Дом і сям'яДзеці

Які чай для лактацыі лепшы - водгукі і рэкамендацыі

Кармленне грудзьмі - важны этап у жыцці жанчыны. Падрыхтоўка да яго пачынаецца яшчэ падчас цяжарнасці. Грудзі павялічваецца ў памерах, а саскі набываюць калянасць. Выпрацоўванне малака ў арганізме жанчыны называецца лактацыі.

З чаго пачынаецца грудное гадаванне

Лічыцца, што гэты працэс запускаецца ў момант аддзялення плацэнты. Для правільнай лактацыі вельмі важныя першыя гадзіны пасля родаў. Немаўля неабходна прыкласці да грудзей як мага раней. Здаровае дзіця з моманту нараджэння валодае так званым смактальны рэфлексам. У тым выпадку, калі кроха па якіх-небудзь прычынах не можа адразу пачаць харчавацца, гэты працэс трэба імітаваць. Мама павінна навучыцца сцэджваць малако, якім можна карміць дзіця з бутэлечкі.

Адразу пасля нараджэння малы не мае патрэбу ў харчаванні. У мамы і дзіцяці ёсць час для наладжвання лактацыі. Гэта камандная праца. Малы павiнен смактаць як мага часцей і даўжэй. А абавязак мамы - пастаянна прыкладаць яго да грудзей.

Этапы развіцця лактацыі

На гэтым этапе ў жанчыны могуць узнікнуць такія праблемы, як расколіны саскоў, іх пачырваненне і хваравітасць. Неабходна хутка прымаць меры для лячэння, інакш ёсць рызыка парушэння правільнага фарміравання лактацыі.

Ранняе малако мае асаблівы склад. Яно багата вітамінамі і мінераламі, якія неабходныя дзіцяці менавіта ў першыя суткі жыцця. Малодзіва празрыста і мае жаўтлявы колер. Часта жанчын такой адценне турбуе, ім здаецца, што лактацыя ідзе няправільна. Аднак гэта цалкам нармальны працэс. Малодзіва выпрацоўваецца ў невялікіх колькасцях - ад двух да дзесяці міліграмаў у суткі. Такога аб'ёму малышу дастаткова для паўнавартаснага харчавання і запуску працы кішачніка.

Прыкладна на пяты дзень пасля родаў ў жанчыны з'яўляецца спелае малако. У некаторых маці гэта адбываецца раней ці пазней. Такое малако мае дастатковы адсотак тлустасці і афарбавана ў белы колер.

Колькі малы павiнен ёсць?

У гэты перыяд патрэба дзіцяці ў харчаванні ўзрастае. Ён пачынае смактаць значна больш інтэнсіўна. Арганізм маці адгукаецца на патрэбы малога, малако выпрацоўваецца ў вялікіх колькасцях. Пасля гэтага працэс лактацыі можна лічыць наладжаным.

Важна памятаць, што колькасць малака, якое выпрацоўваюць грудныя залозы маці, залежыць ад патрэбаў дзіцяці ў харчаванні. Арганізм жанчыны адгукаецца на запыт, «закадаваны» у працягласці і інтэнсіўнасці смактання. Таму малака выпрацоўваецца роўна столькі, колькі трэба.

Трэба піць больш

Працэс парушаецца ў выпадку няправільнага харчавання маці, а асабліва пры недастатковым спажыванні вадкасці. У першыя дні і нават месяцы жыцця дзіцяці ў рацыёне жанчыны могуць прысутнічаць абмежаванні. Яны звязаны з алергічнымі рэакцыямі немаўлятаў, якія называюць дыятэзам. Часта мамам проціпаказаныя сокі і нават узвары. Аднак спажыванне вадкасці павінна складаць не менш за два літраў у суткі!

На дапамогу прыходзяць спецыяльныя травяныя чаі. Яны вельмі папулярныя сярод маладых мам. Добры чай для лактацыі можна купіць у краме або прыгатаваць самастойна. Травяныя зборы маюць мноства карысных уласцівасцяў. Звычайны чай (чорны або зялёны) нельга піць часта. Ён змяшчае аналагі кафеіну, якія прыводзяць да ўзрушанасці нервовай сістэмы дзіцяці і дрэннаму сну. Таму спецыялісты па дзіцячаму харчаванню складаюць асаблівыя травяныя зборы. Такія міксы не толькі бяспечныя для маляняці, але і спрыяюць узмоцненай выпрацоўцы малака.

