Grow Food: водгукі, віды, склад, эфектыўнасць і вынікі

Правільнае і збалансаванае харчаванне - гэта вельмі важны пункт не толькі для спартсменаў, але і для звычайнага чалавека. Ад вашага рацыёну шмат у чым залежыць ваша жыццё, так як ежа - гэта крыніца энергіі і сіл. Ежа павінна быць не толькі карыснай, але яшчэ і смачнай. Многія лічаць, што правільнае харчаванне - гэта нясмачна. Абвергнуць дадзены міф можна лёгка на прыкладзе сэрвісу Grow Food. Водгукі дапамагаюць пераканацца ў тым, што ежа гэтага вытворцы адпавядае крытэрам правільнага харчавання, а таксама, што немалаважна, з'яўляецца вельмі смачнай.

Асновы правільнага харчавання

1. Значную частку штодзённага рацыёну павінны складаць садавіна і гародніна.
2. Як усім даўно вядома, вада - крыніца жыцця. Ад колькасці вадкасці ў арганізме залежыць практычна ўсё: пачынаючы ад працы органаў, заканчваючы знешнім выглядам скуры.
3. Паспрабуйце ўжываць як мага менш простых вугляводаў. Вядома, часам бывае вельмі цяжка адмовіць сабе ў Піражэнка, але гэтага рабіць ніхто і не прымушае. Зусім не абавязкова строга абмяжоўваць сябе ў тым, чаго вы моцна хочаце. Можна проста ўжываць гэта радзей і ў меншай колькасці.
4. Сілкуйцеся маленькімі порцыямі, але часта. Гэты прынцып ўплывае адразу на некалькі рэчаў. Напрыклад, страўнік з часам прывыкне да маленькіх порцый, і пачуццё голаду будзе з'яўляцца значна радзей, што дапаможа справіцца з пераяданне.

Усе гэтыя і многія іншыя правілы добра знаёмыя стваральнікам сэрвісу Grow Food. Водгукі дапамагаюць пераканацца, што прадстаўляецца ежа шмат у чым спрашчае жыццё, і робіць рацыён збалансаваным за кошт таго, што меню складаецца спецыялістамі.

Як уладкованы сэрвіс

Перш за ўсё неабходна выбраць тарыф. Ён залежыць ад вашых мэтаў. Ёсць два варыянты: першы - для спартсменаў, якія імкнуцца набраць мышачную масу, а другі падыходзіць ўсім і накіраваны на падтрыманне формы. Выбраўшы курс для набору мышачнай масы, вас чакае пяціразовае харчаванне, разлічанае на пяць дзён. Выгода складаецца ў тым, што зараз не трэба будзе сядзець і разлічваць колькасць калорый, бялкоў, тлушчаў і вугляводаў, усё ўжо зрабілі за вас. Усё, што трэба - гэта на працягу дня адкрываць кантэйнер і ажыццяўляць паўнавартасны прыём ежы. Таксама, кантэйнеры з ежай ад сэрвісу Grow Food лёгка можна браць з сабой на працу, вучобу або ў любое іншае месца. Зараз вам не прыйдзецца хутка перакусваць у кафэ або, што яшчэ горш, купляць ежу ў супермаркеце. У вас заўсёды будзе з сабой ежа, якая сапраўды карысная, і дасць вам неабходны зарад сіл. Калі ж вы не преследуете такой мэты, як нарасціць мышцы, то вам падыдзе класічны тарыф, разлічаны на тры прыёму ежы ў дзень.

Падрыхтоўка і дастаўка

Пасля таго як вы абралі цікавіць вас тарыф, кухары гатуюць ежу і раскладваюць па памерах. Варта адзначыць тое, што гэтым займаюцца людзі, якія маюць вялікую колькасць ведаў у галіне правільнага харчавання. Так што не варта хвалявацца, кожная порцыя будзе поўная неабходнымі вам мікраэлементамі і вітамінамі.

