Месячны цыкл: норма і адхіленні

Жаночы арганізм тоіць у сабе мноства загадак. І разабрацца з усімі імі звычайнаму чалавеку бывае часам вельмі цяжка. Таму ў дадзеным артыкуле хочацца падрабязна расказаць пра тое, што такое месячны цыкл. Норма і адхіленні таксама будуць апісаны далей.

Разбіраемся ў паняццях

У першую чаргу хочацца вызначыцца з самімі паняццямі, каб у поўнай меры разумець, пра што ідзе гаворка. Такім чынам, месячны (ці больш правільна - менструальны) цыкл - гэта асаблівы фізіялагічны працэс, які характэрны выключна для жаночага арганізма (половозрелой асобы). Мае рэгулярную прыроду, закранае ў асноўным рэпрадуктыўную сістэму. Усімі гэтымі працэсамі кіруюць гармоны, якія выпрацоўваюць яечнікі, а таксама галаўны мозг.

Калі ж у жанчыны пачынае фармавацца месячны цыкл? Норма - падчас палавога паспявання дзяўчынкі. Адбываецца гэта ў сярэднім у 11-14 гадоў. Знікае менструальны цыкл у дам з надыходам клімаксу (часцей за ўсё ён прыходзіць у 45-55-гадовым узросце). Гэта нармальны фізіялагічны працэс, у выніку якога жанчына ўжо становіцца няздольнай зачаць і выносіць малога. Знешніх праявай менструальнага цыклу з'яўляюцца крывяністыя вылучэнні, або менструацыя.

Як лічыць?

Далёка не ўсе жанчыны ведаюць, як правільна пралічваць свой жаночы цыкл. Так, у першую чаргу варта сказаць пра тое, што пачынаць конт трэба з першага дня крывяністых вылучэнняў, заканчваць - апошнім днём перад новай менструацыяй. У ідэале складае месячны цыкл 28 дзён. Але так бывае не ва ўсіх жанчын. Нормай таксама лічыцца адхіленне ад дадзенай лічбы ў адзін тыдзень. Т. е., Калі ў дамы цыкл доўжыцца ў межах 21-35 дзён, у гэтым няма нічога страшнага. Калі ж не - абавязкова трэба звярнуцца да ўрача за кваліфікаванай кансультацыяй. Важна таксама памятаць пра тое, што цыкл павінен быць рэгулярным. Калі адзін месяц ён налічвае 25 дзён, а другі - 32 - гэта ненармальна. Варыяцыі магчымыя ў межах 1-3 дзён. У адваротным выпадку зноў жа трэба звярнуцца да гінеколага па кансультацыю і пошукам прычын.

нюансы

Разглядаем далей месячны цыкл у жанчын. Якія яшчэ тэрміны тут трэба ведаць?

1. Авуляцыя (з лацінскага перакладаецца як «яйка»). Гэта адзін з працэсаў менструальнага цыклу. У гэты час разрываецца фалікул, і з яго выходзіць яйкаклетка, цалкам гатовая да апладнення.
2. Менструацыя. Надыходзіць прыкладна праз 12-15 дзён пасля авуляцыі. Гэта крывяністыя вылучэнні, з якімі за непатрэбнасцю (калі не наступіла цяжарнасць) выходзіць адпластавацца эндометрій.

фазы

Фазы цыкла месячных - вось пра што яшчэ трэба распавесці ў дадзеным артыкуле. Такім чынам, да гэтага пытання можна падыходзіць па-рознаму. Па адной з версій, існуе ўсяго толькі дзве фазы менструальнага цыкла:

1. Фолликулиновая.
2. Лютеиновая (секреторная, ці ж фаза жоўтага цела).

Чаму ідзе такі падзел? Усяму віной гармоны, якія ў пэўны перыяд з'яўляюцца вяршэнства ў рэпрадуктыўных органах жаночага цела. Нярэдка можна ўбачыць інфармацыю аб тым, што існуе яшчэ дзве фазы месячнага цыклу:

1. Фаза менструацыі.
2. Фаза авуляцыі.

