Астэахандроз шыйнага аддзела: сімптомы і лячэнне

Пастаянныя галаўныя болі, цяжар у патыліцы, здранцвенне ў руках - гэта, хутчэй за ўсё, астэахандроз шыйнага аддзела. Сімптомы яго можна прыняць за праява іншых хвароб, напрыклад, стэнакардыі ці мігрэні. Чым раней будзе выяўлена правільная карціна захворвання, тым больш паспяхова лячэнне.

Сімптомы і прычыны

Даводзіцца прызнаць, што гэта хвароба стагоддзя. Ці можна казаць, што перш яна не мела такога шырокага распаўсюджвання? Мабыць, так. Калі раней гэта была хвароба пажылых, то цяпер яна значна памаладзела. Бо першапрычынай балючай дэфармацыі межпозвонковых храсткоў у вобласці шыі і спіны з'яўляецца гіпадынамія - вечнае сядзенне каля пісьмовага стала або перад кампутарам ў нерухомай паставе, з нахіленай галавой. У той жа паставе чалавек знаходзіцца пасля працы - у салоне аўтамабіля ці дома перад тэлевізарам. Вынік - дыстрафічныя змены межпозвонковых дыскаў, якія парушаюць кровазабеспячэнне важных артэрый, якія вядуць да галаўнога мозгу. Усё пачынаецца з храбусцення пазванкоў пры паваротах галовы, а затым з'яўляюцца цягнуць болі ў вобласці патыліцы, шыі, плячэй і перадплеччаў, здранцвенне пальцаў рук. Калі яшчэ не пастаўлены дакладны дыягназ - астэахандроз шыйнага аддзела, сімптомы могуць нагадваць прыступ стэнакардыі, так як боль аддае ў руку і грудзіну. Самастойна праверыць гэта нескладана: калі не дапамагае нітрагіцэрын - значыць, праблема не ў сэрца. Хоць, вядома, эксперыменты са здароўем не вітаюцца ні пры якім захворванні.

лячэнне

Пры астэахандрозе шыйнага аддзела хрыбетніка трэба паўнавартаснае, комплекснае лячэнне, якое павінен прызначыць лекар-остеопат. Комплекснае - таму што толькі медыкаментамі або толькі народнымі сродкамі з хваробай не даць рады. Трэба і тое, і другое, плюс лячэбная фізкультура і лячэбны масаж. З медыкаментаў спецыялісты абавязкова рэкамендуюць курс так званых хондропротекторов - прэпаратаў, прыпыняюць працэс разбурэння храсткоў паміж пазванкамі і якія аднаўляюць храстковую тканіну. Падключаюцца супрацьзапаленчыя лекі - «Индометацин», «вольтарен», «Хондроксид». Пры неабходнасці можа быць праведзены курс абязбольвальных і спазмалитических ін'екцый, напрыклад прэпарата «дыклафенаку», «папаверын». Нядрэнны эфект даюць і фізіятэрапеўтычныя працэдуры, прызначаныя паралельна з лекавым лячэннем.

Лячэбная фізкультура і масаж

Здавалася б, гэтую частку лячэння хворы можа прызначыць сабе сам. Гэта велізарная памылка. Усё, што тычыцца хваробы шыйнага аддзела хрыбетніка - справа дасведчанага, праверанага неўрапатолага, остеопатія, мануальнай тэрапеўта, але ніяк не масажыста-аматара. Больш за тое, бываюць смяротныя выпадкі з-за рэзкіх маніпуляцый такіх «канавалаў». А ў межах артыкула, гэта значыць на адлегласці, можна даць толькі агульныя рэкамендацыі. Такім чынам, калі хворы западозрыў у сябе астэахандроз шыйнага аддзела, сімптомы і болевыя адчуванні ў вобласці задняй частцы шыі, галаўныя болі, здранцвенне пальцаў рук, стан можна палегчыць простымі практыкаваннямі.

1. Седзячы на крэсле, мяккімі, плыўнымі рухамі выканаць кругавыя руху галавой, па 15 раз у кожны бок. Ніякіх рэзкіх рухаў, асабліва назад!
2. Нахілы галавы наперад-назад, таксама плаўна і асцярожна.
3. «Млын» - практыкаванне для рук. Па 50 раз (можна па нарастаючай) круціць рукамі наперад-назад, хай нават праз боль.
4. Абхапіць рукамі сваю галаву - вялікія пальцы пад падбародкам, астатнія пальцы на задняй частцы шыі і на патыліцы - і паспрабаваць расцягнуць мышцы шыі і пазванкі. Адразу стане лягчэй.

Калі гэтыя няхітрыя практыкаванні выконваць паміж справай штодня, болі значна зьменшацца. Што тычыцца масажу - пра гэта ўжо сказана: масаж шыйна-воротніковой зоны павінен выконваць толькі спецыяліст.

Народныя спосабы лячэння

На жаль, нельга сцвярджаць, што народнымі сродкамі можна канчаткова вылечыць астэахандроз шыйнага аддзела. Сімптомы, вядома, можна зняць, але па вялікім рахунку без падлучэння спецыялістаў не абысціся. Чым жа можна палегчыць болі ў шыі, галаве, руках пры астэахандрозе? Нядрэнна дапамагаюць кампрэсы з лекавых траў. Так, сакавіты ліст лапуха або хрэна можна абліць кіпенем і прыкласці да хворага загрывак, зверху закрыць плёнкай і закруціў хусткай. Кампрэс можна трымаць хоць цэлыя суткі. Чаго не скажаш пра кампрэс з гарчыцай: па 50 г сухога парашка і соку алоэ развесці спіртам, дадаць трохі пропалісу. Наогул-то, рэкамендуецца накладваць гэтую сумесь на ноч, і яна на самай справе эфектыўная, але да апёку даводзіць ня варта. Не на апошнім месцы знаходзіцца і правільнае харчаванне. Кожны ведае, што першы вораг пры астэахандрозе - гэта соль, значыць, трэба рэзка абмежаваць яе ўжыванне. Не рэкамендуюцца прадукты, багатыя мачавы кіслатой - наварыстыя мясныя супы і булёны, вэнджаніна, шчаўе, шпінат. А галоўны савет - не запускаць хваробу, пачынаць лячэнне пры першых яе прыкметах.