Ламінарыя ў таблетках: водгукі, інструкцыя па ўжыванні

Што такое ламінарыя? Гэта водарасць, якая жыве ў морах. Вельмі шмат яе расце ўздоўж ўзбярэжжа Японіі. Выкарыстоўваецца яна для зніжэння высокага ціску, страты вагі, лячэння прамянёвай хваробы, а таксама ў якасці ідэальнага сродкі ад завал. Марскім жэньшэнем называлі гэта унікальнае расліна ў Старажытным Кітаі. Грамадзянам яго рэкамендавалі прымаць кожны дзень, каб падоўжыць маладосць і жыццё.

агульнае апісанне

Сёння марская капуста ёсць не толькі ў акуратных слоічках, якія стаяць на паліцах супермаркетаў. У аптэках прадаецца ламінарыя ў таблетках. Водгукі фармацэўтаў кажуць пра тое, што менавіта ў такім выглядзе яна захоўвае максімум карысных рэчываў і спрыяе амаладжэнню арганізма.

На самай справе гэта даказаны факт. Сушаныя багавінне дазваляюць пастаянна мець пад рукой наймагутны запас вітамінаў, а таксама макра- і мікраэлементаў. У склад марской капсулы ўваходзіць ёд, але гэта яшчэ далёка не ўсё, чым яна можа парадаваць арганізм. Прычым калі вы не хочаце марнаваць час на прыгатаванне салат, то ідэальным варыянтам стане ламінарыя ў таблетках. Водгукі дыетолагаў падкрэсліваюць, што гэта крыніца незаменных для арганізма вітамінаў A, B12, B2, B1, D, C, E, а таксама больш за сорак макра- і мікраэлементаў.

У складзе ёсць такія важныя мінералы, як магній і калій, фосфар і жалеза, бром і натрый, цынк і многія іншыя карысныя для арганізма рэчывы. Усе ведаюць, што на стале кожны дзень павінны быць гародніна і садавіна. Аднак больш простым і танным спосабам папоўніць запасы арганізма будзе ламінарыя ў таблетках. Водгукі падкрэсліваюць, што рэгулярны прыём гэтай недарагі дадатку да ежы дазваляе павысіць імунітэт і замарудзіць працэсы старэння, палепшыць абменныя працэсы, а таксама стан скуры, валасоў і пазногцяў.

Спажыванне марской капусты

На самай справе не так важна, ці выкарыстоўваецца сушеная водарасць, салата з кансервы або ламінарыя ў таблетках. Водгукі лекараў падкрэсліваюць, што рэгулярнае ўжыванне марской капусты дазваляе падтрымліваць нервовую сістэму ў належным стане. Нягледзячы на шматлікія стрэсы, вы будзеце заставацца спакойныя, нават калі ёсць сур'ёзная падстава для трывогі. Асабліва гэты прадукт важны для які расце арганізма. Мозг дзіцяці трэба мець, а для гэтага вельмі патрэбныя мікраэлементы, якія ўваходзяць у склад воднага расліны.

Карысць для здароўя

Напэўна яшчэ з савецкіх часоў вы памятаеце густ салаты з марской капусты. Ён быў танным, і кожны мог дазволіць сабе браць яго хоць кожны дзень. Сёння можна пачуць, што ў кансервах ня захоўваецца ніякіх мікраэлементаў. І калі вы хочаце быць здаровым, то дапаможа ў гэтым толькі ламінарыя сушеная. Карысныя ўласцівасці гэтай расліны можна апісваць гадзінамі.

Яе рэкамендуюць прымаць у ежу рэгулярна пры атэрасклерозе, а таксама для прафілактыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Акрамя таго, рэгулярна ужываючы ў ежу марскую траву, можна пазбегнуць хвароб, звязаных з парушэннем абмену рэчываў. Ламінарыю вельмі часта прызначаюць хірургі, так як яна паспяхова дапамагае пры захворваннях суставаў. Раўматызмы, артрозы і артрыты - хваробы, зусім не звязаныя з харчаваннем. Аднак яны значна саслабляюць сваю хватку, калі ў рацыёне ёсць гэтая карысная трава. Пры гэтым моры дзеліцца такім элексиром маладосці і здароўя цалкам бясплатна, яго запасы практычна невычарпальныя.

Як прыгатаваць ламінарыю?

