ЗдароўеМедыцына

Скаліёз. практыкаванні

У цяперашні час скаліёз з'яўляецца вельмі распаўсюджанай з'явай сярод людзей розных узростаў. Скаліёз - захворванне апорна-рухальнай сістэмы, якое характарызуецца скрыўленнем ў бакавой плоскасці пазваночніка з адначасовым разваротам пазванкоў вакол восі. Гэта непрыемная з'ява прыводзіць да збояў у працы ўнутраных органаў, парушэнняў функцый ўсёй грудной клеткі і да з'яўлення касметычных дэфектаў. Дапамагчы ў барацьбе з захворваннем могуць спецыяльныя практыкаванні. Скаліёз з іх дапамогай карэкціруецца толькі ў лёгкай стадыі.

Пры цяжкіх хутка прагрэсавальных формах захворвання асноўным метадам лячэння з'яўляецца хірургічнае ўмяшанне. У выпадку, калі не назіраецца пагаршэнне стану, то звяртаюцца да кансерватыўным метадам лячэння. Фізічныя практыкаванні з'яўляюцца неад'емнай часткай комплекснай тэрапіі сколиотической дэфармацыі пазваночніка.

На ўсіх этапах захворвання вельмі эфектыўная лячэбная фізкультура, але найбольшага эфекту можна дасягнуць, калі пачынаць заняткі, калі толькі пачынае развівацца скаліёз. Практыкаванні спрыяюць умацаванню цягліц цела і фармаванню цягліцавага гарсэта, што прыводзіць да паступовай стабілізацыі пазваночніка, дэфармацыя корригируется і, такім чынам, паляпшаецца выправа.

У кожным індывідуальным выпадку падбіраюцца практыкаванні ад скаліёзу выключна спецыялістам, самастойна рабіць гэта ні ў якім разе нельга. Жаданне хутчэй дасягнуць выпраўлення існуючага скрыўлення і інтэнсіўнае выкананне практыкаванняў можа толькі пагоршыць сітуацыю, працэс кампенсацыі дэфармацыі можа быць парушаны, што справакуе хуткае прагрэсаванне такой сур'ёзнай хваробы як скаліёз. Практыкаванні падбіраюцца ў залежнасці ад тыпу і ступені захворвання, а таксама ад дынамікі хваробы - сіметрычныя або асіметрычныя. Фізкультура ў якасці метаду лячэння павінна быць сканцэнтраваная на стабілізацыі працэсаў дэфармацыі ў пазваночніку.

Пры нязначных парушэннях паставы, пры дыягназе "няўскладненай скаліёз", практыкаванні можна выконваць самастойна ў хатніх умовах, пасля ўзгаднення з лекарам. У такіх выпадках комплекс лячэбнай гімнастыкі павінен складацца з сіметрычных простых практыкаванняў, якія ўваходзяць у базавы комплекс. Гэтыя практыкаванні таксама паказаныя пры пачатковай стадыі дэфармацыі ў пазваночніку.

Падчас выканання сіметрычных практыкаванняў ўздзеянне на саму дэфармацыю ў пазваночніку мінімальная, гэта істотна зніжае усе магчымыя рызыкі. Усе сіметрычныя практыкаванні па-рознаму дзейнічаюць на мышцы цела, якія размешчаны сіметрычна, так як з-за скрыўленняў ў пазваночніку іх стан незбалансаванае. Пры выкананні такіх практыкаванняў тыя мышцы, якія слабейшыя, атрымліваюць вялікую нагрузку ў параўнанні з больш моцнымі цягліцамі, і трэніруюцца яны з большай інтэнсіўнасцю. У выніку выканання сіметрычных практыкаванняў нервова-мышачнай апарат паступова карэктуецца і адбываецца фарміраванне збалансаванага цягліцавага гарсэта.

У базавы комплекс практыкаванняў пры скаліёзу ўключаны сіметрычныя практыкаванні, якія ўмацоўваюць і выцягваюць пазваночнік, тым самым выпраўляюць выправу. Вельмі важна ўсё руху выконваць павольна і павялічваць нагрузку паступова. Рэгулярнае выкананне базавага комплексу практыкаванняў здольна значна палепшыць стан хворага. Аднак парушэнне рэкамендацый лекараў можа пагоршыць дэфармацыю, таму ставіцца да такога метаду лячэння трэба з асцярожнасцю.

Такім чынам, дапамагчы вылечыць скаліёз практыкаванні могуць, але толькі ў тым выпадку, калі яны падабраныя дасведчаным спецыялістам.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.