Як любіць сябе, каханую, калі вы яшчэ гэтага не робіце

Каханне - гэта жыццё. І ў прамым, і ў пераносным сэнсе. Колькі слоў сказана пра гэта пачуцці, колькі вершаў і раманаў напісана! Мы ўсе хочам любіць і быць любімымі і пакутуем, калі гэта не так. Але рэдка можна пачуць пра тое, што чалавек па-сапраўднаму любіць сябе ці марыць пра гэта. Але чаму? Бо шчаслівай (незалежна ад знешніх абставін) можна быць толькі так. Таму давайце вучыцца, як любіць сябе, каханую, каб потым дарыць гэта пачуццё іншым бязвыплатна.

Ваша самаадчуванне - то, як бачыце сябе вы і навакольныя вас людзі

З чаго пачынаецца ваш дзень? Што вы адчуваеце, калі глядзіце ў люстэрка? Камусьці падасца дзіўным, але на самой справе гэта вельмі важна. Вы можаце радавацца свайму адбітку, думаць, як вы натуральныя і прыгожыя з раніцы, якім выдатным будзе ваш дзень. Ці, наадварот, знервавацца, убачыўшы заспаны твар, сінякі пад вачыма, хутчэй нафарбавацца, але і тады не адчуваць задавальнення і радасці, гледзячы на сябе. Калі апошняе апісанне быццам спісана з вас, то варта спыніцца, задумацца і пачаць вучыцца таму, як любіць сябе, каханую.

Ад гэтага ўнутранага адчування шмат у чым залежыць тое, як вас успрымаюць навакольныя, які настрой суправаджае вас на працягу дня, як складваюцца справы і прыносяць Ці вынікі працы сапраўдную радасць. Чалавек, які сябе любіць, умее па-сапраўднаму радавацца ўсяму, нават дробязях, стварае ўражанне шчаслівага, з-за чаго прыцягвае да сябе іншых людзей. Вы хочаце быць такім чалавекам?

Заўважайце годнасці, будзьце лаяльней да недахопаў

Першае, што трэба ўсвядоміць: вы - адзіная і непаўторная, іншай такой у свеце няма. Любая адметная рыса робіць вас унікальнай і непадобнай на іншых, а значыць, асаблівай. Калі вы любіце іншага чалавека, то напэўна бачыце ў ім мноства добрых якасцяў, а недахопы ўспрымаеце толькі як завяршэнне ладу, без якога ён будзе ўжо іншым. Чаму ж у сябе спрабуеце выкараніць усё, што здаецца вам неідэальна? Чаму не заўважаеце тое, што ў вас вельмі шмат добрага, добрага, прыгожага (а гэта сапраўды так)? Калі вы і далей будзеце лічыць сябе горш іншых, то паступова пераканаеце ў гэтым і навакольных. Гэта не ўваходзіць у вашы планы? Тады мяняйце сваё стаўленне да сябе. Некаторыя практыкаванні і парады дапамогуць вам навучыцца таму, як любіць сябе - каханую і неповтроимую.

Выконвайце жадання! Свае!

Вазьміце за правіла кожны дзень радаваць сябе тым, што прыносіць вам задавальненне. Напрыклад, купіце пірожнае, пра які даўно марыце. А каб яно не адбілася на постаці, прайдзіцеся ў гэты дзень пешшу замест таго, каб пхацца ў поўным аўтобусе. А заўтра прасьпіце на працу. Ад аднаго разу нікога не звальняюць, затое вы атрымаеце асалоду ад салодасным ранішнім сном, якога так не хапала. А ў выхадныя прайдзіцеся па крамах, купіце самае прыгожае сукенка, бо вы яго так хацелі, але не ведалі, куды надзець. Вось і нагода прыдумаць годнае прагулянка: схадзіце на танцы, на вячэру ў рэстаран або на шпацыр па вячэрнім горадзе. Жадаючыя скласці вам кампанію знойдуцца, варта толькі прыгледзецца!

Так, з дня ў дзень, вы паступова навучыцеся думаць пра сябе, прытрымлівацца сваіх жаданняў, радаваць сябе. А тут ужо недалёка і да кахання. Пры гэтым яна ўжо сапраўды будзе ўзаемнай! Скажыце гучна: "Хачу любіць сябе!". Для некаторых гэта няпроста, але так трэба. А цяпер пачынайце дзейнічаць, прама цяпер.

Нагадвайце сабе пра тое, колькі ў вас добрага

Яшчэ адзін савет: завядзіце невялікую сшытак, нешта накшталт дзённіка, куды будзеце запісваць свае станоўчыя якасці, добрыя ўчынкі, сказаныя вам кампліменты і іншыя любаты, якія дапамогуць вам у нялёгкай (але ў той жа час простым) навучанні таго, як любіць сябе , каханую. А калі здарылася нейкая няўдача, расчараванне, то ні ў якім разе не корите сябе! У жыцці бывае рознае, і нават у самых выдатных людзей здараюцца дрэнныя дні. Галоўнае, каб яны не доўжыліся ўсё жыццё. Бо вы ж гэтага не дапусціце, праўда? Любіце сябе, любіць мір, любіце іншых людзей і рабіце ўчынкі, якія зробяць шчаслівейшы за ўсіх, і вас у першую чаргу!