Купіць або прыгатаваць самастойна?

Чай для павышэння лактацыі педыятры рэкамендуюць практычна ўсім жанчынам, якія кормяць грудзьмі. Калі вы хочаце заварыць такі напой самастойна, варта вельмі старанна падбіраць інгрэдыенты. Напрыклад, такія смачныя і карысныя ягады, як клубніцы або маліна, могуць выклікаць у дзіцяці алергію. У перыяд груднога гадавання звычайна проціпаказаныя цытрусавыя.

Самы просты чай для павышэння лактацыі ўтрымлівае кропавай ваду. Яе можна набыць у аптэцы. Адвар насення кропу аказвае станоўчы ўплыў на кішачнік малога. Аналагічна дзейнічае фенхель. Таму ён уваходзіць у склад практычна ўсіх вядомых травяных збораў. Для мамы і дзіцяці будуць карысныя рамонак і імбір. Гэтыя расліны валодаюць умераным супрацьзапаленчым дзеяннем. Акрамя таго, яны стымулююць страваванне.

Пачынаем знаёмства з травянымі зборамі

Чай для паляпшэння лактацыі пажадана купляць у аптэцы або краме дзіцячых тавараў. Там вы зможаце знайсці прадукцыю фірмы, якой давяраеце. Пачынаць знаёмства з травянымі зборамі лепш з складаў, дзе прысутнічае мінімальная колькасць інгрэдыентаў. Калі чай выклікаў алергічную рэакцыю, у далейшым яго варта пазбягаць. Мама і маляня застудзіліся? Паспрабуйце ліпавы чай. І абавязкова прасачыце, ці не з'явілася ў драбка сып.

Склад гарбаты для лактацыі можа быць розным. Як правіла, акрамя фенхеля або кропу ён уключае мелісу. Гэта расліна валодае заспакаяльным эфектам і нармалізуе сон. Аніс і кмен таксама стымулююць лактацыю. А вось цытрынавая вярбе валодае не толькі лячэбным, але і касметычным эфектам. Яна робіць скуру гладкай і пругкай, разгладжвае маршчыны. Крапіва змяшчае вялікую колькасць вітамінаў, а таксама умацоўвае нервовую сістэму і нармалізуе абмен рэчываў. Карысныя ўласцівасці гібіскуса заключаюцца ў супрацьвіруснага дзеяння. Акрамя таго, экстракт расліны нармалізуе працу кішачніка. Многія чаі ўключаюць малочны цукар - лактозу. Яна надае напою прыемны густ і бяспечная для малога. Значна радзей у склад травянога мікса ўключаюць фруктозу.

Улічвайце патрэбы малога

Які чай для лактацыі лепшы? Гэтае пытанне хвалюе многіх маладых маці і іх сваякоў. Сёння фірмы, якія вырабляюць дзіцячае харчаванне, прадастаўляюць розныя варыянты травяных міксаў. Педыятры рэкамендуюць выбіраць чай, зыходзячы з патрэбаў і стану здароўя дзіцяці і маці. Калі маляня пакутуе ад алергіі, пажадана выключыць міксы з малінай. Пры дрэнным сне лепш купіць гарбату з мелісай. А травяной мікс з малочным цукрам больш падыдзе маляню, чым аналагічны збор з фруктозы.

Аддаем перавагу вядомым вытворцам

Адзін з лепшых варыянтаў для мамы - чай "хіпі" для лактацыі. Водгукі аб ім выключна станоўчыя. Бацькі адзначаюць, што гэты прадукт вельмі зручны ў выкарыстанні. Дробныя гранулы хутка раствараюцца. А адсутнасць фарбавальнікаў і харчовых дабавак забяспечвае здароўе малога.