Аднак большасць навукоўцаў лічаць, што не зусім правільна вылучаць іх з пункту гледжання гарманальнага фону. Аднак пры гэтым лічыцца, што яны больш ясна паказваюць працэсы, якія адбываюцца ў яечніках і матцы. Да таго ж гэтыя фазы вельмі важныя падчас планавання цяжарнасці, таму цалкам выключаць іх нельга. Ніжэй будуць разгледжаны ўсе чатыры фазы.

Першая фаза: менструацыя

Нармальны цыкл месячных пачынаецца з першай фазы, якую пралічваюць з першага дня крывяністых вылучэнняў. Гэта так званыя месячныя. У гэты час адбываецца выхад разам з крывёй раней адрыньванне эндаметрыя. Дадзены працэс яшчэ можна назваць падрыхтоўкай да прыёму новай яйкаклеткі. Што тычыцца працягласці, то дадзеная фаза налічвае ўсяго толькі ад 3 да 6 дзён. Яна заканчваецца яшчэ да заканчэння крывяністых вылучэнняў у дам. Пра што яшчэ важна сказаць, вывучаючы цыкл месячных? Колькі крыві ў норме павінна вылучацца ў дзяўчыны? Не больш за 80 мл за ўвесь перыяд менструацыі. Калі жанчына змяняе пракладкі або тампоны больш чым 10 разоў на суткі - гэта падстава звярнуцца да лекара. Таксама трэба звярнуцца па дапамогу, калі крывяністыя вылучэнні ідуць тыдзень і больш.

магчымыя праблемы

Якія праблемы могуць узнікаць у дадзенай фазе?

1. Аменарэя (прэфікс «а» азначае адсутнасць). Гэта поўная адсутнасць крывяністых вылучэнняў. Аднак дадзены дыягназ можна паставіць толькі ў тым выпадку, калі падобнае з'ява назіраецца на працягу паўгода.
2. Альгодисменорея (прэфікс «Альгі» азначае боль). Гэта балючыя менструацыі, калі жанчына адчувае сябе вельмі дрэнна. У гэты час рэзка зніжаецца працаздольнасць дамы.
3. Меноррагия. Гэта занадта багатыя крывяністыя вылучэння. Дадзены дыягназ могуць паставіць у тым выпадку, калі менструацыя ў жанчыны доўжыцца больш за 7 дзён ці колькасць выдзяленні складае больш за 80 мл.

Другая фаза: фалікулярных

Вывучаем далей месячны цыкл. Норма - гэта калі другая фаза ў жанчыны доўжыцца прыкладна два тыдні пасля завяршэння крывяністых вылучэнняў. У гэты час мозг жанчыны пачынае пасылаць пэўныя імпульсы, пад уздзеяннем якіх фолликулостимулирующий гармон актыўна выпрацоўваецца, а ў яечніках растуць фалікулы. Паступова фармуецца дамінантны фалікул, які і будзе прыстанішчам паспявання яйкаклеткі ў далейшым. У гэты ж час у арганізме дамы актыўна выпрацоўваецца такі гармон, як эстроген. Ён працуе над абнаўленнем высцілання маткі. Таксама дадзены гармон настолькі ўплывае на шеечных слізь, што яна становіцца неўспрымальнай да народкаў.

праблемы

Парушэнне цыклу месячных ў другой фазе могуць выклікаць розныя стрэсы і захворванні. У такім выпадку трэцяя фаза жаночага цыклу наступіць некалькі пазней, чым звычайна.

Фаза трэцяя: авуляцыя

Гэта сярэдзіна месячнага цыклу. У гэты момант ідзе перабудова гармонаў у жаночым арганізме. Ўзровень ФСГ, т. Е. Фолликулостимулирующего гармона, істотна зніжаецца, аднак тут жа адбываецца выкід ЛГ, т. Е. Лютеинизирующего гармона. Часовыя рамкі перыяду: тры дні. Што ж у гэты час адбываецца з жаночым арганізмам?

