Аюрведа - што гэта такое? Традыцыйная сістэма індыйскай медыцыны

Сярод мноства медыцынскіх сістэм адной з найбольш папулярных у апошняе дзесяцігоддзе стала індыйскае ведычны вучэнне. Мы ўжо прывыклі да слова "аюрведа". Што гэта такое? Ці можа кожны чалавек прытрымлівацца прынцыпаў гэтай сістэмы, каб пражыць доўгае жыццё?

Гістарычная даведка

Галоўным элементам дабрабыту ў гэтай навуцы лічыцца адзінства і раўнавагу цела, органаў і душы. Якое ўзнікла больш за 1000 гадоў таму, вучэнне істотна паўплывала на развіццё не толькі ўсходняй, але і еўрапейскай медыцыны. Гаючыя травы і вострыя прыправы з даўніх часоў везлі з Індыі ў краіны Міжземнамор'я і Сярэдняй Азіі, у Кітай і Паўднёвую Сібір. Мы і цяпер з задавальненнем выкарыстоўваем мускус і сандал, карыцу і алоэ.

Паступова заваёўваючы папулярнасць у свеце, да сярэдзіны XX стагоддзя індыйская аюрведическая медыцына стала вывучацца і выкарыстоўвацца на Захадзе. Цэнтр аюрведы ў Ізраілі, напрыклад, - каледж Ридман, у ЗША працуе Нацыянальны Інстытут Медыцыны Аюрведы. Расія пазнаёмілася і актыўна вывучае базавыя палажэнні і працэдуры індыйскай медыцыны толькі з канца XX стагоддзя. Сёння аюрведа ў Маскве амаль гэтак жа папулярная і запатрабаваная, як і ва ўсім свеце.

Асноўныя методыкі ўсходняй медыцыны шчыльна ўвайшлі ў практыку лекараў, якія вызнаюць навуковы падыход да вылячэння хворых. Гэта і лячэбныя дыеты, і ванны з абліваннямі, і дыягностыка па пульсе і дыхання. Каля трохсот пяцідзесяці тысяч зарэгістраваных лекараў планеты практыкуюць Аюрведа.

Ад агульных рэкамендацый да індывідуальнага лячэння

Індыйская медыцына грунтуецца не толькі на дакладных навуках. Яна грунтуецца на філасофіі Санкхья, астралогіі і биокосморитмологии, пры гэтым яшчэ і выкарыстоўвае веды з вобласці натуропат (натуральныя метады лячэння хвароб).

Паводле гэтага вучэння, астралогія апісвае сувязь мікра- і макракосму (чалавека і навакольнага асяроддзя), дае ўяўленне пра тое, як касмічныя цела ўплываюць на наша жыццё. Натуропат вядомая тым, што прапануе замяніць хімічныя лекі натуральнай ежай, гаючымі раслінамі і мінераламі. Галоўнае - індывідуальны падыход да кожнага чалавека. Знаўцы сцвярджаюць, што, аб'ектыўна ацаніўшы ўзрост, падлогу, целасклад, месца пражывання і біярытмы чалавека, можна з дапамогай лекавых раслін і рэзкіх затавак адкарэктаваць дысбаланс. Адзін з канонаў аюрведы абвяшчае: «Усё, што акружае нас, з'яўляецца лекамі, трэба толькі распазнаць яго і правільна выкарыстоўваць».

Лекар у аюрведы

Чалавек з усімі сваімі хранічнымі захворваннямі - гэта сістэма з парушэннямі функцыянавання многіх органаў. Так сцвярджае аюрведа. Лячэнне павінен праводзіць толькі адзін лекар, які дасканала вывучыць праблему і ўбачыць шляхі дапамогі пацыенту. Медык, які карыстаецца прынцыпамі аюрведы, павінен быць спецыялістам ва ўсіх абласцях і ўмець дапамагчы ўсім без выключэння пацыентам, незалежна ад таго, стары гэта ці дзіця.

І яшчэ адна важная заўвага. Усходняя медыцына мяркуе, што асноўную частку шляху да лячэння пацыент павінен прайсці сам, строга вынікаючы прадпісанням лекара. Толькі ў гэтым выпадку магчыма поўнае выздараўленне.

З даўніх часоў абследаванне хворага праводзіцца па метадзе «пяці люстэркаў» - пульс, дыягностыка па стане мовы і скуры, иридо- і аурикулодиагностика. Гэта дазваляе не толькі зразумець клінічную карціну, але і выявіць схільнасць пацыента да тых ці іншых ускладненняў.

