Самае важнае ў жыцці бацькоў - здароўе дзіцяці

З з'яўленнем дзіцяці прыярытэты ў жыцці маладых бацькоў змяняюцца. Цяпер на першы план выходзіць здароўе дзіцяці, клопат і догляд пра яго, яго самаадчуванне і развіццё. І чым больш дарослай становяцца дзеці, чым старэй іх бацькі, тым глыбей атрымоўваецца ўсведамляць маральныя і маральныя асновы чалавека і яго сям'і. Не сакрэт, што паспяховае развіццё чалавека ў будучыні залежыць ад яго ладу жыцця з самых першых дзён з'яўлення на свет. А гэта, цалкам ляжыць на плячах бацькоў. Ніхто не стане спрачацца, што менавіта здароўе дзіцяці з'яўляецца асноватворным фактарам для выхавання моцнага, жыццярадаснага, працавітага, з цвёрдымі маральнымі асновамі, кахаючага сям'ю чалавека.

Адказным бацькам важна разумець, што менавіта яны з'яўляюцца самымі першымі педагогамі ў жыцці сваіх дзяцей. Сфармаваць і падтрымліваць цікавасць да здаровага ладу жыцця, прышчапіць правільныя навыкі і звычкі, гэта забеспячэнне культуры маральнага і інтэлектуальнае развіццё - вось аснова здароўя дзіцяці.

фізічнае здароўе

Развіццё фізічнага здароўя дзіцяці будзе мець поспех толькі ў трох выпадках: калі бацькам атрымоўваецца сфармаваць у дзяцей цікавасць да аздараўлення уласнага арганізма, стаць прыкладам для пераймання і развіць у сям'і звычку да фізічных нагрузак. Чым раней дарослыя раскажуць малышам пра асаблівасці будовы цела чалавека, ўплыву на яго добрых і дрэнных фактараў, тым раней яны будуць далучаныя да здаровага ладу жыцця. У гэтым моманце дапамогу могуць аказаць педагогі, яны ведаюць, як правільна зацікавіць, напрыклад, з дапамогай гульняў. Актыўныя рухомыя гульні комплексна ўздзейнічаюць на ўвесь арганізм. Актыўныя руху (бег, скачкі, прысяданні) ўмацоўваюць ногі, фармуюць выправу, развіваюць сілу, гнуткасць, шпаркасць рэакцый, цягавітасць і ўзмацняюць абмен рэчываў.

Арганізацыя паўнавартаснага харчавання

Каб дзеці былі рухомыя, вясёлыя, актыўныя, энергічныя, дапытлівыя і няўмоўчным, іншымі словамі, здаровыя, ім неабходна рацыянальна і паўнавартасна харчавацца. Галоўнае адрозненне дзіцячай ежы - гэта тое, што яна прызначаная для расце арганізма. Іншымі словамі, дзіця мае патрэбу ў вавёрках і вітамінах А, В, С і Д, кальцый, фосфар, жалезе, магніі, медзі значна больш, чым дарослы. Вядома, можна цяпер пералічыць мноства мікраэлементаў табліцы Мендзялеева, але бацькам гэта карысці дасць не шмат. Калі па сутнасці, то ў ежы абавязкова павінна прысутнічаць неабмежаваная колькасць садавіны і агародніны, малако і кісламалочныя прадукты, кашы, мяса, рыба і нават прысмакі. Пажадана пазбягаць кансервантаў, фарбавальнікаў, стабілізатараў густу і паху. Таксама здароўе бацькоў і дзіцяці мяркуе правільны рэжым харчавання, то бок захаванне вызначаных інтэрвалаў паміж прыёмамі ежы.

псіхалагічны аспект

Псіхалагічнае здароўе дзіцяці мяркуе стан яго ўнутранага свету: яго ўпэўненасці ў сабе, сваіх сілах, разуменне ім сваіх магчымасцяў, яго стаўленне да людзей і тым, што адбываецца падзеям вакол. Каб не прыносіць шкоду нервовай сістэме дзіцяці, неабходна забяспечыць вакол яго спакойны, памяркоўны псіхалагічны клімат. А гэта значыць, што ўсе сваркі і сямейныя лаянкі ні ў якім разе не павінны адбывацца на яго вачах. Таксама бацькам важна цікавіцца і турбавацца зносінамі іх дзіцяці з аднагодкамі. Часцяком праблемы ў коле сяброў могуць выклікаць парушэнні ў дзіцячай псіхіцы. І тут бацькі павінны прыйсці на дапамогу, выслухаць і падказаць дзіцяці правільны выхад з сітуацыі. Эмацыйная ўстойлівасць дзяцей - залог упэўненай асобы ў будучыні.

Што можа нанесці шкоду

Шкоду здароўю дзіцяці можа прычыніць мноства фактараў, але варта разабрацца ў тых, якія залежаць ад саміх бацькоў. Вядома, забруджанае і пыльнае паветра вельмі дрэнна ўплывае на арганізм, але ёсць аспекты, дзе таты і мамы могуць засцерагчы або звесці да мінімуму ўплыў негатыўных фактараў. Напрыклад, нельга ўжываць ваду з крана ў сырам выглядзе без фільтрацыі і кіпячэнні, злоўжываць фаст-фудом, ёсць на хаду. Варта звяртаць увагу на колькасць часу, якое дзіця праводзіць перад тэлевізарам або маніторам кампутара (не больш за дзве гадзіны), а таксама тэматыку і сюжэт праглядваемыя матэрыялу. І самае галоўнае - пастарацца засцерагчы яго ад курэння і ўжывання алкаголю.

Здароўе дзіцяці і развіццё непарыўна звязаныя паміж сабой. Будзьце здаровыя!