Як лячыць ВРВІ?

ВРВІ - вострая рэспіраторная вірусная інфекцыя ці, іншымі словамі, прастуда, захворванне, якое вядома кожнаму. Пра яго пачатку звычайна сігналізуюць пяршэнне ў горле, насмарк і сухі кашаль. Гэтыя папераджальныя сігналы могуць стаць першым рубяжом абароны ў барацьбе з прастудай.

Што ж рабіць і як лячыць ВРВІ пры з'яўленні першых прыкмет захворвання? Бо калі не звярнуць на іх увагі, то можа паўстаць больш сур'ёзная сітуацыя, якая, верагодна, запатрабуе медыцынскай дапамогі. Навучыцеся прыслухоўвацца да свайго арганізму - ранняя дыягностыка мае вялікае значэнне для лячэння любых хвароб. Чым хутчэй вы вызначыце і вырашыце, што трэба дзейнічаць, тым хутчэй можна будзе пачаць лячэнне.

Перш за ўсё - гігіена. Мыйце рукі як мага часцей. Калі вы працуеце ці падарожнічаеце, трымаеце пад рукой бутэлечку з антыбактэрыйным сродкам і апрацоўвайце рукі кожны раз, калі атрымліваеце такую магчымасць. Выкарыстоўвайце спецыяльныя дэзінфікуючыя спрэі ў доме, па меншай меры, два разы на дзень. Апрацоўвайце імі дзвярныя ручкі. Назапасьцеся насоўкамі і антыбактэрыйнымі сурвэткамі і выкідвайце іх неадкладна пасля заканчэння ўжывання. Прастуда можа распаўсюдзіцца вельмі хутка, так што лепш пазбавіцца ад яе узбуджальнікаў як мага хутчэй.

Вазьміце бальнічны. Гэта дапамагае абмежаваць распаўсюджванне хваробы, а таксама дасць магчымасць захаваць сілы, каб змагацца з інфекцыяй. Акрамя таго, гэта таксама засцеражэ вас ад магчымасці атрымаць ускладненне ВРВІ.

Як лячыць прастуду дома?

1. Перш за ўсё, пабольш адпачывайце. Вашым целе патрэбныя ўсе рэсурсы для барацьбы з вірусам. Калі вы не даяце арганізму таго, у чым ён мае патрэбу, то, вядома ж, вы адчуеце сябе горш.

2. Спыніце распаўсюджванне ўзбуджальнікаў хваробы. Не дазваляйце іншым ёсць ці піць з вашай посуду, кожны дзень або два мяняйце пасцельная бялізна і ручнікі. Гэта абмяжуе магчымасць заражэння вашых блізкіх.

3. Мыйце рукі пасля таго, як выціраць нос. Хоць гэта не дапаможа вам акрыяць, затое дазволіць знізіць верагоднасць таго, што вірус перадасца камусьці яшчэ. Выкарыстоўвайце для зняцця ацёку слізістай носа судзіназвужальныя кроплі, папярэдне параіўшыся з лекарам.

4. Як лячыць ВРВІ з дапамогай харчавання? Ешце курыны суп. Маюцца навуковыя доказы таго, што знаходзяцца ў ім карысныя рэчывы дазваляюць прыпыніць развіццё прастуды. Акрамя таго, гарачы суп дапаможа «супакоіць» горла.

5. Выкарыстоўвайце вострыя прыправы. Паспрабуйце дадаць чырвоны струковы перац у суп або булён - ён актывізуе абмен рэчываў і дапамагае змагацца з прастудай. Гэта таксама дапаможа ачысціць насавыя пазухі.

6. Ешце часнык. Ён паляпшае працу сэрца і павышае імунітэт, валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі і з'яўляецца натуральным антыбіётыкам. Здробнены свежы зубчык часныку рэкамендуецца змяшаць з чайнай лыжкай мёду, хутка разжаваць і праглынуць.

7. Перад тым як лячыць ВРВІ медыцынскімі прэпаратамі, абавязкова парайцеся з лекарам. Ён можа парэкамендаваць адхарквальныя сродкі, якія палягчаюць ачышчэнне дыхальных шляхоў ад назапашанай слізі, а таксама некаторыя анцігістамінные прэпараты і вітамін З, які спрыяе скарачэнню працягласці прастуды.

8. Некаторыя крыніцы рэкамендуюць прымаць пры ВРВІ гарачую ванну, аднак меркаванні спецыялістаў з нагоды гэтага метаду неадназначныя. Лепш проста рэгулярна прымаць цёплы гігіенічны душ.

9. Пазбягайце курэння! Ужыванне тытуню можа часова аслабіць імунную сістэму і пабольшыць цяжар многіх сімптомаў прастуды. Вам таксама варта пазбягаць моцнай кавы і гарбаты.

10. Палашчыце горла цёплай салёнай вадой і содавым растворам. Соль з'яўляецца прыродным антысептыкам.

11. Піце не менш за два літраў вадкасці ў дзень. Гэта могуць быць травяныя чаі, чорны або зялёны чай з лімонам, журавінавы морс, настой шыпшынніка.

12. Кладучыся спаць, добра хаваць.

Звярніце ўвагу! Перад тым як лячыць ВРВІ ў дзяцей або падлеткаў, абавязкова парайцеся з лекарам. І ні ў якім разе не давайце ім лекавыя прэпараты без яго прызначэння, асабліва - аспірын!

На жаль, не існуе універсальнага лекі ад ВРВІ. Няўскладненай прастуда звычайна праходзіць праз 3-7 дзён. Лячэнне абмяжоўваецца сімптаматычнай падтрымкай, якая дапаможа палегчыць працяканне хваробы і засцеражэ ад магчымых яе ускладненняў.