Як панізіць ціск у хатніх умовах? метады

У сучасным грамадстве ў лік самых распаўсюджаных захворванняў ўваходзіць гіпертанія. Пераважае частка пацыентаў ставіцца да пенсійнай узроставай катэгорыі. Аднак кожны раз звяртацца па дапамогу да ўрача альбо няма магчымасці, альбо нязручна, таму ўсіх цікавіць тое, як панізіць ціск у хатніх умовах. Заўзятыя праціўнікі лекаў сцвярджаюць, што зрабіць гэта можна і дзякуючы выкарыстанню натуральных сродкаў.

Як панізіць ціск у хатніх умовах? Мяняем сваё стаўленне да ежы!

Кожны чалавек з усёй адказнасцю падыходзіць да ўласнага рацыёну харчавання. Справа ў тым, што любы прадукт, які паступае ў арганізм, нясе пэўны энергетычны зарад, то ёсць дзейнічае як дровы для падтрымання вогнішча. Аднак далёка не ўсе стравы аднолькава карысныя. Пры наяўнасці гіпертаніі лепш назаўжды адмовіцца ад ужывання алкагольных напояў і кава, а таксама занадта салёных, вострых і тоўстых страў. Цяжкую ежу тыпу мяса і рыбы варта рыхтаваць на пару, а ў якасці гарніру лепш аддаваць перавагу гародніне і садавіне ў свежым выглядзе. Рэзкі пераход да правільным харчаванні і даданне ў рацыён пэўных прадуктаў дазволіць хутка панізіць ціск. Для падтрымання моцнага імунітэту варта на працягу дня з'ядаць мінімум тры яблыка. Адмова ад солі спрыяе нармалізацыі воднага балансу і стабілізацыі працы ўсіх сістэм арганізма.

Як панізіць ціск у хатніх умовах? Метады нетрадыцыйнай медыцыны

Лекары рэкамендуюць піць чай з даданнем натуральных пладоў і траў. Да прыкладу, у заварник з чорным гарбатай можна кінуць некалькі ягад каліны або вінаграду, нарэзаць невялікімі дзелькамі грэйпфрут. Напой атрымаецца не толькі вар'яцка духмяным і смачным, але і вельмі карысным. Пазбавіцца ад лёгкай гіпертаніі дазволіць ўжыванне гарбаты каркаде ці звычайнага зялёнага без дадаткаў. Станоўчымі ўласцівасцямі славяцца адвары з такой травы, як рамонак, мята, меліса. Не менш відавочны эфект аказвае бурачны квас. Для падрыхтоўкі квасу спатрэбіцца паўкілаграма буракоў, невялікая жменю насення кропу і літр чыстай негазаванай вады. Буракі наразаюць невялікімі лустачкамі, выкладваюць на дно ёмістасці, затым заліваюць вадой і настойваюць да таго часу, пакуль не пачне ўтварацца характэрная пена. Пасля гэтага трэба дадаць насенне і паставіць квас у халадзільніку на некалькі гадзін. Курс лячэння складае тыдзень, прымаць па паўшклянкі тройчы ў дзень.

Як панізіць ціск у хатніх умовах? Акупунктура - самы эфектыўны метад

Ужыванне розных адвараў і настоек сапраўды дасць жаданы вынік, але толькі пры ўмове рэгулярнага выкарыстання. Да ліку экстраных мер рэагавання можна аднесці методыку, званую акупунктурай. Яна мяркуе дасягненне выніку за кошт масажу пэўных кропак. Для таго каб панізіць ціск хутка, неабходна знайсці кропку, размешчаную ў ямачцы пад мочкай вуха, і правесці пальцам роўную вертыкальную лінію да ключыцы. Гэты прамежак нам і патрэбны. Для жаданага эфекту досыць праводзіць лёгкія пагладжвання з перыядычным націсканнем на працягу пяці хвілін.