Лекавае расліна Méntha piperíta (мята перачная): карысць і шкоду травы

У восеньскі перыяд у паўднёвых абласцях пачынаецца актыўны збор пералікаў мяты. Шырокую папулярнасць непатрабавальная культура атрымала больш за 250 гадоў таму. Лекавыя ўласцівасці расліны высока ацэнены ўсходняй і заходняй медыцынай. У XXI стагоддзі карысць зялёных лісця з фіялетавымі сцяблінкамі не забытая.

У велізарных маштабах выкарыстоўваецца ў харчовай, фармацэўтычнай і касметычнай прамысловасці мята перачная. Карысць і шкоду унікальнага расліны для звычайных абывацеляў застаюцца загадкай. Даведацца гэтую важную інфармацыю дапаможа наш артыкул.

Што за прыроднае цуд?

Нямала прыгожых легенд і міфаў звязана з гэтай раслінай, пра што сведчаць старажытныя летапісы. Неаднаразова аб уласцівасцях мяты згадвалася і ў Бібліі. Старажытныя егіпцяне ўжывалі яе для бальзамавання. У свеце налічваецца больш за сотню відаў дзікарослых травы. А вось для культурнага вырошчвання прызнаныя каштоўнымі парадку 35 відаў, сярод якіх перачная мята (фота прадстаўлена ў матэрыяле).

Вывелі яе штучным метадам - шляхам скрыжавання каласавых і воднай мяты. Феномен глабальнай папулярнасці расліны заключаецца ў яго кампанентах. Эфірны алей, выяўленае ў траве, змяшчае каштоўнае рэчыва - ментол. Яно надае астуджальны гаркаваты прысмак і аказвае супрацьзапаленчае ўздзеянне.

Знойдзены ў складзе і флавоноіды, якія паляпшаюць пранікальнасць і эластычнасць сасудаў, а таксама маюць антіоксідантным і антіканцерогенным дзеяннем. Дзякуючы наяўнасці смалістых і дубільных рэчываў расліне прыпісваюць звязальныя ўласцівасці. Лісце багатыя арганічнымі кіслотамі, якія аказваюць танізавальнае, імунамадулявальнае і спазмалітычнае ўздзеянне.

Лісце дадаюць у стравы і напоі, а таксама робяць з іх лекавыя настоі і адвары, якія дапамагаюць наладзіць працу нервовай і стрававальнай сістэмы. Ну і, нарэшце, трава з'яўляецца крыніцай незаменных мінералаў і вітамінаў.

медыцынскае прызначэнне

Мята перачная, карысць і шкоду якой добра вывучаны спецыялістамі, выкарыстоўваецца ў самых розных тэрапеўтычных абласцях. Яе дадаюць у мазі і крэмы, якія паказаны для зняцця болевага сіндрому і мігрэні. Прэпараты пазбаўляюць ад дерматологіческіх захворванняў. Шматразовыя даследаванні, якія праводзяцца ўжо не адно дзесяцігоддзе, паказалі, што трава праяўляе супрацьракавы дзеянне.

Досведы ставіліся на жывёл, вынік быў ашаламляльным - мята прыпыняе развіццё злаякасных пухлін і паляпшае агульны стан. Амерыканскія навукоўцы прыпісваюць расліне яшчэ і заспакаяльнае дзеянне. Даказана, што рэгулярнае ўжыванне мятного гарбаты паляпшае страваванне, прадухіляюць метэарызм, уздуцце, цяжар і болевыя адчуванні ў страўніку.

Па сцвярджэнні спецыялістаў, эфірны алей валодае муколитическими ўласцівасцямі: разрэджвае мокроту і выводзіць слізь. Уціраючы яго ў вобласць грудзей, мага хутчэй ліквідаваць кашаль і палегчыць боль у горле. Гарачыя напоі спрыяльна адбіваюцца на ціску, нармалізуючы яго, паляпшаюць крывацёк і абменныя працэсы. Чай умацоўвае імунітэт і рэгулюе менструальны цыкл.

