Гіпертанія 1 ступені: сімптомы і лячэнне. прафілактыка

Падвышаны ціск - гэта самая частая скарга, з якой звяртаюцца да ўрача. Усяму віной пастаянныя стрэсы, нерацыянальнае харчаванне, адсутнасць адпачынку, згубныя звычкі. Гіпертанія 1-й ступені - гэта пачатковы этап досыць сур'ёзнага захворвання. Калі своечасова прыняць меры па яго лячэнні, верагоднасць спрыяльнага прагнозу досыць высокая.

Што такое гіпертанія?

Гіпертанічная хвароба з'яўляецца распаўсюджанай паталогіяй сардэчнай сістэмы, пры якой назіраецца імклівае павелічэнне артэрыяльнага ціску (ПЕКЛА). Пры норме 120/80 мм рт. арт. у пацыентаў з такім дыягназам гэты паказчык можа дасягаць 180/120 мм рт. арт. і вышэй. Гэтыя лічбы напрамую характарызуюць працу сэрца.

У здаровага чалавека галоўная сіла арганізма і крывяносная сістэма функцыянуюць ў аптымальным рэжыме. Гіпертанія развіваецца на фоне парушэння хуткасці прасоўвання крыві па сасудах. Такі паталагічны працэс ўзнікае ў выніку паступовага звужэння іх прасвету. Сэрца адначасова спрабуе аднавіць нармальную працу арганізма і пачынае працаваць больш інтэнсіўна, выконваючы функцыю своеасаблівага помпы, які праганяе кроў па ўсім целе.

Пры павелічэнні нагрузкі на гэты орган ўзнікаюць разнастайныя паталогіі. Сэрца павялічваецца ў памерах, што правакуе з'яўленне інфарктаў і інсультаў. У выніку парушэння кровазвароту назіраюцца збоі ў працы мозгу, нырак і іншых органаў. Самаадчуванне чалавека істотна пагаршаецца, зніжаецца яго рухальная актыўнасць.

Тры ступені хваробы

• Гіпертанія 1 ступені. Сімптомы і лячэнне захворвання не павінны заставацца па-за ўвагай, нягледзячы на лёгкую форму паталогіі. Гэтая форма адрозніваецца скачкападобнай змяненнем ціску.
• Гіпертанія 2-й ступені. Артэрыяльны ціск утрымліваецца ў межах 179/109 мм рт. арт. Да планкі нармальных значэнняў гэта паказчык апускаецца вельмі рэдка.
• Гіпертанія 3-й ступені. Артэрыяльны ціск знаходзіцца вышэй за адзнаку 180/110 мм рт. арт. Адсутнасць медыкаментознага лячэння можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў.

Гіпертанія 1 ступені: сімптомы і лячэнне

Захворванне адрозніваецца павольным цячэннем. Гіпертанію першай ступені нельга блытаць з разавым павышэннем ПЕКЛА падчас фізічных нагрузак або пры стрэсавых сітуацыях. У такіх выпадках арганізм чалавека мае патрэбу ў часовым павелічэнні ціску для больш інтэнсіўнага кровазабеспячэння ўнутраных органаў. Гаворачы аб пачатковай стадыі гэтага захворвання, медыкі адзначаюць яе няўстойлівасць. Аднак менавіта гэта паказвае на паталагічны працэс, працякаючая ў арганізме.

Пры дыягнаставанні захворвання пацыент вымушаны пастаянна сачыць за параметрамі артэрыяльнага ціску. Інтэнсіўнасць сімптомаў паталогіі будзе нарастаць па меры прагрэсавання хваробы. Менавіта таму важна своечасова пачаць тэрапію і папярэдзіць развіццё небяспечных для здароўя ўскладненняў.

Як лячыць гіпертанію 1 ступені? Тэрапія пры гэтым захворванні звычайна носіць комплексны характар. Яна скіравана на ліквідацыю асноўных прычын гіпертаніі: адмова ад згубных звычак, зніжэнне вагі, рацыянальнае харчаванне. Дзякуючы такому падыходу можна хутка перамагчы хваробу. Пры адсутнасці станоўчай дынамікі балюча прызначаюць медыкаментознае лячэнне.

У залежнасці ад ступені ўключэння ў паталагічны працэс так званых органаў-мішэняў вылучаюць наступныя этапы развіцця гіпертаніі 1 ступені:

1. Першая стадыя характарызуецца адсутнасцю паразы сістэм ўнутраных органаў. Гіпертанія 1 стадыі 1 ступені не адрозніваецца яркімі прыкметамі, таму захворванне дыягнастуецца вельмі рэдка.
2. Другая стадыя адрозніваецца уцягваннем у паталагічны працэс аднаго або некалькіх органаў. Звычайна гэта ныркі, сэрца ці галаўны мозг.
3. Пры трэцяй стадыі адзначаецца ўзнікненне розных сіндромаў (хвароба нырак, дысцыркулятарная энцэфалапатыя).