1. ЛГ робіць шыйку маткі вельмі ўспрымальнай да сперме.
2. Заканчваецца паспяванне яйкаклеткі.
3. Адбываецца вызваленне яйкаклеткі з фалікула, пасля чаго яна паступае ў фалопіевай трубы і чакае зачацця (тэрмін - каля двух сутак).

Фаза чацвёртая: лютеиновая

Таксама яе яшчэ можна назваць «фазай жоўтага цела». Пасля вызвалення фалікула яно пачынае актыўна выпрацоўваць гармон прогестерон, асноўная задача якога - падрыхтаваць слізістую абалонку маткі да імплантацыі. У гэты ж час высыхае шеечных слізь, спыняецца выпрацоўка ЛГ. Калі прасочваецца нармальны месячны цыкл у жанчын, то дадзеная фаза доўжыцца не больш за 16 дзён (на працягу максімум 12 дзён аплодненая яйкаклетка павінна прымацавацца да маткі).

1. Калі адбылося апладненне: у такім выпадку яйкаклетка трапляе ў паражніну маткі, імплантуюць, і пачынаецца выпрацоўка так званага гармона цяжарнасці, які будзе актыўным на працягу ўсяго перыяду выношвання малога.
2. Калі апладненне не адбылося: у такім выпадку жоўтае цела і яйкаклетка адміраюць, выпрацоўка прогестерона спыняецца. Гэта выклікае разбурэнне эндаметрыя, што цягне за сабой яго адрыньванне і наступ першай фазы новага менструальнага цыклу - крывяністых вылучэнняў.

Цыкл і зачацце

Кожная дама павінна ведаць свой правільны цыкл месячных. Бо гэта вельмі важна ў той сітуацыі, калі хочацца падрыхтавацца да зачацця маляняці ці ж, наадварот, пазбегнуць непажаданай цяжарнасці. Бо, як усім вядома, існуюць спрыяльныя і небяспечныя дні жаночага цыклу. Пра гэта больш падрабязна:

1. Максімальная верагоднасць зачацця - за пару дзён да авуляцыі або ў момант другой фазы менструальнага цыклу.
2. Варта памятаць пра тое, што мужчынскія народкі жывуць да сямі дзён у жаночых шляхах, таму апладненне магчыма нават у тым выпадку, калі неабаронены палавы акт адбыўся за тыдзень да авуляцыі.
3. Спрыяльныя дні для тых, хто пакуль не жадае мець дзяцей: праз пару дзён пасля авуляцыі. Яйкаклетка ў гэты час ужо загінула, апладненне не адбудзецца.

Аднак варта сказаць пра тое, што вельмі цяжка дакладна прадказаць авуляцыю. Бо жаночы арганізм - ня ідэальная машына. Калі не хочацца зацяжарыць, лепш за ўсё не спадзявацца на свае падлікі, а дадаткова засцерагацца сучаснымі сродкамі, скажам, прэзерватывамі.

базальная тэмпература

Вывучаем далей месячны цыкл. Норма і адхіленні абавязкова павінны быць вядомыя кожнай жанчыне. Тут таксама хочацца расказаць пра тое, як можна самастойна абазначыцца з фазамі. Для гэтага дастаткова прасочваць графік базальной тэмпературы (як вядома, гэта вымярэнне тэмпературных паказчыкаў у похве дамы альбо ў прамой кішцы). У першыя дні пасля крывяністых вылучэнняў тэмпература павінна трымацца ў межах 37 ° С. Далей яна звычайна крыху зніжаецца, а затым "падскоквае" на 0,5 ° С і складае ў норме больш за 37 ° С. На такім паказчыку тэмпература трымаецца практычна ўвесь час, але за некалькі дзён да пачатку менструацыі зноў зніжаецца. Калі гэтага не адбылося, можна казаць пра тое, што дзяўчына зацяжарыла. Калі ж тэмпература на працягу ўсяго цыклу зусім не змянілася, гэта значыць, што трэцяя фаза - авуляцыя - ня адбылася.

