Ці можна маліну пры цяжарнасці ўжываць: парады доктара

Усім вядома, што ягады, садавіна і гародніна вельмі карысныя. Сярод іх варта вылучыць маліну, якая адрозніваецца прыемным густам і наяўнасцю вялікай колькасці вітамінаў і мікраэлементаў. Яе ягады, лісце і кветкі карыстаюцца попытам у народных лекараў, паколькі дапамагаюць у лячэнні розных хвароб. Шматлікіх жанчын хвалюе: ці можна маліну пры цяжарнасці ці яна толькі нашкодзіць? Ніжэй апісаны яе вартасці, недахопы і прымяненне ў перыяд выношвання малога.

карысць ягады

Маліна змяшчае ў сабе шмат карысных рэчываў: вітаміны (A, B, C, E), кальцый, калій, жалеза, ёд і інш. Спецыялісты рэкамендуюць яе ўжываць пры парушэнні абменных працэсаў, малакроўі, гіпертаніі, кішачных і сардэчна-сасудзістых захворваннях. Калі яе ў час пачаць прымаць, то можна палегчыць працягу запаленчых захворванняў, грыпу, вірусных інфекцый. Таксама людзі лягчэй аднаўляюцца пасля інфаркту і інсульту.

Жаночаму арганізму ягада асабліва карысная, так як танізуе і супакойвае, здымае млоснасць і нармалізуе менструальны цыкл. Акрамя таго, дзякуючы ёй:

- лягчэй пераносяцца послеродовые болю;
- паляпшаецца лактацыя;
- праходзяць завалы;
- паляпшаецца крывацёк;
- зніжаецца падвышаны ціск;
- памяншаюцца ацёкі;
- арганізм атрымлівае шмат бялкоў, якія патрэбныя для фарміравання плёну.

Калі нельга маліну

Усе, хто цікавіцца, ці можна есці маліну пры цяжарнасці, павінны ведаць, што яе нельга пры некаторых захворваннях. Ад яе ўжывання лепш устрымацца:

- пры індывідуальнай непераноснасці;
- тэрміне цяжарнасці да 36 тыдняў (тычыцца гарбаты, адвара);
- пагрозлівым выкідку;
- праблемах са страўнікам;
- некаторых хранічных захворваннях (гастрыце, нефрыце, падагры, мачакаменнай хваробы);
- гіпертонусе маткі;
- гіпатаніі (з-за здольнасці паніжаць ціск);
- дрэнны згусальнасці крыві, паколькі ягады разрэджваюць яе.

Як рыхтаваць

Свежыя ягады вельмі смачныя і карысныя, але ці можна піць маліну пры цяжарнасці? Вядома, можна, калі зрабіць з яе гарбату або адвар:

1. Чай супраць прастуды. Трэба заліць сушеные (1 ч. Л.) Або свежыя ягады (2 ч. Л.) Кіпенем і пачакаць 10-15 хвілін. Пры неабходнасці дадаецца цукар. Напой лепш ужываць перад сном, каб добра прапацець і знізіць тэмпературу цела. Узмацніць эфект можна даданнем лісця расліны.

2. Чай для павышэння імунітэту дапаможа аднавіцца пасля хваробы і папоўніць арганізм вітамінамі. Для падрыхтоўкі спатрэбіцца аднолькавая колькасць маліны і шыпшынніка, кіпень.

3. Малінава-мядовы чай для нармалізацыі ціску. Ці можна чай з малінай пры цяжарнасці, калі дадаць у яго мёд? Можна, калі ў жанчыны няма алергіі на абодва кампанента. Іх змешваюць і заліваюць кіпенем альбо ядуць ягады з мёдам у натуральным выглядзе.

4. Настой з лісця. Сухія лісце (2 арт. Л.) Здрабняюць, заліваюць гарачай вадой (500 мл) і вытрымліваюць у шчыльна закрытай посудзе на працягу 4 гадзін. Яго працаджваюць і захоўваюць у халадзільніку.

5. Асвяжальны гарбату. Заварыць звычайны чай і дадаць у яго ягад. Як толькі ён трохі пастаіць, можна яго ўжываць (з цукрам або мёдам).

Ці можна лісце маліны? Цяжарнасці нічога не пагражае?