У Расіі дыягназ «гіпертанія 1 ступені» стаіць у кожнага трэцяга. Гэта захворванне характэрна для жыхароў развітых краін. Больш за тое, яно імкліва маладзее, і сёння такі несуцяшальны дыягназ можна сустрэць нават у юнакоў і дзяўчат. Галоўная небяспека гэтай хваробы складаецца ў тым, што высокае ПЕКЛА можа прывесці да смяротнага зыходу.

прычыны паталогіі

Гіпертанія 1 ступені развіваецца на фоне змяншэння прасветаў сценак сасудаў, што ўплывае на іх праходнасць. У выніку сардэчная сістэма вымушана ўзмацняць сваю працу, каб забяспечваць паўнавартасны крывацёк.

Спецыялісты вылучаюць вялікая колькасць перадумоў для ўзнікнення захворвання. Часта знайсці адну канкрэтную прычыну не ўяўляецца магчымым. Яны ўздзейнічаюць на арганізм у сукупнасці. Некаторыя фактары цяжка прыбраць з паўсядзённага жыцця, іншыя носяць прыроджаны характар і застаюцца з чалавекам назаўжды.

Артэрыяльная гіпертанія 1 ступені ўзнікае па наступных прычынах:

• Ўзрост (старэйшыя за 50 гадоў).
• Згубныя звычкі.
• Частыя стрэсы.
• Нерацыянальнае харчаванне, гипоактивность, адсутнасць паўнавартаснага адпачынку.
• Паталогіі эндакрыннай прыроды, у тым ліку цукровы дыябет.
• Высокія паказчыкі халестэрыну.
• Атлусценне.

Спадчынная схільнасць да з'яўлення гіпертаніі адзначаецца прыблізна ў паловы пацыентаў, якія звярнуліся па дапамогу да ўрача. Рызыка развіцця хваробы істотна ўзрастае пры мутацыя ў генах, якія непасрэдна адказваюць за сінтэз бялкоў натрыевых каналаў, ангиотензина і рэнін.

Праява гіпертаніі 1-й ступені

Захворванне на пачатковых стадыях часта працякае бессімптомна. Гэта тлумачыць вялікі працэнт пазнейшых зваротаў па кваліфікаваную дапамогу, калі назіраецца другаснае паражэнне асноўных сістэм органаў.

Як зразумець, што ў вас гіпертанія 1 ступені? Сімптомы паталогіі вызначаюцца ў залежнасці ад ўключэння ў паталагічны працэс так званых органаў-мішэняў:

• Парушэнне праходнасці ў пасудзінах мозгу прыводзіць да ўзнікнення галаўных боляў, спутанность свядомасці.
• Пры сардэчнай недастатковасці назіраецца тахікардыя, дыхавіца і падвышаная азызласць.
• Нырачная недастатковасць праяўляецца ў форме затрымкі вадкасці ў арганізме, змены колеру і колькасці мачы.

Адсутнасць сімптомаў звычайна выяўляецца ва вонкава абсалютна здаровым выглядзе чалавека. Аднак такая бачнасць можа знікнуць у любы момант. З прычыны стрэсавых сітуацый у чалавека рэзка павышаецца ціск, пагаршаецца агульнае самаадчуванне. Лекары рэкамендуюць весці пастаянны маніторынг артэрыяльнага ціску пры адсутнасці відавочнай клінічнай карціны.

варыянты рызык

Аналізуючы працягу хваробы і які правакуе рызыка, медыкі плануюць верагоднасць ускладненняў для хворага з дыягназам «артэрыяльная гіпертанія 1 ступені»:

• Рызыка 1 сведчыць аб тым, што на працягу першых некалькіх гадоў пасля з'яўлення сімптомаў хваробы верагоднасць развіцця негатыўных наступстваў роўная 15%. Калі захворванне знаходзіцца пад кантролем, а пацыент варта ўсім прадпісанням з боку лекара, гіпертанія можа не перарасці ў іншую стадыю.
• Рызыка 2 кажа, што прагноз развіцця ўскладненняў знаходзіцца на ўзроўні ад 15 да 20%. У гэтым выпадку патрабуецца актыўны лячэнне з выкарыстаннем лекавых прэпаратаў, частыя візіты да лекара.
• Рызыка 3 характарызуе прагназуемую верагоднасць ускладненняў у 30% выпадкаў.
• Рызыка 4 паказвае, што прагноз вельмі неспрыяльны.