Аб збоях

Сучасныя жанчыны вельмі часта пакутуюць такой праблемай, як парушэнне цыклу месячных. Якія сімптомы пра гэта могуць сігналізаваць:

1. Павелічэнне прамежку паміж менструацыямі, істотнае яго ваганне.
2. Змена дзён у цыкле (адхіленне больш за тры дні ў любы бок).
3. Багатыя ці бедныя крывяністыя вылучэння.
4. Поўная адсутнасць месячных на працягу хоць бы двух месяцаў (калі гэта, вядома ж, не з'яўляецца прыкметай цяжарнасці).
5. З'яўленне крывацёкаў ў розных фазах менструальнага цыклу (не толькі ў першай).
6. Працягласць крывяністых вылучэнняў больш за тыдзень ці менш трох дзён.

Гэта тыя асноўныя праблемы, якія павінны насцярожыць даму. У такім выпадку абавязкова трэба звярнуцца па кансультацыю да гінеколага і даведацца прычыны дадзеных з'яў.

прычыны

Калі ў жанчыны збіўся месячны цыкл, прычыны гэтага могуць быць наступнымі:

1. Змена вагі - атлусценне або рэзкая яго страта. Галаданне, гэтак жа як і спажыванне шкодных для арганізма прадуктаў харчавання і пераяданне, уплывае на ўвесь арганізм у цэлым, а асабліва на дзіцянараджальную функцыю дамы. Адпаведна, і на менструальны цыкл.
2. Стрэс. У такім стане ў дамы актыўна пачынае выпрацоўвацца гармон пролактін, які здольны тармазіць авуляцыю і выклікаць затрымку месячных.
3. Фізічныя нагрузкі.
4. Акліматызацыя. Калі жанчына мяняе пояс знаходжання - з цяпла трапляе ў холад ці наадварот, арганізм ўключае ахоўныя сілы, што можа паўплываць на жаночы цыкл.
5. Калі ў дамы збіўся месячны цыкл, прычынай гэтага можа быць гарманальны збой (парушэнне выпрацоўкі пэўных гармонаў).
6. Жаночыя хваробы. Цыкл можа збівацца, калі ў дамы ёсць наступныя праблемы: запалення маткі, паталогіі яе шыйкі, кісты, паліпы маткі, яе прыдаткаў.
7. Прыём аральных контрацептівов. Калі жанчына толькі пачынае прымаць супрацьзачаткавыя таблеткі, на першым часе, пакуль ідзе адаптацыя арганізма, могуць быць пэўныя збоі. Аднак максімум праз тры месяцы, калі медыкаментозныя сродкі падабраныя правільна, ўсталюецца выразны і нармальны цыкл месячных.
8. Падлеткавы ўзрост і клімакс. У гэтыя перыяды жаночы цыкл можа быць нерэгулярным, што не з'яўляецца паказчыкам асаблівых праблем з арганізмам. У юнай дзяўчынкі першы цыкл месячных ніколі не будзе паказчыкам да таго, што ў такім жа рэжыме і далей будуць праходзіць месячныя.
9. У дамы цалкам спыняцца менструацыі, калі наступіць цяжарнасць.
10. Велізарныя праблемы з цыклам будуць у выпадку міжвольных або запланаваных абортаў.

дыягностыка

Калі ў дамы пачаліся месячныя ў сярэдзіне цыкла або паўстала якая-небудзь іншая праблема, яна ў абавязковым парадку павінна звярнуцца за медычнай кансультацыяй. Бо гэта можа быць прычынай даволі-такі сур'ёзных праблем з арганізмам. Па якіх паказчыках будзе праводзіць дыягностыку гінеколаг?

1. Апытанне (атрыманне поўнай інфармацыі аб магчымых прычынах парушэнняў).
2. Гінекалагічны агляд пацыенткі.
3. Ўзяцце ўсіх неабходных для аналізаў мазкоў.
4. Аналізы крыві і мачы.

