Начная песня. Якія прычыны храпу?

Сон вельмі важны. Ён павінен быць паўнавартасным і спакойным, каб чалавек мог адпачыць і набрацца сіл для гэтага дня. Галоўная ўмова для спакойнага сну - цішыня. А таксама ўплывае стан здароўя, эмацыйны фон. Калі, напрыклад, закладзены нос або тэмпература цела значна вышэй нармальнай, то ні пра які паўнавартасным сне не можа быць гаворкі. А яшчэ не дасць выспацца храп. Прычым усё роўна, храпе сам спячы або той, хто знаходзіцца побач.

Храп - гэта паталогія, якая з часам (калі не лячыць) становіцца хранічным захворваннем. Чаму людзі храпуць, якія прычыны ўзнікнення гэтак непрыемных і гучных гукаў падчас сну? Каб даведацца прычыну, варта разабрацца ў прыродзе самой зьявы.

Як з'яўляецца храп

Носоглотка чалавека мае язычок. Функцыя яго надзвычай важная. Ён не дазваляе падчас ежы ежы трапіць у насавую паражніну. Калі чалавек не ляжыць, то язычок ў вольным стане проста вісіць у горле. Але варта легчы, як язычок таксама кладзецца на падставу мовы. Падчас сну дыханне чалавека роўнае і спакойнае. Пры ўдыханні паветра гэты самы язычок ў носоглотке пачынае вібраваць. Калі дыханне вырабляецца праз нос, то вібрацыя язычка нязначная, гук ад гэтага амаль не чутны. Але калі заглынанне паветра адбываецца праз рот, то язычок пачынае вібраваць вельмі моцна, што выяўляецца ў моцным і гучным гуку, які ўсе мы называем храпам. І, дарэчы, дыханне падчас сну праз рот з'яўляецца асноўнай і галоўнай прычынай дадзенай з'явы.

Ведаючы, як ўзнікае храп, прычыны яго з'яўлення можна ўсталяваць, не ўнікаючы ў медыцынскую тэорыю і складаныя тэрміны. Такім чынам, самая першая і распаўсюджаная прычына - гэта заложенность носа. Калі немагчымасць дыхаць носам падчас сну толькі часовая (напрыклад, інфекцыйнае захворванне), то прычыны храпу відавочныя, і можна сказаць, што ён пройдзе разам з хваробай. Дрэнна, калі нос закладзены пастаянна па прычынах фізіялагічным ці з прычыны хранічных захворванняў. Астатнія прычыны храпу сустракаюцца досыць рэдка. Яны крыюцца ў адхіленнях фізіялагічных і няправільных будынках насаглоткі. Храп можа з'явіцца ў тых, хто мае паднябенныя дужку няправільнай формы або моцна разраслася лімфоідная тканіны, перагародкі ў носе ці скрыўленне дыхальных шляхоў.

Ці не выпіць час "ікс"

Калі чалавек храпе, то лекары адназначна і безумоўна лічаць яго хворым. Так, гэта хвароба, якую нельга пакідаць па-за ўвагай. Але звычайна Храпун з неахвотай абмяркоўваюць сваю асаблівасць начнога дыхання і рэдка вырашаюцца на наведванне ўрача, каб пракансультавацца і пачаць лячэнне. І гэта няправільна. Многія не ведаюць, што самы звычайны храп, калі яго не лячыць, можа прывесці да прыпынку дыхання, ўдушша і смерці. Калі ж біць трывогу? Адказ: адразу, калі храп становіцца вашым (і не толькі вашым) пастаянным начным спадарожнікам.

Многія пацыенты задаюць пытанне аб тым, чаму часцей гавораць пра прычыны храпу ў мужчын, а не ў жанчын. Тут справа ўсё ў гармонах, паколькі прогестерон абараняе прыгожы пол ад храпу.

Як адлюстроўваецца храп на здароўе

Напэўна, пералічваць хваробы, якія могуць паўстаць у храпуноў, не варта. Ужо і так ясна, да чаго гэта можа прывесці. Бо прычыны храпу апавяшчаюць нас аб тым, што будзе далей з нашым арганізмам. Прыпынак дыхання страшная ў любым сваім праяве. І ўсё роўна, доўжыцца яна 5 секунд або 25. У любым выпадку, гэта сур'ёзны стрэс для ўсяго арганізма, асабліва для мозгу. У выніку кароткачасовага прыпынку дыхання пакутуе і нервовая, і эндакрынная сістэма, і сэрца.

Давайце зробім правільныя высновы, і ўсім, хто пакутуе гэтай хваробай, раскажам, якія прычыны храпу і наступствы, якія чакаюць рана ці позна ўсіх храпуноў. Дзейнічаць і лячыцца трэба неадкладна. Час дорага.