Такі чай рэкамендуецца піць прыблізна за паўгадзіны да кармлення. І рабіць гэта трэба не менш за тры разы на дзень. Карыстальнікі адзначаюць прыемны густ напою. Кожная банка змяшчае вялікую колькасць гранул. Чай "хіпі" для лактацыі, водгукі аб якім маладыя матулі часта пакідаюць станоўчыя, можна піць і для прафілактыкі. У гэтым выпадку досыць заварваць травяны збор два разы на дзень. Сусветна вядомая фірма гарантуе, што малое застанецца задаволены. І яго мама таксама будзе шчаслівая.

Не меншай папулярнасцю карыстаецца прадукцыя марак "Хумалай" і "Нестле".

Рэкамендацыі па выбары гарбаты для лактацыі

Кожная корміць мама перыядычна імкнецца павялічыць колькасць груднога малака. І задаецца пытаннем аб тым, які чай для лактацыі лепшы. Акрамя грануляванага прадукту аптэкі і крамы дзіцячых тавараў прапануюць напоі, расфасаваныя ў папяровыя пакецікі. Такія міксы часта ўтрымліваюць стандартны набор травы: фенхель, кмен, аніс, крапіву, цытрынавую вербену, мелісу.

Аднак далёка не ўсе мамы хочуць, каб у малако патрапілі драбнюткія часціцы паперы. Таму пакетаваць чаі карыстаюцца меншай папулярнасцю. Грануляваныя напоі, нягледзячы на значна больш высокі кошт, трывала трымаюць пальму першынства. Гарбата, якія ўключаюць маліну і шыпшыннік, лепш ужываць жанчынам, чыім малышам ўжо споўнілася паўгода. У які падрос драбкі імунітэт мацней, ён меней схільны да алергічных рэакцый.

Выбіраем адказна: правілы тэставання прадукта

Які чай для лактацыі лепшы? Адказ на гэтае пытанне неадназначны. Кожная мама выбірае для свайго дзіцяці найбольш аптымальны варыянт. Купляючы лактацыйнага чай, улічвайце не толькі патрэбы і стан здароўя драбкі, але і свае фінансавыя магчымасці. Травяныя зборы трэба піць працяглы час, толькі тады яны дадуць паўнавартасны эфект. Адной упакоўкі гарбаты хопіць ненадоўга. А прымаць яго неабходна рэгулярна.

Некаторыя жанчыны аддаюць перавагу заварваць травяныя зборы самастойна. Часцей за ўсё яны абмяжоўваюцца самымі простымі інгрэдыентамі. Ёсць матулі, генетыка якіх дазваляе ім не клапаціцца пра павелічэнне колькасці малака. Грудзі такіх жанчын заўсёды поўная, праблемы лактацыйнага крызу абыходзяць іх бокам. Спецыяльныя травяныя зборы ім не патрэбныя. Які чай лепш для павелічэння лактацыі? На гэтае пытанне можа адказаць толькі сама корміць мама.

Да прыёму лактацыйнага гарбаты варта падыходзіць адказна. Неабходна памятаць, што кожная траўка, уключаная ў склад напою, можа стаць алергенам. Таму, перш чым пачаць паўнавартаснае ўжыванне прадукту, варта правесці невялікае тэставанне. Заварыце напой згодна рэцэпце на пакаванні. Зрабіце некалькі глыткоў. Праз паўгадзіны пакарміць дзіця. Праз некаторы час уважліва агледзіце малога. Калі алергічнай рэакцыі няма, прадукт можна ўжываць спакойна.

Як піць чай для лактацыі? Да або пасля ежы? Ці можна прымаць яго на ноч? Пытанняў у маладых матуль узнікае шмат. Педыятры рэкамендуюць піць лактацыйнага чаі раніцай і днём. Калі дзіця спіць ноччу доўга і спакойна, лепш ўвечары абмежаваць спажыванне вадкасці. Інакш цвёрдая і хваравітая грудзі не дазволіць па-сапраўднаму адпачыць. Да раніцы малака будзе дастаткова.

Добры настрой, спакойны сон і паўнавартаснае харчаванне - вось сакрэт здароўя мамы і немаўля. І толькі рэкамендацыі практыкуючага педыятра і ваш уласны вопыт дазволяць адказаць на пытанне аб тым, які чай для лактацыі лепшы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.