барацьба стыхій

Усе мы складаемся з элементаў пяці стыхій: паветра, вады, зямлі, агню і космасу. Іх баланс, раўнавагу ( «Пракрити») адпавядае ідэальнаму здароўю, сцвярджае аюрведа. Што гэта такое? Імкненне лекараў накіраваць чалавека ў рэчышча гарманізацыі душы і цела. Для прастаты разумення ўспомніце пра еўрапейскія псіхатыпе - някідкія флегматыкі, запальчывыя халерыкі, амаль ураўнаважаныя меланхолікі і дапытлівыя сангвінікі. Знайсці чалавека, у якім не прадстаўлены ўсе (ці хаця б тры псіхатыпу), амаль немагчыма. Але вылучыць дамінантны - задача цалкам простая.

Так жа ідуць справы і ў аюрведы. У ідэальным стане мы павінны жыць у гармоніі ўсіх стыхій. Але з самага нараджэння нейкая адна пераважае.

доша

Гэтым паняццем апісваюць не толькі тып целаскладу, але і хуткасць працэсаў, якія адбываюцца ў чалавеку: метабалізм пры страваванні, мысленне, псіхалагічная рухомасць і ўспрымальнасць да фізічных нагрузак, тэмперамент і т. Д.

У аюрведы выдзелена тры тыпу доши. Вата - паветра, Піта - агонь і вада і Капха - вада, зямля і космас. Да таго часу, пакуль усе доши знаходзяцца ў балансе, мы здаровыя і актыўныя. Але пастаянная зменлівасць знешніх умоў і, адпаведна, ўнутраныя стрэсы выбіваюць людзей са стану раўнавагі.

Мэтай аюрведы называюць гарманізацыю доши і гуны (псіхаэмацыйнага стану) да Пракрити.

Вада камень точыць

І ўсё ж такі аюрведа - што гэта такое? Большасць спецыялістаў кажуць, што гэта гнуткая сістэма аховы і карэкціроўкі стану чалавека. Яна прапануе выкарыстоўваць стагоддзямі правераныя алгарытмы ў любым месцы і ва ўсе часы. Пры гэтым акцэнт робіцца на тым, што нельга механічна прымяняць вядомыя методыкі - варта адаптаваць іх па схеме «месца-час-абставіны». Толькі прымаючы пад увагу асаблівасці клімату і геаграфіі, культуры і соцыума, у якіх знаходзіцца пацыент, можна стварыць дзейсную сістэму лячэння.

Многія лекі (а дакладней - практычна ўсе) дзейнічаюць мякка і паступова, актывізуючы ўнутраныя працэсы самарэгуляцыі арганізма. Яны не выклікаюць пабочных эфектаў, якімі вядомыя хімічныя лекі. Цэнтр ўсходняй медыцыны прапануе комплекс мер па «выцягвання» хваробы вонкі, а не залечиванию яе дзесьці глыбока ўнутры. І пры гэтым аюрведические лекі валодаюць амаладжальным і ачышчальным эфектам. Прастата і даступнасць метадаў лячэння дазваляе карэктаваць свой стан нават у хатніх умовах.

Хвароба - настаўнік

Цікавым здаецца яшчэ і той факт, што ўсе хваробы разглядаюцца не як «зло ў апошняй інстанцыі", а як настаўнікі, якія прыйшлі паказаць нам на памылкі. Апісаць захворванне, звязаўшы яго з вобразам мыслення і паводзінамі, і паказаць нам праз «дружалюбныя» хваробы на больш глыбінныя і цяжкія хваробы - вось на што здольная аюрведа. Што гэта такое і як гэта разумець? Сучаснымі навукоўцамі медыкамі ўжо даказана, напрыклад, што лёгкая форма туберкулёзу, якую не варта выганяць са свайго цела, паводле ведычнай філасофіі, завядзе ад хворага бранхіяльную астму.

Памятаеце прыказку «думка матэрыяльная»? Гэта адзін з краевугольных камянёў вучэнні пад прыгожай назвай аюрведа. Мы ўжо ведаем, што гэтая сістэма звязвае разам сусвет і людзей (з усімі іх намерамі і дзеяннямі, якія могуць паўплываць на навакольнае асяроддзе). Хвароба разглядаецца як нешта, што можа спыніць і змяніць сітуацыю, прадухіліць наступствы таго, што мог нарабіць чалавек, будучы здаровым. Менавіта так лічыць аюрведа. Лячэнне дазваляе нам загасіць энергію, якую мы копим для рэалізацыі ліхіх, разбуральных намераў. Галоўнае - засвоіць, што гаворка не ідзе пра асэнсаваным і запланаваным зле. Зайздрасць, крытыка навакольных, жаль да сабе - усё гэта таксама нядобрыя і згубныя насенне для сусвету. А з дапамогай хвароб мы перамыкаемся і вучымся ўспрымаць рэчаіснасць па-іншаму.