Гэта вельмі добрае пытанне, так як многія гаспадыні прыходзяць у тупік, бачачы ў краме цэннік з надпісам «ламінарыя сушеная». Карысныя ўласцівасці гэтай расліны вядомыя многім. А вось што з ім рабіць, гэта ўжо асобная размова. На самай справе прыгатаваць яе вельмі проста. Для гэтага трэба папярэдне замачыць сушеный прадукт. Пры гэтым цёплую ваду і водарасць у суадносінах 8: 1 варта выкласці ў прыдатную кубак. Гэта значыць на 800 г вады давядзецца 100 г марской капусты. Посуд трэба зачыніць вечкам і пакінуць на гадзіну. З гэтай колькасці ў вас атрымаецца 500-700 г гатовага прадукту.

Зараз застаецца старанна прамыць сцеблы, і можна ўжываць яе ў ежу. Прыгатуйце салата з той ці іншай запраўкай, дадайце яе ў суп ці верашчаку, густ ад гэтага не зменіцца, а карысці ад такой ежы стане нашмат больш. Акрамя таго, калі вы лічыце, што сцеблы некалькі жестковаты, іх можна адварыць. Для гэтага змесціце ламінарыю ў міску і праварыце каля 25 хвілін. Варта адзначыць, што цеплавая апрацоўка, сушка і кансерваванне не зніжаюць ўтрыманне карысных рэчываў.

Колькі ламінарыі у дзень павінен ужываць чалавек?

Усе крыніцы ёду павінны выкарыстоўвацца разумна, каб не нанесці шкоду арганізму. Аднак гэта тычыцца толькі аптэчных таблетак, дзе дазавання высокая. Натуральныя прадукты харчавання зусім бясшкодныя. І колькі б ламінарыі вы ні з'елі, лішкі арганізм спакойна выведзе. Аднак для лячэння і прафілактыкі дастаткова ўжываць у дзень 2 сталовыя лыжкі гэтага унікальнага прадукту.

Пры гэтым падыходзіць для прыёму зусім любая водарасць, вараная ці марынаваная. Таму прасцей за ўсё назапасіцца сушанай ламінарыяй, якая каштуе нядорага, а захоўваецца доўга і, галоўнае, не губляе сваіх карысных уласцівасцяў. Нават калі вам не падабаецца на смак марская капуста (ламінарыя), можна класці яе ў агародніннае рагу, дадаваць у манты замест зялёнага лука і нават у выпечку, папярэдне здрабніўшы да стану парашка.

Ламінарыя ў таблетках

Знайсці яе зусім не складана. А адпускаецца без рэцэпту ламінарыя. «Эвалар» - яе вытворца. Гэта БАД, які змяшчае велізарную колькасць вітамінаў і мікраэлементаў, не проста карысных, а жыццёва неабходных. Ўсяго адна таблетка складаецца з мноства поліцукрыдаў і асноўных вітамінаў. Гэта А, B, C, E, D. Дадаткова кожная таблетка дае арганізму макра- і мікраэлементы, натрый і калій, марганец і магній, ёдыд, бром і жалеза, кобальт, хром і цынк, селен і злучэнне фосфару і серы.

Не варта плаціць вялікія грошы за сінтэтычныя полівітаміны, калі ў вас ёсць магчымасць прымаць натуральны прадукт. Дадаткова арганізм атрымлівае змяшчаюць азот рэчывы, пантетоновую і альгіновой кіслата, вугляводы, тлушчы і вавёркі, а таксама амінакіслоты. Ламінарыя ( «Эвалар») - гэта выдатная дадатак да ежы, якая дапамагае аптымізаваць ваша харчаванне.

Форма выпуску

У аптэках прадаюцца таблеткі ў цвёрдай упакоўцы, у якой заключана 100 таблетак у блістара. Прэпарат аказвае шэраг эфектаў, сярод якіх нязначнае зніжэнне артэрыяльнага ціску, паслабленне кішачніка. Акрамя гэтага, лекары адзначаюць сур'ёзнае антысклератычным дзеянне. Пры рэгулярным прыёме ламінарыі назіраецца павольнае зніжэнне халестэрыну. Рэгулярныя даследаванні паказваюць ўстойлівую дынаміку станоўчых паляпшэнняў пры рэгулярным прыёме. Прычым самым даступным БАДом з'яўляецца менавіта ламінарыя. Кошт адной упакоўкі - каля 120 рублёў.

