Нямее рука: прычыны і адпаведнае лячэнне

У апошні час вы сталі заўважаць, што ў вас раз-пораз нямее рука? Прычыны неабходна ўсталяваць як мага хутчэй, ад іх будзе залежаць далейшае лячэнне. Па сведчанні лекараў, самым распаўсюджаным фактарам, асабліва сярод жанчын, з'яўляецца астэахандроз. Гэта звязана з тым, што менавіта прадстаўніцы слабага полу часта надаюць шмат часу тонкай працы: вязання, шыццю, вышывання, лепцы. Пэндзля рук пры гэтым знаходзяцца ў пастаянным напружанні, суставы зацякаюць, кроў паступае дрэнна, як следства - нямее рука. Прычыны заключаюцца менавіта ў гэтым? Тады змагацца з непрыемнымі адчуваннямі вельмі проста, проста перыядычна давайце канечнасцям адпачыць, падымайце іх над галавой, падтрасайце, размінаць, рабіце лёгкі самамасаж. Калі вы пры гэтым адчуваеце ў пэндзлях лёгкае паколванне і мурашкі, гэта сведчыць аб тым, што вы ўсё робіце правільна.

сімптаматыка

Калі ў вас нямее рука, прычыны можна выявіць, арыентуючыся на сімптомы. Яны могуць быць рознымі. Так, здранцвенне можа турбаваць вас ноччу або на працягу дня, лакалізавацца выключна ў пэндзля або даходзіць да локця і нават да пляча, рукі пры гэтым могуць хварэць, а скурныя пакровы - мяняць сваю звыклую афарбоўку.

Фактары, якія правакуюць здранцвенне

Нямее рука? Прычыны, асабліва калі гэта адбываецца днём, нярэдка бываюць банальнымі. Цалкам верагодна, што віной усяму доўгі знаходжанне ў нязручнай паставе. Як часта вы ловіце сябе на тым, што крыжаваліся рукі на грудзях, закладваеце адну за іншую? Здавалася б, нічога страшнага ў гэтым няма. Аднак медыкі сцвярджаюць, што падобныя паставы правакуюць здушванне плечавы артэрыі і, як следства, парушэнне кровазабеспячэння. Як вядома, рух крыві па сасудах забяспечвае забеспячэнне тканін кіслародам і пажыўнымі рэчывамі. Калі доступ ім перакрываецца, пачынаецца працэс здранцвення. Рукі пры гэтым становяцца ледзянымі. У гэтым выпадку вам можна проста змяніць позу.

левая рука

Калі нямеюць рукі, прычыны, лячэнне і прафілактыка будуць залежаць і ад таго, якая менавіта палова цела пакутуе больш - левая ці правая. Першы варыянт, як правіла, сведчыць аб дыстрафічных працэсах, якія праходзяць у пазваночніку. Цалкам верагодна, што вы, самі таго не падазраючы, пакутуеце ад астэахандрозу. Спінны мозг або карэньчыкавыя посуд здушваюцца касцянымі разрастаннямі, уласцівымі гэтым захворванні, або выпучыўшы дыскам. Пастаянна нямеюць пэндзля рук? Прычына можа крыцца ў праблемах з посудам і ў парушэнні кровазабеспячэння.

лячэнне

Перш чым прымаць нейкія захады, абавязкова здайцеся спецыяліста. У ідэале ён павінен правесці поўнае абследаванне арганізма. Пры астэахандрозе прызначаецца комплексная тэрапія, якая ўключае выкарыстанне сасудзістых і супрацьзапаленчых прэпаратаў, а таксама масаж і фізіятэрапеўтычныя працэдуры. Абавязкова сочыце за выправай, кантралюйце паставы, якія вы прымаеце. Займайцеся гімнастыкай, выконвайце спецыяльныя практыкаванні, ня знаходзіцеся падоўгу ў адным і тым жа становішчы. Пры выкананні гэтых нескладаных рэкамендацый вельмі хутка вы заўважыце, што непрыемныя адчуванні больш вас не турбуюць.