Як разлічыць дзень авуляцыі

Я думаю, што большасць жанчын усё ж такі ведаюць, як менавіта надыходзіць цяжарнасць, і якія працэсы ў нашым арганізме гэтаму папярэднічаюць. Менавіта таму слова «авуляцыя» вы, напэўна, чуеце не ў першы раз. Аднак яшчэ раз нагадаю, што ў кожнай здаровай прадстаўніцы прыгожага полу існуе свой уласны графік або менструальны цыкл, а таксама дзень авуляцыі. Дык што ж гэта ўсё ж такі такое? Разбярэмся для пачатку.

Авуляцыя ўяўляе сабой складаны працэс выхаду жаночых яйкаклетак з яечніка, дакладней, з яго фалікулаў ў брушной поласці. Такая яйкаклетка ўжо гатовая да апладнення мужчынскім народкам. У дні авуляцыі падобнае зліццё прыводзіць да цяжарнасці жанчыны.

Так як разлічыць дзень авуляцыі самастойна? Існуе маса спосабаў зрабіць гэта ў хатніх умовах. Па-першае, любая прадстаўніца прыгожага полу можа зрабіць гэта за тыдзень. Гаворка ідзе пра тэстах. Як вылічыць дзень авуляцыі пры дапамозе такога прылады можна даведацца з інструкцыі па ўжыванні. Набыць яго досыць проста ў кожнай аптэцы. Тэст на авуляцыю часцей за ўсё складаецца з пяці палосак. На працягу пяці дзён жанчына павінна будзе рабіць тэсты. У выніку адна з палосак пакажа станоўчы вынік. Што тычыцца дзён, у якія гэтыя тэсты трэба праводзіць, то яны выпадаюць на сярэдзіну менструальнага цыклу. Да прыкладу, калі ў вас ён доўжыцца чатыры тыдні (ад першага дня з'яўлення характэрных вылучэнняў да першага дня наступных месячных), то першую палоску вы карыстаецеся прыкладна на адзінаццаты дзень. Як ужо было вышэй сказана, авуляцыя часцей за ўсё выпадае менавіта на сярэдзіну менструальнага цыклу жанчыны. Аднак бываюць выключэнні, як, да прыкладу, ранняя ці позняя авуляцыя.

Яшчэ адзін спосаб вызначыць «гадзіну Х» заключаецца ў падпарадкаванні спецыяльнага календара. Жанчыне варта набрацца цярпення. Сутнасць дадзенага спосабу складаецца ў тым, што прадстаўніца слабага полу павінна кожную раніцу, не ўстаючы з ложка, вымяраць рэктальную тэмпературу пры дапамозе звычайнага градусніка. Атрыманы вынік варта запісаць. На падставе гэтага можна скласці графік змены рэктальнай тэмпературы на працягу ўсяго менструальнага цыклу. У першай палове гэтага перыяду яна павінна быць ніжэй за трыццаць сямі градусаў. Непасрэдна ў дзень авуляцыі яна таксама ніжэй гэтага значэння. Аднак увесь астатні час, аж да пачатку наступных месячных, рэктальная тэмпература будзе вышэй за трыццаць сямі градусаў. Вымяраць яе варта тры-чатыры цыклу. Калі ніякіх зменаў у складзеным на працягу гэтага часу графіцы не адбываецца, значыць, вы можаце быць упэўнены, што авуляцыя ў вас выпадае на адзін і той жа дзень. Акрамя таго, цяжарнасць можа наступіць на працягу дзесяці дзён, гэта значыць, пяці дзён да і пасля авуляцыі. Астатні час лічыцца бяспечным перыядам.

Як разлічыць дзень авуляцыі, не складаючы ніякіх графікаў і не карыстаючыся тэстамі? Гэты перыяд можна вызначыць па асаблівых прыкметах. Да прыкладу, у дзень авуляцыі ў жанчыны могуць узнікаць рэзкія або цягнуць болі ў ніжняй частцы жывата. Акрамя таго, часам у прадстаўніц прыгожага полу з'яўляюцца нязначныя крывяністыя вылучэнні з похвы. Яны не патрабуюць выкарыстання пракладак, тампонаў і іншых сродкаў асабістай гігіены. Калі яны выпадаюць на сярэдзіну цыклу, можна казаць пра надыход дня авуляцыі.

Вызначыць гэты перыяд можна пры дапамозе адмысловых аналізаў, даследаванняў у лекара. Я раскажу, як. Разлічыць дзень авуляцыі дапаможа вопытны доктар, які на працягу пэўнага перыяду часу будзе аглядаць пацыентку, браць мазок з похвы і кроў на аналіз. Аднак падобны спосаб лічыцца даволі дарагім, з гэтай прычыны не заўсёды падыходзіць жанчынам.

У заключэнні хацелася б яшчэ раз адзначыць, што вызначыць самастойна час, у якое магчыма наступ цяжарнасці, нескладана. Думаю, парады наконт таго, як разлічыць дзень авуляцыі, дапамогуць вам у будующем.