае ад маніпуляцый касметолагаў, якія працуюць толькі з скурным полагам. Асноўная мэта метаду - аднавіць тонус цягліц або, наадварот, зняць спазмы, заціскі і прыбраць застоі, актывізаваць харчаванне скуры з дапамогай стымулявання кровазвароту і амалоджвання сасудаў. Акрамя касметалагічнага выніку, апарат Назарава для асобы актыўна ўплывае на сасуды галаўнога мозгу, здымае галаўны боль, расслабляе мышцы шыі і пр.

супрацьпаказанні

Для трэніроўкі на апараце існуе шэраг супрацьпаказанняў, таму неабходны савет ўрача або поўная адмова ад заняткаў, у выпадку калі маюцца наступныя парушэнні:

• Хваробы скурных пакроваў.
• Захворвання крыві.
• Варыкознае пашырэнне вен.
• Сардэчна-сасудзістыя хваробы.
• Падвышаны крывяны ціск.
• Менструальны перыяд.
• Цяжарнасць і 3-4 месяцы пасля родаў.
• Дабраякасныя і злаякасныя пухліны.
• Інфекцыйныя захворванні.
• Падвышаная тэмпература цела.
• Ботокс, калі працэдура праводзілася менш за 3 месяцы таму.

Водгукі людзей у Сеткі

Многія людзі пратэставалі апарат Назарава. Водгукі кажуць пра тое, што вопыт у іх быў станоўчы. Многія карыстальнікі з захапленнем гавораць пра яго дзеянні і рэкамендуюць іншым. Сустракаюцца згадкі пра тое, што ім дапамагаў добры інструктар. Варта зрабіць акцэнт на тым, што адчувальных вынікаў у карэкцыі фігуры дасягнулі тыя, хто рэгулярна наведваў трэнажорная зала і спалучала практыкаванні на апараце з правільным рэжымам харчавання. Без дыеты ўстойлівага і эфектыўнага пахудання, па словах карыстальнікаў, не назіраецца, хоць цела ўсё роўна становіцца больш гнутка, падцягваюцца ягадзіцы, умацоўваюцца мышцы жывата і фігура візуальна выглядае больш стройнай і малады.

«Фітнес» для асобы з дапамогай апарата Назарава карыстальнікі характарызуюць як вельмі дзейсны і дзейсны. Пасля першай жа працэдуры паляпшаецца колер скуры. Пасля пяці працэдур адзначаецца ліквідацыю мімічных маршчын і носогубной зморшчыны, пасля сямі - знікаюць мяшкі пад вачыма, становіцца выразным авал твару. Для многіх жанчын альтэрнатывай пластычнай аперацыі стаў апарат Назарава: цана курсу працэдур з трэнерам значна танней аперацый у касметалагічных клініках. Хоць кошт і гэтых маніпуляцый немаленькая. Так, 10 працэдур біяхімічнай стымуляцыі асобы або цела абыдуцца кліенту ў 3 тысячы расійскіх рублёў.

Неабходнасць кваліфікаванага настаўніка

Добры персанальны трэнер - гарантыя поспеху. Лепш, калі гэта будзе спецыяліст з дыпломам, бо пры складанні індывідуальнай праграмы неабходна ўлічваць медыцынскія паказанні тренируемого. Настаўнік павінен быць знаёмы з асновамі біямеханікі і тэрапіі.