Акрамя таго, мятныя лісточкі добра танізуюць і асвяжаюць. А дзякуючы нізкай каларыйнасці такі напой можна ўжываць падчас дыеты. Псіхатэрапеўты раяць выкарыстоўваць алей у ароматэрапіі. Духмяныя пары ўмацоўваюць памяць, спрыяюць канцэнтрацыі ўвагі. Станоўча дзейнічае і на псіхаэмацыйнае стан мята перачная.

Карысць і шкоду для мужчын: уплыў на арганізм

Мужчынскай часткі насельніцтва мята прыносіць тую ж карысць, што і жаночай. Праўда, існуе меркаванне, быццам яе прымяненне спрыяе зніжэнню патэнцыі, выклікае парушэнні рэпрадуктыўнай функцыі. Што можна на гэта адказаць? Ва ўсім важна пачуццё меры. Гэта датычыцца і ўжывання настояў, адвараў і прэпаратаў, якія змяшчаюць пераліку мяту. Каб не атрымаць негатыўнага выніку, не варта павялічваць дозу. У цэлым жа спрыяльна адбіваецца на мужчынскім здароўе мята перачная. Карысць і шкоду яе, як і любога расліны, залежаць ад правільнага прымянення.

Выкарыстанне ў касметалогіі

На думку шматлікіх экспертаў, трава валодае змякчальнымі і ўвільгатняюць ўласцівасцямі. Без прымянення хімічных сродкаў можна палепшыць знешні выгляд. Для ўмацавання валасоў і збавення ад перхаці дадавайце ў шампуні па пяць кропель эфірнага алею.

Падцягнуць і завільгатнець скуру дапаможа скраб. Спосаб падрыхтоўкі: змяшаць какосавае і мятнае алей з цукровым пяском. Ім можна шараваць і ногі. Для тых, хто пакутуе ад праблемнай скуры, рэкамендуем набываць ласьёны на аснове травы. Супакоіць, пазбавіць ад высыпанняў і залішняй тлустасці мята перачная. Трава валодае антыбактэрыйным эфектам, яна забівае патагенныя бактэрыі і ачышчае твар.

У часы адсутнасці супермодных антивозрастных сродкаў нашы продкі выкарыстоўвалі гэта расліна. Прапануем прыгатаваць амалоджвальную маску: змешваем свежыя лісточкі мяты (вялікая лыжка), сушаную рамонак (5 г), ўзбітае яйка і лыжку мёду. Наносім на твар на 15 мін.

Абмежаванні ва ўжыванні

Ментол, які змяшчаецца ў складзе мяты, негатыўна адбіваецца на колькасці груднога малака - памяншае лактацыю. Адмовіцца ад прымянення расліны вынікаючы падчас цяжарнасці. Не варта даваць чай і дзецям да пяці гадоў. У невялікіх дазоўках прызначаецца гіпатонікам мята перачная.

Шкоду напрамую залежыць ад колькасці і частаты ўжывання. Непажадана, як было сказана вышэй, злоўжываць мятного напоямі мужчынам, паколькі якія змяшчаюцца ў іх кампаненты негатыўна адаб'юцца на выпрацоўцы тэстастэрону.

Як заварваць?

Рыхтаваць гарбату варта рыхтаваць толькі ў шкле або кераміцы. Выкарыстоўваць можна як сушеные, так і свежыя лісточкі. На трыста грамаў кіпеню спатрэбяцца дзве вялікія лыжкі травы. Варта даць вадкасці настаяцца пяць хвілін.

Выдатна спалучаецца перачная мята, фота якой можна паглядзець у матэрыяле, з чорным гарбатай. Робіцца гэта проста - у заварку пакладзеце пару лісточкаў травы. Для паляпшэння смакавых якасцяў дадайце лімон і мёд. Напоі нармалізуюць страваванне і паляпшаюць перыстальтыку.

Лекавы настой пры парушэннях ЖКТ

З наступнага збору - 15 г мяты, 60 г святаянніка і 2 г канюшыны вадзянога - узяць дзве лыжкі сумесі і заварыць шклянкай кіпеню. Патрымаць у тэрмасе дзве гадзіны, выпіць на працягу дня.

Як мы высветлілі, валодае унікальнымі ўласцівасцямі мята перачная. Карысць і шкоду расліны нераўназначныя. Але будзьце асцярожныя і прадбачлівыя пры яго ўжыванні.