Што рабіць, калі нізкі ціск? разбіраемся разам

Што рабіць, калі нізкі ціск? Такое пытанне часта задаюць тыя, у каго танометр паказвае значэнне менш 100/60 мм рт. арт. У медыцынскай практыцы такі стан называюць гіпатанія. Варта асабліва адзначыць, што для гэтага паталагічнага значэння не гуляе ніякай ролі ўзрост людзей. Бо гіпатонікаў можа стаць як юны, так і чалавек сталага веку. Што рабіць, калі нізкі ціск? Давайце паспрабуем разам.

фізіялагічная норма

Даволі вялікая колькасць людзей да 30 гадоў адзначаюць, што паказчыкі іх артэрыяльнага ціску практычна заўсёды знаходзяцца ў межах 90/60 мм рт. арт. Аднак пры гэтым яны не адчуваюць ніякага галавакружэння ці слабасці. У такім выпадку прадпрымаць якіх-небудзь дзеянняў для нармалізацыі свайго стану не патрабуецца, так як паніжаны ціск з'яўляецца фізіялагічнай нормай для таго ці іншага чалавека.

Часовае паталагічнае змена

Але, што рабіць, калі нізкі ціск з'явілася ў тых людзей, якія ніколі раней не назіралі заніжаных паказчыкаў на ўласным танометр? Як паказвае практыка, у падобных сітуацыях чалавек пачынае адчуваць раптоўную слабасць, галаўны боль, дрымотнасць, галавакружэнне і млоснасць. Каб ліквідаваць гэтыя непрыемныя сімптомы, лекары рэкамендуюць распачаць усе неабходныя меры па аднаўленні нармальнага ціску. Дапамагчы вам у гэтым змогуць не толькі медыкаментозныя прэпараты, але і такія звычайныя спосабы, як кубак салодкага і моцнай кавы або гарбаты, плітка цёмнага або горкага шакаладу, бутэрброд з каўбасой і т. Д. Акрамя прадуктаў, вельмі нізкі ціск можна падняць 5-хвілінным душам, чаргуючы прахалодную ваду з цёплай. Дарэчы, з ужываннем кафеіну варта быць асцярожным, бо пасля недоўгачасовага эфекту гіпатанія звычайна зноў вяртаецца. Таму пасля ўсіх прынятых мер па ліквідацыі паніжанага ціску лепш за ўсё легчы спаць, а на раніцу вы будзеце адчуваць сябе, нібы нанова народжаны.

Пастаяннае паталагічнае змена

Што рабіць, калі нізкі ціск турбуе чалавека ўвесь час і не павышаецца пасля шматлікіх намаганняў? У такім выпадку варта біць трывогу, бо гэта своеасаблівы сігнал арганізма аб тым, што ў вашых сасудах парушаная рэгуляцыя тонусу. Такая паталогія пасля 45-ці гадоў можа ператварыцца ў сапраўдную праблему, якая, у рэшце рэшт, скончыцца інсультам. Менавіта таму, калі ў вас увесь час нізкае верхняе ціск ці ніжняе, то варта неадкладна звярнуцца да тэрапеўта.

Як палепшыць самаадчуванне?

Звярніце ўвагу, што вам неабходна абавязкова наведаць спецыяліста, а не проста прымаць лекавыя сродкі, калі чарговыя паказанні танометра вас не задаволяць. Да наведвання бальніцы свой стан можна значна палепшыць адварамі гаючых раслін або набыць у аптэцы настойку жэньшэня, левзея, лімонніка, родиолы ружовай. Аднак выкарыстоўваць такія сродкі пажадана толькі ў тым выпадку, калі вы адчуваеце няспыннае слабасць ці предобморочное стан.