Прабежка ў баскетболе: што да яе ставіцца, і якія пакарання яна за сабой цягне

Баскетбол - камандная гульня, сутнасць якой заключаецца ў закідванні баскетбольнага мяча ў кальцо суперніка. Кожная каманда складаецца з пяці гульцоў. Мяч можна весці, перадаваць, закідваць у кальцо толькі рукамі, выконваючы пры гэтым пэўныя правілы гульні. Адным з парушэнняў гульні з'яўляецца прабежка ў баскетболе.

Для таго каб пазбегнуць штрафных санкцый ад суддзі і ня падвесці сваіх паплечнікаў па камандзе, варта звярнуць пільную ўвагу на правільнае вядзенне мяча. У гэтым артыкуле вы зможаце даведацца, што такое прабежка ў баскетболе, колькі крокаў можна зрабіць пры вядзенні мяча і ўсталяваныя правілы перамяшчэння гульца па гульнявой пляцоўцы.

апорная нага

Перамяшчэння з мячом, зробленыя гульцом, лічацца ад апорнай ногі. Таму каб вызначыць, здзейсніў Ці гулец прабежку ці не, Міжнародная федэрацыя баскетбола ўстанавіла інструкцыю па вызначэнні апорнай ногі. Яна ўключае ў сябе наступныя пункты:

1. Калі гулец завалодаў мячом, ён самастойна вырашае, якую нагу выкарыстоўваць у якасці апорнай. Як толькі баскетбаліст перамясціў адну нагу, другая аўтаматычна будзе лічыцца апорнай.
2. У выпадку, калі ў момант перадачы мяча гулец знаходзіцца на адной назе, яна будзе з'яўляцца апорнай, як толькі гулец дакранецца другой нагой да падлогі.
3. Калі баскетбаліст ў момант авалодання мячом стаіць на адной назе, а затым выскоквае і прызямляецца на абедзве, то ні адна з ног не будзе з'яўляцца апорнай.
4. Калі гулец атрымаў перадачу мяча у скачку, то крануўшы пляцоўкі абедзвюма нагамі адначасова, ён можа самастойна выбіраць, якую нагу зрабіць апорнай.
5. Калі гулец прызямляецца на адну нагу, а затым толькі апускае другую, то апорнай будзе лічыцца тая, якая першая кранула гульнявой пляцоўкі.
6. Калі у скачку баскетбаліст закрануў пляцоўкі адной нагой, то ён мае права выскачыць з гэтага стану на абедзве нагі. Тады апорная нага не вызначаецца.

Дазволена лавіць мяч у становішчы седзячы, лежачы, напаўлежучы, але куляцца, уставаць, слізгаць па пляцоўцы з мячом у руках строга забаронена.

Вядзенне мяча ў баскетболе

Для таго каб даведацца, што такое прабежка ў баскетболе, неабходна азнаёміцца з правіламі перамяшчэння з баскетбольным мячом па гульнявым полі. Яны абвяшчаюць:

• Ставіць апорную нагу на гульнявую пляцоўку дапускаецца толькі пасля таго, як баскетбаліст выпусціў мяч з рук. Г.зн. першапачаткова баскетбаліст павінен зрабіць перадачу або кідок у кошык, а потым ужо дакранацца гульнявой пляцоўкі, інакш яго дзеянні будуць расцэненыя як прабежка.
• Правільным вядзеннем мяча лічыцца наступная паслядоўнасць дзеянняў: баскетбаліст прымае перадачу, ўдарае мячом аб падлогу, дасць рух апорную нагу. Калі другі пункт быў прапушчаны, то суддзёй будзе зафіксавана парушэнне.
• Пасля таго як гулец спыніўся, ён можа падскочыць ці зрабіць адзін крок, пры ўмове, што ні адна яго нага не з'яўлялася апорнай. Дакранацца падлогі дазволена толькі пасля таго, як мяч быў выпушчаны з рук гульца.

Што такое прабежка

Прабежка ў баскетболе - гэта забароненае перамяшчэнне баскетбаліста, кантралюючага мяч, па гульнявой пляцоўцы. Вядзенне мяча не павінна перавышаць два крокі, далей гулец абавязаны альбо перадаць мяч, альбо здзейсніць кідок у кошык. Таксама забараняецца несці мяч праз гульнявую пляцоўку. Падчас вядзення баскетбаліст абавязаны «стукаць» мячом аб падлогу.

Яшчэ адзін нюанс, які варта ўлічваць пры гульні - у самым пачатку вядзення баскетбаліст павінен спачатку ударыць мячом аб падлогу, а затым ужо пачынаць рух. Калі гэта дзеянне не было выканана, то гэта таксама будзе расцэньвацца як прабежка ў баскетболе.

Пакаранне за прабежку

Пакаранне ў баскетболе называецца фол. Ён бывае:

• персанальным;
• тэхнічным;
• неспартовыя;
• дыскваліфікуецца;
• ўзаемнае і т. д.

Прабежка ў баскетболе не з'яўляецца сур'ёзным парушэннем, таму строгага пакарання яна за сабой не цягне. Калі гулец здзейсніў прабежку, то мяч перадаецца гульцам процілеглай каманды для укідванні. Яго месца выбіраецца побач з месцам здзейсненага парушэнні і знаходзіцца за межамі гульнявой пляцоўкі.