Тыпы целаскладу і іх кароткая характарыстыка

Цела кожнага чалавека мае ўласныя, унікальныя, характарыстыкі - гэта і вага, і форма, і памеры, і колькасць мышачнай масы, а таксама прапорцыі. Але сярод усяго разнастайнасці ў навуцы прынята вылучаць нейкія асноўныя тыпы целаскладу.

Для пачатку варта адзначыць, што целасклад чалавека - гэта праява генетычнага матэрыялу. Некаторыя навукоўцы таксама лічаць, што тыпы целаскладу могуць вызначаць некаторыя агульныя ўласцівасці арганізма, схільнасць да якіх-небудзь захворванняў і нават рысы характару і тэмперамент. Акрамя таго, асаблівасці будовы цела бяруць пад увагу пры выбары сістэмы фізічных трэніровак або стварэнні правільнай дыеты. Але існуе некалькі сістэм класіфікацыі.

Тыпы целаскладу чалавека па Э. Крэчмер

Вядомы нямецкі ўрач лічыў, што целасклад чалавека можа вызначыць нейкія агульныя псіхалагічныя асаблівасці, ацаніць рэакцыю індывіда на ўплыў знешняй і ўнутранай асяроддзя. Тыпы целаскладу ў гэтай сістэме былі наступнымі:

• Астэнік. Людзі такога тыпу валодалі высокім ростам і далікатным целаскладам. У мужчыны-Астэнік вузкія плечы, худыя рукі, доўгія ногі, даўжэйшы твар. Жанчыны ж маглі быць і нізкарослымі, але далікатнасць і худзізна заставаліся нязменнымі.
• Пікнік. Такая форма характарызуе невялікім ростам і расплыўся фігурай, якая тлумачылася наяўнасцю багатых тлушчавых адкладаў. Менавіта такія людзі часцей за ўсё схільныя да праблем з залішняй вагой.
• Атлетык. Сюды можна аднесці людзей высокага ці сярэдняга росту са спартыўнай фігурай, моцнымі цягліцамі, шырокім плечавым поясам.
• Диспластический тып. Да гэтай групы Крэчмер адносіў індывідаў з бясформенным будынкам цела або наяўнасцю якіх-небудзь дэфармацый.

Тыпы целаскладу: сістэма прафесара У.М. Черноруцкого

Гэтая класіфікацыя не так ужо і моцна адрозніваецца ад папярэдняй, але лічыцца больш дакладнай і сучаснай. Прафесар вылучылі тры асноўных тыпу будынка чалавечага цела.

• Гипостенический тып - характарызуе высокім ростам, невялікай колькасцю тлушчавай тканіны і слаба развітымі цягліцамі. Плечы вузкія, шыя доўгая, грудная клетка выцягнутая.
• Нормостенический тып - да гэтай групы адносяцца людзі з нармальнымі, сярэднестатыстычнымі паказчыкамі. У такога чалавека выдатна сфарміраваны шкілет, а таксама добра развітая мускулатура. Калі казаць пра колькасць падскурнага тлушчу, то яно адказвае сярэдніх паказчыках. Канечнасці прапарцыйныя, плечы шырокія і грудная клетка выпуклая.
• Гіперсцянічнай тып - чалавек характарызуе нізкім ростам і залішняй колькасцю тлушчавай тканіны. Менавіта таму такія людзі больш схільныя да атлусцення. Лічыцца, што ў гэтай групе можна аднесці пацыентаў з павышаным узроўнем халестэрыну ў крыві.

Тыпы целаскладу мужчын

Дадзеная сістэма класіфікацыі была створана Уільямам Шэлдан, прафесарам Гарвардскага універсітэта. Дарэчы, і па сённяшні дзень яна карыстаецца вялікай папулярнасцю сярод бодзібілдараў. Прынята вылучаць тры асноўных тыпу мужчынскага целаскладу:

• Эндоморф - чалавек з круглявымі, часам расплывістымі формамі цела. Для такога мужчыны характэрная кароткая шыя, вялікія грудзі, шырокія сцёгны, вялікі шарападобны жывот, мяккія мышцы, тонкія запясці. Як правіла, такія прадстаўнікі моцнага полу больш схільныя да атлусцення.
• Эктоморф - гэта тыповы цыбаты мужчына. У такіх людзей высокі рост спалучаецца з непрапарцыйнымі памерамі рук і ног, доўгай грудной клеткай і практычна поўнай адсутнасцю падскурных тлушчавых адкладаў.
• Мезофморф - сюды адносяцца людзі з нармальным целаскладам. У іх развіта цягліцавая сістэма, але ёсць і дастатковую колькасць падскурнай тлушчавай абалоніны. Гэта мужчыны з шчыльным, спартовым целаскладам.

Вядома ж, вельмі рэдка можна сустрэць чалавека, які б прадстаўляў сабой чысты ўзор нейкага тыпу целаскладу. Значна часцей у людзях спалучаецца дзве ці нават тры формы.