Пасля таго як ежа прыгатуецца, яе бясплатна дастаўляюць у любую кропку Санкт-Пецярбурга. Дастаўка ажыццяўляецца 2-3 разы на тыдзень у залежнасці ад таго, на колькі дзён разлічаны абраны вамі тарыф. А далей усё проста: вы пакідаеце кантэйнеры з ежай у халадзільніку, і калі надыдзе час прыёму ежы, проста бераце, разаграваеце і ясце. Усе вельмі проста і без лішніх клопатаў.

перавагі

Па-першае, кожны прыём ежы з'яўляецца паўнавартасным. Над складаннем меню працуюць прафесіяналы, якія разлічваюць неабходную колькасць бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, а таксама вызначаюць каларыйнасць. Калі вы да гэтага кожны раз самастойна спрабавалі разлічыць калорыі і ўвесь час сачылі за гэтым, то зараз вам будзе няма пра што хвалявацца, бо кожны прыём ежы насычаны неабходнымі мікраэлементамі. Акрамя таго норма БЖУ строга выкананая, што прадухіліць набор лішняга вагі.

Па-другое, такі падыход да сілкавання прыкметна зэканоміць ваш час, так як зараз не трэба будзе стаяць падоўгу ля пліты і хадзіць кожны раз у крамы за прадуктамі. Усё што зараз трэба будзе зрабіць - гэта зрабіць заказ і прыняць дастаўленую ежу. Гэта ідэальна падыходзіць асабліва для тых людзей, якія вядуць актыўны лад жыцця. Пры штодзённай беганіне часта здараецца так, што часу на ежу наогул няма, а правільнае харчаванне - гэта залог здароўя, так што адсоўваць на другі план гэта не варта.

тарыфы

Харчаванне кожнага чалавека індывідуальна. Колькасць прыёмаў ежы і іх каларыйнасць ўзаемазвязаны з актыўнасцю чалавека. Таму існуе некалькі варыянтаў меню, якое можна выбраць, напрыклад, у залежнасці ад таго хочаце вы набраць мышачную масу ці проста падтрымаць сваю вагу.

На дадзены момант існуе 4 розных плана падпіскі:

• Сямейны: ўключае ў сябе трохразовае харчаванне, разлічанае на 5 дзён.
• Рэльеф па буднях: пяціразовае харчаванне на 5 дзён.
• Зручны: трохразовае харчаванне на 7 дзён.
• Рэльеф па жыцці: пяціразовае харчаванне на 7 дзён.

Цэны на кожны тарыф трохі адрозніваюцца адзін ад аднаго, бо на цэнаўтварэнне ўплывае тое, на колькі прыёмаў ежы ў дзень разлічаны план, на колькі дзён, і ваша мэта, ад якой залежыць ужо склад. Таксама, што з'яўляецца вельмі зручным, разлічана прыкладны кошт кожнай порцыі, якая не перавышае 220 рублёў і пазначанае пад кожным з тарыфаў Grow Food. Ежа, водгукі аб якой ужо пакінулі мноства кліентаў, заўсёды рыхтуецца з якасных прадуктаў. Усе, хто паспрабавалі яе, засталіся задаволеныя.

Grow Food. Дастаўка ежы. водгукі

Калі вы ўсё яшчэ ў роздумах, скарыстацца паслугамі гэтай кампаніі або няма, то смела спрабуйце. Шмат людзей звяртаецца да паслуг сэрвісу Grow Food. Водгукі паказваюць на тое, што гэта сапраўды вельмі зручна. Многія прызнаюцца, што ежа смачная і карысная. Нават тыя, хто да гэтага скептычна ставіўся да ежы ў кантэйнерах, цяпер рэгулярна заказваюць ежу ў Grow Food. Водгукі супрацоўнікаў з'яўляюцца пацвярджэннем таго, што кампанія працуе на сумленне, так як яны самі актыўна карыстаюцца яе паслугамі. Бо гэта сапраўды прыкметна эканоміць час і сілы. Улічваючы сучасны тэмп жыцця, не кожнаму ўдаецца надаць дастатковую колькасць часу свайму рацыёну харчавання, так што можна смела даверыцца сэрвісу Grow Food pro. Водгукі пацвярджаюць тое, што вам больш не прыйдзецца ні пра што хвалявацца, а толькі з задавальненнем ёсць смачную і насычанае карыснымі мікраэлементамі і вітамінамі ежу.