Карысныя мінералы і мікраэлементы ўтрымліваюць не толькі ягады маліны, але і яе лісце. З іх можна прыгатаваць мочэгонный, потогонный, адхарквальнае і гарачкапаніжальны адвар. Ён дапаможа нармалізаваць ціск, працу імунітэту, а таксама паскорыць выздараўленне пасля стаматыту, ангіны, ларынгіту і фарынгіту. Гэтыя ўсе карысныя ўласцівасці тлумачацца тым, што ў лісці змяшчаецца нашмат больш вітаміна C, чым у ягадах.

Адвар вельмі карысны, але перад прыёмам лепш пракансультавацца са спецыялістамі. Менавіта яны могуць падказаць, ці можна маліну пры цяжарнасці. Ягады і гарбату з імі абсалютна бяспечны, калі ўжываць іх у нармальным колькасці.

Што тычыцца адвара з лісця, то з ім трэба быць больш акуратна, бо з-за яго раскрываецца шыйка маткі. Каб панізіць тэмпературу або вітамінізаваць арганізм, трэба піць чай не больш за тры разы ў дзень з двума лісточкамі маліны. Адвар выдатна падыдзе для паласканняў, мыцця асобы, насычэнні для валасоў. З ягад і лісця можна зрабіць кашыцу, якая пазбавіць ад угревой сыпы.

Маліна на розных тэрмінах цяжарнасці

Вышэй ужо гаварылася пра тое, што гарбата і адвары можна піць бліжэй да родаў. Але ці можна маліну на ранніх тэрмінах цяжарнасці? Хоць у невялікіх колькасцях яна бяспечная, у першым і другім трыместры з-за яе могуць абвастрыцца хранічныя хваробы, з'явіцца алергія. З асаблівай асцярожнасцю цяжарным варта прымаць адвар з лісця - яго лепш пакінуць да 36-га тыдня. З-за яго можа пачаць скарачацца матка, што прывядзе да выкідка або заўчасным родаў.

Калі да родаў засталося некалькі тыдняў, то маліна не нашкодзіць. Спецыялісты, наадварот, рэкамендуюць прымаць яе ў якасці падрыхтоўкі да родаў. Яны лічаць, што працэс праходзіць хутчэй і менш хваравіта. Аднак не варта ўжываць вялікая колькасць адвара прама перад родамі, бо ён разрэджвае кроў. Гэта небяспечна ўскладненнямі ў послеродовом перыядзе.

для скуры

Ці можна маліну пры цяжарнасці, калі на скуры ёсць высыпанні? У дадзеным выпадку яе можна ўжыць вонкава. Яна выдатна танізуе скуру, аднаўляе яе пругкасць, амалоджвае і выраўноўвае. Вонкавае выкарыстанне не небяспечна для маляняці і будучай мамы, але можа справакаваць алергію.

Угревую сып і розныя высыпанні на твары можна прыбраць з дапамогай масак з свежых лісця. Ад гнайнікоў добра пазбаўляе адвар з іх, а дзякуючы малінавай мазі сыходзяць экзэма і псарыяз. Таксама можна зрабіць спіртавы настой, прыбірае сверб, азызласць і пачырванення. Калі прамыць валасы адварам, то яны памацнеюць, будуць менш выпадаць і хутчэй расці.

перад родамі

Многія спецыялісты рэкамендуюць ужываць маліну перад родамі ў якасці стымулюючага сродкі. Пры гэтым кожны напой выконвае розныя функцыі:

- астуджаны чай робіць мышцы эластычнымі, палягчае роды, прадухіляе парывы;
- цёплы адвар прымушае матку скарачацца, што правакуе пачатак родаў;
- гарачае пітво паскарае родоразрешеніе.

Да 36 тыдняў рэкамендуецца піць халаднаватае чай, а затым можна пераходзіць да цёплага напою. Што тычыцца гарачага адвара, то яго варта ўжываць, толькі калі наступіла папярэдняя дата родаў (так можна запусціць радавой працэс). Такую стымуляцыю праводзяць толькі пры згодзе ўрача або ва ўмовах стацыянара, каб выключыць непажаданыя наступствы.

Такім чынам, ці можна маліну пры цяжарнасці? Ня варта адмаўляцца ад гэтай смачнай ягады, якая прынясе карысць і маме, і яе будучыні маляню. Аднак варта памятаць, што ва ўсім патрэбна мера, каб не атрымаць непажаданых наступстваў.