Оджас

Гэтым прыгожым словам ўсходняя медыцына называе жыццёвую энергію, ад якой залежыць статус чалавека. Прычым заўважце: інтэлектуальны, духоўны і нават сацыяльны. На думку прыхільнікаў аюрведы, кожны з нас не выкарыстоўвае свой патэнцыял нават на 5%. І не гэтак важна, Жыве ммы ў непрыдатных умовах або самі зачараваныя імгненнымі жаданнямі (зарабіць больш, атрымаць уладу, ўзляцець па кар'ернай лесвіцы і т. Д.) - прырода з зайздроснай сталасцю падштурхоўвае чалавека, паказваючы яму шляху самарэалізацыі, але мы рэдка чуем гэтыя падказкі ...

Вось і памяншаецца Оджас. А разам з гэтым з'яўляюцца хранічныя захворванні і набліжаецца старасць. Акрамя таго, колькасць Оджас вызначае нашу ўстойлівасць да разнастайных разбуральным фактарам. Сярод іншых паменшвалых жыццёвую энергію з'яў можна назваць цяжкая фізічная праца, доўгі галаданне, алкаголь і наркотыкі, трывожныя думкі, недасыпанне, сухую ежу і т. Д. Усё гэта вядзе да так званага разумоваму і фізічнаму нястраўнасці, у выніку ўтвараюцца ўсялякага роду дзындры і таксіны (фізічныя і псіхічныя). Чалавека раздражняе літаральна ўсё: шум, святло, смех іншых людзей ... У ім пасяляюцца страх, нецярпімасць і непакой. І, вядома, усё гэта вядзе да развіцця захворванняў.

Як назапасіць Оджас

Нягледзячы на тое, што аюрведа (водгукі вучоных-медыкаў толькі падмацоўваюць меркаванне выпрабавалі на сабе методыкі лячэння) разглядае індывідуальны і комплексны падыходы да здароўя кожнага пацыента, існуе мноства канкрэтных рэцэптаў. Напрыклад, для павелічэння Оджас неабходныя здаровы сон і якасная ежа. Гэтай мэты служаць мёд, імбір, шафран і т. П.

Кожны чалавек, нараджаючыся з невялікім запасам Оджас, здольны назапашваць яго на працягу жыцця. Але галоўным уменнем для адэпта любой школы, якія прапануе цэнтр ўсходняй медыцыны, лічыцца ўменне пераразмяркоўваць і перанакіроўваць жыццёвую энергію. Гэта датычыцца і ёгі, і тантры, і цігун.

Самым дзейсным спосабам захавання жыццёвай энергіі названа ўстрыманне ад занадта частых сэксуальных адносін. Для звычайнага еўрапейца гэта нонсэнс. Бо радзімай знакамітай «Камасутры» з'яўляецца Індыя. Аюрведа не патрабуе поўнага адмовы ад сэксуальных адносін. Адэптам прапануецца толькі упарадкаваць сваё інтымнае жыццё, т. К. Сэкс робіць чалавека залежным, падобна наркотыкаў. Ёсць нават вынікі даследавання, праведзенага навукоўцамі з Нідэрландаў, паводле якіх аргазм дзейнічае на псіхіку амаль як доза гераіну.

падмурак здароўя

Ўсходнія лекары ставяцца да Оджас як да найвялікшага дару Усявышняга. Для захавання і папаўнення жыццёвай энергіі нам неабходна прыкладаць намаганні: прытрымлівацца правілаў здаровага ладу жыцця, трансфармавацца, клапаціцца аб сваёй духоўнай чысціні, кантраляваць, жаданьні, пачуцці і жаданні. У «Бхагавата гіце» - індыйскім святым пісьме - сказана: «Прымірэння можа дасягнуць толькі той, каго не турбуе бесперапынны паток жаданняў, падобны рэках, якія ўпадаюць у вечна напаўняем, але заўсёды спакойны акіян. І няма спакою таму, хто імкнецца задаволіць свае жаданні ».

Вопыт пакаленняў - у жыццё

Ведычныя лекары кажуць, што ўсе хваробы здараюцца з намі па няведанні. Мы не ўмеем прыслухоўвацца да свайго арганізму (а галоўнае - чуць) і яго патрэбам. Уменне распазнаць у сабе Сусвет і навучыцца кіраваць ёю - адна з задач адэпта індыйскай філасофіі.

Самым важным адрозненнем аюрведы ад еўрапейскай медыцыны прызнаны комплексны падыход да фізічнага і духоўнага дабрабыту чалавека, да яго светапогляду і ладу жыцця. Любы з нас, без выключэння, ужываючы атрыманыя веды, зможа дамагчыся жаданага выніку. Трэба толькі памятаць, што чым больш намаганняў будзе прыкладзены, тым ярчэй апынецца і дасягненне пастаўленай мэты. У тым, што вынік сапраўды будзе, сумневаў няма, бо не стануць людзі 5000 гадоў практыкаваць зусім бескарысную сістэму.