фармакодінамікі

Лячэбны эфект абумоўлены ў першую чаргу дзеяннем змяшчаецца ў капсулах ёду. Гэта важнейшы элемент, які дапамагае абараніць вас ад захворванняў шчытападобнай залозы. Але гэта яшчэ не ўсё. Ёд ўваходзіць у склад тыраксіну, які актывуе некаторыя ферменты, а таксама паляпшае засваенне фосфару, жалеза і кальцыя. Вельмі важна аптымальнае паступленне ў арганізм ёду для жанчыны. Ён рэгулюе функцыю яечнікаў, нармалізуе менструальны цыкл, павышае тонус сасудаў.

Вельмі важным для чалавека, асабліва ва ўзросце, становіцца противоатеросклеротическое дзеянне, якім валодае ламінарыя. Кошт таблетак з багавінне вельмі даступная. Значыць, вы зможаце забяспечыць свой арганізм каштоўнымі рэчывамі нават пры дэфіцыце бюджэту. Прэпарат эфектыўна запавольвае развіццё атэрасклерозу, памяншае ўтрыманне халестэрыну ў крыві і спрыяе хуткаму выводзінам яго з арганізма.

Вельмі важным з'яўляецца слабільнае дзеянне ламінарыі. Гэта дасягаецца за кошт раздражнення рэцэптараў слізістай кішачніка. За гэта варта дзякаваць здольнасць поліцукрыдаў брыняць. Гэта прыводзіць да павелічэння калавых мас і ўзмацненню перыстальтыкі кішачніка. У выніку апаражненне адбываецца хутчэй і нашмат лягчэй.

Сведчанні да ўжывання

Вы можаце кожны дзень ўжываць у ежу марскую водарасць. Гэты натуральны прадукт не мае супрацьпаказанняў. Аднак ці так бяспечная ламінарыя ў таблетках? Інструкцыя па ўжыванні падкрэслівае, што прэпарат аказвае агульнаўмацавальнае дзеянне на арганізм і рэкамендуецца ў якасці бадан да ежы. Гэта дадатковая крыніца ёду і поліцукрыдаў. Лекар можа прызначыць прэпарат пры гіпертіреоз, хранічных завалах, энтэракалітах і іншых захворваннях.

супрацьпаказанні

Нягледзячы на тое што багавінне (ламінарыя) у таблетках пазіцыянуюцца як бяспечны БАД, іх прыём таксама павінен быць узгоднены з які лечыць лекарам. Магчымая гіперчувствітельность да кампанентаў прэпарата. Акрамя гэтага, рэкамендуецца з асцярожнасцю прызначаць падобныя дабаўкі пры дыятэзах і нефрытах, цяжкай нырачнай недастатковасці. Не рэкамендуецца ламінарыя ў таблетках дзецям да 4 гадоў, а таксама ў перыяд цяжарнасці і лактацыі. У рэдкіх выпадках могуць назірацца такія пабочныя з'явы, як дыспенсія і атанія кішачніка.

дазавання

Не забывайце аб тым, што канчатковае прызначэнне выконваецца лекарам. Інструкцыя ўтрымлівае толькі агульныя рэкамендацыі. Дарослым звычайна прызначаюць па 1-2 таблеткі пасля ежы, тры разы на дзень. Кожны раз рэкамендуецца выпіваць не меней шклянкі вады. Старайцеся падчас лячэння ўжываць не менш за паўтары літраў чыстай вады. Гэта спрыяе ачышчэнню кішачніка. Курс складае 15-30 дзён, а пры неабходнасці яго можна паўтарыць.

водгукі пакупнікоў

Ламінарыя ў таблетках з'яўляецца папулярным БАДом, паколькі не патрабуе ніякага падрыхтоўкі. У адрозненне ад сухі водарасці, яе досыць проста запіць вадой. Пры рэгулярным прыёме людзі адзначаюць значнае павелічэнне трываласці, адкрываецца другое дыханне нават пры сур'ёзных нагрузках. Нармалізуецца праца ўсіх органаў і сістэм. У першую чаргу гэта заўважна па дзейнасці ЖКТ. Знікае пачуццё цяжару, нармалізуецца крэсла. Паступова аднаўляецца натуральны абмен рэчываў і прыходзіць у норму вагу.