Чай ад прастуды з імбірам - лекі для ўсёй сям'і

Імбірны корань з'яўляецца проста незаменным памочнікам у лячэнні прастудных захворванняў, бо здольны змагацца з вірусамі. У складзе расліны прысутнічаюць такія карысныя кампаненты, як холін, абалоніна, олеіновая і линолиевая кіслаты, жалеза, фосфар, цынк, крэмній, магній, марганец, калій, эфірны алей і розныя вітаміны.

Чай ад прастуды з імбірам вядомы сваім моцным супрацьзапаленчым дзеяннем і здольнасцю паляпшаць кровазварот. Акрамя гэтага, расліна аказвае які сагравае і адхарквальнае эфект, пазбаўляючы чалавека ад болю ў горле пры кашлю, грыпе, прастудзе і застойных лёгачных з'явах.

Ўласцівасці імбірнага гарбаты:

- супрацьзапаленчае;

- антыбактэрыйнае;

- абязбольвальнае;

- гоіць;

- танізавальнае;

- спазмалітычнае.

Чай ад прастуды з імбірам лепш за ўсё ўжываць раніцай і на працягу дня, пажадана праз 30 хвілін пасля ежы. Паколькі імбір валодае моцным танізавальным дзеяннем, на ноч піць яго не рэкамендуецца, інакш бессань вам забяспечана.

Падрыхтоўка імбірнага гарбаты

Чай з імбірам ад прастуды прыгатаваць досыць проста: бярэм невялікі кавалачак кораня расліны, дадаем адну штучку гваздзікі і некалькі струкоў кардамону, пасля чаго заварваць 30 г атрыманай сумесі двума шклянкамі чорнага ці зялёнага гарбаты і кіпяцім хвілін 20 на невялікім агні. Процеженный імбірны чай варта піць у гарачым або цёплым выглядзе, пасля чаго пажадана ахінуцца ў коўдру.

Імбірны чай з лімонам

Чай ад прастуды з імбірам стане больш эфектыўным, калі дадаць у яго лімон. Каб прыгатаваць такі напой, трэба ўзяць свежы імбір, палачку карыцы, пару лісточкаў мяты, натуральны мёд, зялёны чай і цытрынавы сок. Прыкладна 30 г вычышчанага кораня імбіра варта нацерці, заліць дзвюма шклянкамі вады і пракіпяціць хвілін 15 на павольным агні. Затым у атрыманы адвар пакласці трохі мяты і палачку карыцы, пасля чаго зноў пракіпяціць, працадзіць і дадаць лісце зялёнай гарбаты, мёд і цытрынавы сок. Гэты рэцэпт імбірнага гарбаты не толькі дапаможа пазбавіцца ад кашлю, але і зарадзіць арганізм энергіяй і бадзёрасцю на цэлы дзень. Такое лячэнне лепш за ўсё пачынаць пры першых жа прыкметах прастуды, выпіваючы ў суткі не менш за тры кубкаў гаючага напою.

Карысна дадаваць у гарбату ад прастуды з імбірам трохі насення аніса, якія паляпшаюць сакраторную функцыю дыхальных шляхоў, а таксама аказваюць гарачкапаніжальнае, абязбольвальнае, дэзінфікуе і адхарквальнае дзеянне. Пры моцным кашлі і катары рэкамендуецца ў імбірны чай дадаваць здробнены чарнасліў і чырвонае віно. Такі напой ліквідуе сімптомы прастуды ўжо пасля некалькіх прыёмаў.

Супрацьпаказанні да ўжывання імбірнага гарбаты

Чай з імбірам, водгукі пра які нясуць толькі станоўчыя характарыстыкі, ўсё ж такі мае некаторыя супрацьпаказанні да ўжывання. У першую чаргу, гэта тычыцца людзей, якія пакутуюць алергіяй, гіпертаніяй, а таксама ішэмічнай хваробай сэрца. Акрамя гэтага, не варта прымаць імбірны чай пры хранічных і вострых гепатытах, цырозе печані, язве дванаццаціперснай кішкі і страўніка, а таксама пры наяўнасці камянёў у печані. Калі ў вас маецца хоць бы адна з вышэйпералічаных праблем, перад выкарыстаннем падобных народных сродкаў лепш пракансультавацца з лекарам.