Калі гэтыя працэдуры не далі поўных адказаў на пытанні, якія цікавяць лекара пытанні, даме могуць быць прызначаныя дадатковыя даследаванні:

1. УГД органаў малога таза або брушнай паражніны.
2. Аналізы на гармоны.
3. МРТ - магнітна-рэзанансная тамаграфія (вызначэнне паталагічных змен у тканінах, а таксама пошук магчымых наватвораў).
4. Гістероскопію (агляд сценак маткі пацыенткі пры дапамозе адмысловай прылады).

Толькі толькі сукупнасць дадзеных метадаў даследавання стану пацыенткі можа даць поўную карціну прычын яе захворвання, што прывядзе да пастаноўкі правільнага дыягназу і прызначэнні пісьменнага лячэння.

захворванні

Вышэй трошкі было сказана пра тое, якія могуць узнікаць праблемы з жаночым менструальным цыклам і якія на фоне гэтага развіваюцца хваробы. Аднак гэта далёка не поўны пералік.

1. Гипоменорея. Гэта вельмі бедныя крывяністыя вылучэння.
2. Опсоменорея. Істотнае скарочаныя працягласці крывяністых вылучэнняў у дамы.
3. Олигоменорея. Гэта павелічэнне інтэрвалу мёду крывяністымі вылучэннямі дамы.

Усе гэтыя праблемы павінны выклікаць непакой. Кожная жанчына павінна памятаць пра тое, што вельмі важная своечасовая пастаноўка дыягназу і лячэнне захворвання.

ўскладненні

Калі ў жанчыны збіўся цыкл (паміж месячнымі, да прыкладу, праходзяць розныя промежуки часу) або паўсталі іншыя праблемы з жаночым здароўем, трэба неадкладна звярнуцца да доктара за кваліфікаванай кансультацыяй. Бо калі своечасова не дыягнаставаць і не лячыць захворванне, гэта можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, справіцца з якімі будзе вельмі цяжка. Варта памятаць пра тое, што пазней выяўлення паталогій, якія выклікаюць збоі менструальнага цыклу, можа прывесці не толькі да немагчымасці зацяжарыць, але нават і да смяротнага зыходу маладой дамы.

Лячэнне: простыя парады

Калі ў жанчыны нязначныя збоі менструальнага цыклу, паспрабаваць выправіць сітуацыю можна без ўмяшання дактароў. Для гэтага дастаткова пісьменна падкарэктаваць свой рэжым дня і харчаванне. Гэта значыць трэба выключыць з ежы ўсе шкодныя прадукты, больш увагі надаць спажыванні свежых гародніны і садавіны, а таксама каш. У дастатковай колькасці дама таксама павінна адпачываць: мінімум сямігадзінны начны сон, перапынкі ў працы, фізічная актыўнасць і знаходжанне на свежым паветры - ужо толькі гэтыя нюансы могуць выправіць жаночы цыкл пры нязначных збоях.

Лячэнне ў доктара

Калі ж дзяўчыне ўсё-ткі трэба звярнуцца за медычнай дапамогай, лячэнне будзе прызначана зыходзячы з тых прычын, якія прывялі да гарманальнага збою.

1. Калі прычынай з'яўляецца стрэс, пацыентцы будуць прызначаныя заспакаяльныя прэпараты.
2. Калі ёсць праблемы з крывяністымі вылучэннямі, жанчыне могуць быць прыпісаны гемостаціческое прэпараты, амінакапронавая кіслата (для ліквідацыі крывацёкаў, калі ідуць месячныя ў сярэдзіне цыклу).
3. Пры багатых крывацёках даме могуць ўліваць донарскую кроў, плазму.
4. Магчыма хірургічнае ўмяшанне (у т. Ч. Гистерэктомия, т. Е. Выдаленне маткі).
5. У некаторых выпадках дзяўчыне могуць быць прызначаныя антыбіётыкі (калі прычына збою - інфекцыйныя захворванні).
6. Найбольш распаўсюджаныя спосабы лячэння - прызначэнне гарманальных прэпаратаў для ўрэгулявання гарманальнага фону.