Ад чаго разьдзімае жывот?

Ёсць хваробы, ад якіх быццам і шкоды амаль ніякага, затое столькі нязручнасцяў, што лепш бы не хварэць. метэарызм часта выклікае кпіны навакольных, якія пры яго першых прыкметах імкнуцца пакінуць таварыства чалавека, які пакутуе гэтай хваробай. Пачуццё, што разьдзімае жывот, узнікае, калі ў брушнай паражніны запасіцца вялікая колькасць газаў. Пасля гэта непрыемнае адчуванне пераходзіць у рэжучыя болі ў вобласці жывата, з'яўляецца завала, пагаршаецца эмацыянальны самаадчуванне чалавека.

Прычын, чаму разьдзімае жывот, можа быць мноства. Але першапрычынай заўсёды застанецца неперавараных і застаялыя ежа ў кішачніку, якая пачынае раскладацца, або, прасцей кажучы, гніць, вылучаючы багатае колькасць газаў.

Таропкая ежа

Рэкамендую правесці эксперымент. Зварыць гарохавы суп або іншае страва, ад якога абавязкова пачынае пучить. Накласці ў талерку роўна столькі, колькі можна з'есці. Не есці гарачае, а трохі астудзіць ежу. Калі страва астыла, узяць лыжкай, маленькую порцыю пакласці ў рот і старанна разжаваць да таго часу, пакуль ежа самаадвольна пачне праглынае. Чым даўжэй разжоўваць ежа, тым лепш вынік.

Пасля з'ядзенне не спяшацца піць чай, кава ці кампот, а зрабіць пару глыткоў. Астатняе можна дапіць пазней або паступова. Калі вельмі хочацца піць цяпер, то трэба спрабаваць разжоўваць кожны глыток.

Калі не спяшаліся ў працэсе эксперыменту, то праз час можна здзівіцца, што цалкам не разьдзімае жывот. Акрамя таго, не будзе той цяжару, якая з'яўляецца пасля прыёму ежы.

Так ад чаго разьдзімае жывот? Усё проста. Страўнік не паспявае растварыць сваім сокам дрэнна перажаваная ежу, і яна трапляе ў кішачнік фактычна ў тым выглядзе, у якім яе праглынулі. У кішачніку неперавараных ежа проста пачынае гніць, у працэсе вылучаючы велізарную колькасць газаў.

пераяданне

Чым больш ежы ў страўніку, тым цяжэй яму з ёй справіцца. Неперавараных ежа трапляе ў кішачнік, і там пачынаецца закісанне і гніенне. Можа быць, варта есці менш, але часцей за?

тоўстая ежа

Тоўстая ежа асабліва цяжка даецца страўніку, а часам фактычна спыняе яго і не дае вылучыцца страўнік соку, ахінаючы яго сценкі кепскія нэрвы.

няякасная ежа

Адной з прычын, чаму разьдзімае жывот, з'яўляецца няякасная ежа. На думку дыетолагаў, ежа павінна прымацца адразу пасля падрыхтоўкі, пакуль у ёй яшчэ утрымліваюцца карысныя пажыўныя рэчывы. Пасля паўторнага разагрэву частка пажыўных уласцівасцяў ежы губляецца, так як большасць карысных высокаўзроўневых арганічных злучэнняў распадаюцца на крухмал і клятчатку, якія таксама дрэнна засвойваюцца кішачнікам і пачынаюць раскладацца.

прыём антыбіётыкаў

Антыбіётыкі шчыльна ўвайшлі ў жыццё чалавека. Аднак наколькі яны прыносяць карысць, настолькі яны і шкодныя. Пры прыёме антыбіётыкаў знішчаецца мікрафлора кішачніка, якая спрыяе больш поўнай перапрацоўцы ежы. Ежа, астатняя непераваранай, пачынае гніць і вылучаць газы.

Акрамя медыцынскіх прэпаратаў, вельмі часта антыбіётыкі сустракаюцца ў прадуктах харчавання. Імкнучыся падоўжыць тэрмін прыдатнасці свайго тавару, нядобрасумленны вытворца забівае мікрафлору, дадаючы ў прадукты антыбіётыкі. Так антыбіётыкі трапляюць у арганізм чалавека. Вось чаму ў маленькіх дзяцей часам разьдзімае жывот.

стрэс

Прычыны ўздуцці жывата могуць быць у стрэсавых сітуацыях. Калі чалавек есць без апетыту, ня атрымліваючы асалоду ад ежай, ён не перажоўвае яе, а проста глынае, запіваючы вадкасцю. Але, акрамя перажоўвання, для лепшага пераварвання страўнікам ежа павінна быць старанна апрацавана сліной. Так ужо распарадзілася прырода, што сухую ежу цяжка праглынуць. Пры размачивании ежы гарбатай, сокам або малаком ўздуцце жывата і метэарызм забяспечаны. Таму, калі ў стане стрэсу есці не хочацца, то і не варта запіхваць у сябе ежу, тым больш што пад уздзеяннем стрэсу страўнік хутчэй за ўсё таксама спыніў сваю працу.

Чаму разьдзімае жывот? Прычыны розныя, але адказ зводзіцца да аднаго: мы няправільна прымаем ежу і мы ямо няякасную ежу.