Працэнт рызыкі звычайна вызначаецца не толькі паказчыкамі ПЕКЛА, але таксама станам сэрца, наяўнасцю спадарожных паталогій хранічнай прыроды. Акрамя таго, медыкі звяртаюць увагу на спадчынную схільнасць і парушэнні на гарманальным узроўні.

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Гіпертанія 1 ступені, сімптомы якой пералічаны вышэй, не павінна заставацца па-за ўвагай. Пры з'яўленні першых прыкмет захворвання неабходна звярнуцца па кваліфікаваную дапамогу.

Усе пацыенты, якія ўваходзяць у групу падвышанай рызыкі развіцця гэтай хваробы, павінны штогод праходзіць поўнае дыягнастычнае абследаванне. Толькі такім чынам можна выявіць хваробу на пачатковай стадыі і распачаць неабходныя меры па яе ліквідацыі.

Для выяўлення прыкмет гіпертаніі лекары выкарыстоўваюць наступныя метады інструментальнага абследавання: вымярэнне ПЕКЛА, РЭХА-кардыёграфы, УГД нырак і сэрца, МРТ мозгу, аналізы крыві. Калі гэтых тэстаў дастаткова для пацверджання першаснага дыягназу і вызначэння яго ступені, на гэтым этапе абследаванне пацыента сканчаюць і прызначаюць адпаведную тэрапію.

Грэбаванне здароўем часам жаласна заканчваецца для пацыентаў, у якіх была выяўлена гіпертанія 1 ступені. Інваліднасць, праблемы з працай сардэчнай сістэмы - гэта толькі некаторыя ўскладненні, да якіх можа ў далейшым прывесці гэтая хвароба.

Як лячыць гіпертанію?

Галоўнай мэтай лячэння гіпертаніі з'яўляецца памяншэнне рызыкі ўзнікнення сардэчных ускладненняў. Нязначнае павелічэнне ПЕКЛА і магчымасць яго самаадвольнага зніжэння на пачатковых этапах захворвання сведчаць аб зварачальнасці арганічных і функцыянальных ускладненняў. Таму пры выяўленні хваробы ў першую чаргу ўрачы рэкамендуюць немедикаментозную тэрапію.

У першую чаргу лекары раяць адмовіцца ад усіх згубных звычак (алкаголь, курэнне). Пранікненне нікаціну ў арганізм спрыяе зніжэнню прасвету сасудаў, што вядзе да павышэння крывянага ціску і фармаванню тромбаў. Нікацінавая залежнасць - гэта галоўная прычына, чаму ўзнікае гіпертанія 1 ступені.

Сімптомы і лячэнне захворвання - гэта досыць складанае пытанне, рашэнне якога немагчыма ўявіць без памяншэння масы цела. Атлусценне ў прадстаўніц прыгожага полу лічыцца вядучым фактарам рызыкі ўзнікнення хваробы. Правільнае і збалансаванне харчаванне дазволіць назаўжды забыцца пра гэтую праблему.

Яшчэ адным важным крокам на шляху да акрыяння лічыцца памяншэнне колькасці стрэсаў ў паўсядзённым жыцці. Цалкам пазбегнуць перажыванняў, безумоўна, не ўяўляецца магчымым. Аднак лекары раяць часцей расслабляцца, навучыцца кантраляваць сваё жыццё. Для гэтых мэтаў выдатна падыходзяць сеансы медытацыі і ёга, разнастайныя трэнінгі.

Калі вышэйпералічаныя рэкамендацыі не дапамагаюць, даводзіцца звяртацца да дапамогі медыкаментознага лячэння. Яго можна спалучаць з нетрадыцыйнымі метадамі тэрапіі (масаж, лячэбныя травы).

Лячэнне гіпертаніі лекавымі сродкамі

Для барацьбы з гэтым захворваннем прызначаюць псіхатропныя прэпараты, якія аказваюць заспакаяльнае і антыдэпрэсійныя ўздзеянне. Да іх ліку ставяцца транквілізатары ( «дыязепам», «Триоксазин»), а таксама антыдэпрэсанты ( «Амитриптилин»). Акрамя таго, для лячэння выкарыстоўваюцца медыкаменты, якія аказваюць станоўчы эфект на симпатико-адреналовой сістэму ( «Гуанфацин», «Пирилен», «рэзерпінамі»).

Мочегонные прэпараты пры гіпертаніі 1 ступені з'яўляюцца важнай складнікам тэрапіі. Яны выводзяць солі і ваду з арганізма. Некаторым пацыентам прызначаюць судзінапашыральныя сродкі перыферычнай накіраванасці, якія паляпшаюць функцыянаванне гладкомышечные структуры сасудаў сістэмы кровазвароту ( «Апрессин», «Вазон»).

