Час вывядзення алкаголю з арганізма. Гэта павінен ведаць любы кіроўца.

У траўні гэтага года Дзяржаўная дума пачне абмеркаванне новага законапраекта, які прадугледжвае ўзмацненне жорсткасці пакарання за кіраванне транспартнага сродку ў нецвярозым выглядзе. Разглядаецца прапанова аб пажыццёвым пазбаўленні правоў кіроўцы для тых кіроўцаў, якія за язду ў нецвярозым выглядзе прыцягваліся неаднаразова. Пры гэтым вырашана гэтак жа ўвесці мінімальную дапушчальную норму алкаголю ў крыві на ўзроўні 0,3 праміле. Паводле даследаванняў еўрапейскіх навукоўцаў, менавіта гэты паказчык найбольш бяспечны, паколькі ніяк не ўплывае на рэакцыю кіроўцы. У сувязі з гэтым у шматлікіх аўтамабілістаў ўзнікла пытанне: "Колькі можна выпіць і якім будзе час вывядзення алкаголю з арганізма?
Дапушчальная доза спіртнога і тэрмін яго поўнай нейтралізацыі залежыць ад вагі і палавой прыналежнасці. Чым больш маса цела, тым больш можна "прыняць на грудзі", з улікам таго, што тэрмін вывядзення алкаголю з арганізма застаецца аднолькавым для ўсіх. Прадстаўніцы прыгожага полу могуць смела павялічыць ўсе прыведзеныя паказчыкі на 20%, паколькі жаночы арганізм горш спраўляецца са спіртным. Аматары штодзённага паслаблення пад чарачку - іншую павінны быць асабліва асцярожныя, паколькі алкаголь мае ўласцівасць назапашвацца ў арганізме, ды і здзіўленая печань са сваімі ачышчальнымі функцыямі спраўляецца горш.
Памылкай будзе лічыць, што лёгкі алкаголь з арганізма "ветрыцца" хутчэй. Напояў, больш падступных, чым піва і шампанскае, не існуе. Газаваныя напоі хутка ўсмоктваюцца ў кроў, пры гэтым фізічныя прыкметы стану ап'янення праходзяць даволі хутка. Пры гэтым нават паказчыкі алкотестера могуць быць падманнымі. Спачатку паказчык зніжаецца мінімум удвая, пасля чаго ап'яненне пачынае набіраць абароты. Як паказвае практыка, літр піва выводзіцца з арганізма цалкам толькі праз 3,5 гадзіны. Тое ж самае можна сказаць і пра шампанскае. Заўважым, што ў пераліку на каньяк або гарэлку гэта прыблізна 25 - 30 г спіртнога напою. Пасля ста грам моцнага спіртнога сесці за руль можна праз 3 гадзіны 15 хвілін. Канчаткова вывесці такую колькасць алкаголю з арганізма можна толькі праз пяць гадзін. Келіх сухога віна "знікае" прыкладна за той жа час. Улічыце, што паказчыкі алкотестера не залежаць ад колькасці прынятай разам з алкаголем закускі.

У сетцы Інтэрнэт прыведзены табліцы, якія змяшчаюць дакладны час вывядзення алкаголю з арганізма ў залежнасці ад выгляду напою. Але нельга выключаць і такая з'ява, як індывідуальная рэакцыя арганізма на алкаголь. Калі гаворка заходзіць пра змесце алкаголю ў крыві, маюцца на ўвазе толькі паказчыкі, пры якіх можна кіраваць транспартным сродкам без рызыкі пазбавіцца пасведчання кіроўцы. Вядома, садзіцца за руль лепш абсалютна цвярозым, але ж здараюцца сітуацыі, калі прымаць алкаголь прыпадае напярэдадні. І, як правіла, адным куфлем або чаркай справа не абмяжоўваецца. А бо стан пахмелля не менш небяспечна для вадзіцеля, пры гэтым паказчыкі алкотестера могуць адпавядаць норме. Таму, калі ўжо абсалютная цвярозасць не ваш лад жыцця, вучыцеся прымаць алкаголь па правілах. Піва, шампанскае і іншыя напоі з газам пераносяцца арганізмам нашмат цяжэй. Таму, выбіраючы паміж парай літраў піва і некалькімі чаркамі гарэлкі, лепш аддаць перавагу апошняй.
Правільная закуска таксама дапаможа пазбегнуць цяжкага пахмелля. Вядома, гэта не дапаможа скараціць час вывядзення алкаголю з арганізма, але пост - алкагольнае стан прыкметна палегчыць. Галоўным вашым памочнікам у гэтым стане вадкасць. Пры гэтым ліманады і салодкія сокі не надта падыходзяць для гэтай мэты. А вось вада без газу і агародніннай сок (таматавы, маркоўны, гарбузовы) гэта тое, што трэба.
Стан пахмелля абумоўлена моцным абязводжваннем арганізма. Значыць, калі своечасова папоўніць запасы вадкасці, не будзе ні галаўнога болю, ні млоснасці на наступную раніцу.
Расійскае застолле - працэс супярэчлівы. З аднаго боку, адмаўляцца ад алкаголю не прынята. Але напівацца да страты самакантролю таксама лічыцца заганным. Як жа вытрымаць залатую сярэдзіну? На дапамогу прыйдуць прэпараты "Смекта" ці "Альмагель", "Маалокс", якія абцяжарваюць ўсмоктванне спіртнога. Прымаць іх трэба кожныя дзве гадзіны. Адразу абмовімся, што гэты спосаб павялічыць перыяд вывядзення алкаголю з арганізма, паколькі спіртное са страўніка не выпарыцца само сабой, проста ўсмоктвацца будзе даўжэй.
Старайцеся не змешваць алкаголь і нікацін, нават калі вы заўзяты курэц.
Розныя віды алкаголю лепш не змешваць, нават у паслядоўнасці павышэння градуса.

Выдатна расшчапляе алкаголь фруктоза. Таму натуральны сок цытрусавых выдатна нівеліруе наступствы перадазіроўкі спіртнога. Пасля застолля, не адкладваючы на раніцу, выкарыстаеце як мага больш малака або мінералкі, тыпу "Баржомі".
Улічыце, што час вывядзення алкаголю з арганізма асабліва індывідуальна. Нават для аднаго і таго ж чалавека яно можа быць розным і залежаць ад агульнага стану арганізма. Ну а пра тое, што садзіцца за руль у стане ап'янення або пасля багатага застолля, разумнаму даросламу чалавеку нават нагадваць ня трэба.