Усе лекі пры гіпертаніі 1 ступені прызначаюцца ў індывідуальным парадку. Дазавання разлічваецца з улікам стану хворага і наяўнасці спадарожных праблем са здароўем.

Дыета - важны складнік тэрапіі

Неад'емным этапам лячэння гэтага захворвання з'яўляецца карэкціроўка харчавання з абмежаваннем спажывання солі, вадкасці і тлушчаў жывёльнага паходжання. Апошнія могуць прыводзіць да атэрасклератычных змен у пасудзінах, таму яны замяняюцца агародніннымі культурамі і дыетычным мясам / рыбай. Колькасць спажыванай солі таксама важна скараціць да 3 г у суткі ці выключыць зусім.

Дыета пры гіпертаніі 1 ступені перасьледуе адначасова некалькі мэтаў: памяншэнне халестэрыну ў крывацёку, зніжэнне аб'ёмаў крыві і прафілактыка затрымкі лішкаў вадкасці ў арганізме.

З рацыёну медыкі рэкамендуюць цалкам выключыць тлустае мяса, алкаголь, прысмакі і выпечку, саленні і марынаваныя стравы. Што есці можна? Дазваляецца ўжыванне любых гародніны і садавіны, злакавых, нятлусты малочных прадуктаў, нішчымнага мяса.

Прадукты пажадана есці ў тушаным або адварным выглядзе. Рэкамендуецца 5-6-разавае харчаванне невялікімі порцыямі. Правільна падабраны рацыён забяспечвае паступленне ў арганізм неабходных для яго нармальнай працы рэчываў і вітамінаў, што станоўча адбіваецца на ПЕКЛА.

Лячэнне народнымі сродкамі

Гіпертанія 1 ступені пры своечасовым лячэнні практычна не нясе ў сабе пагрозы. Здаўна для барацьбы з высокім ПЕКЛА выкарыстоўваюцца народныя сродкі. Лекары рэкамендуюць седатыўные травы, якія валодаюць заспакаяльным эфектам. Да іх ліку ставяцца глог, рамонак, меліса.

Лячэнне неконсервативными метадамі дазваляе папярэдзіць далейшае развіццё хваробы. Велізарная колькасць рэцэптаў, якія выкарыстоўвалі яшчэ нашы бабулі, прымяняюцца на практыцы і сёння.

1. Змяшаць па 0,5 шклянкі соку цытрыны і буракоў, дадаць столькі ж ліпавага мёду. Усе інгрэдыенты неабходна дбайна змяшаць. Атрыманае лекі рэкамендуецца прымаць па траціны шклянкі пасля ежы.
2. Да двух шклянках журавін неабходна дадаць 2 лыжкі цукровай пудры і акуратна расцерці. Такія лекі варта есці ў адзін прыём да ежы.

Перад тым як карыстацца рэцэптамі нашых бабуль для лячэння гіпертаніі, неабходна пракансультавацца з які лечыць лекарам.

прафілактычныя мерапрыемствы

Лепшым варыянтам прафілактыкі гіпертаніі лічыцца здаровы лад жыцця (збалансаванае харчаванне, адсутнасць згубных звычак, паўнавартасны адпачынак). Важную ролю ў папярэджанні гэтага захворвання адыгрывае фізічная актыўнасць, бо менавіта гіпадынамія часцяком прыводзіць да яго развіццю. Аптымальнымі відамі спорту з'яўляюцца язда на ровары, хада, плаванне.

Калі складана адразу пераходзіць на інтэнсіўныя заняткі, можна пачаць з кароткіх пешых прагулак. Першапачаткова можна адмовіцца ад грамадскага і асабістага транспарту, хадзіць на працу пешшу.

Важна перыядычна праходзіць абследаванне ўсяго арганізма, здаваць аналізы крыві на цукар і халестэрын, сачыць за працай сэрца. Такія прафілактычныя меры дазваляюць на ранняй стадыі выявіць хваробу і папярэдзіць яе далейшае прагрэсаванне.

Гіпертанія 1 ступені (сімптомы і лячэнне апісаны ў матэрыялах гэтага артыкула) сустракаецца ў людзей усіх узростаў і сацыяльных класаў. Небяспека гэтай хваробы заключаецца ў тым, што часта ён працякае ва ўтоенай форме, гэта значыць бессімптомна. Пацыенты звяртаюцца па дапамогу да доктара толькі пры з'яўленні сур'ёзных ускладненняў. Калі курс лячэння пачаць своечасова, прагноз у большасці выпадкаў спрыяльны.