10 разнавіднасцяў дэпрэсіі: праверце, ці няма адной з іх у вас!

«У мяне дэпрэсія!» - часта кажуць людзі, калі ў іх проста дрэнны настрой. Гэты медыцынскі тэрмін не заўсёды ўжываецца карэктна. Сказаць так, значыць, прызнаць сваё цяжкае псіхічнае захворванне.

Што такое дэпрэсія

Хвароба гэтую некаторыя спецыялісты ў сілу яе распаўсюджанасці прыраўноўваюць да эпідэміі. Ва ўсім свеце больш за 350 мільёнаў чалавек пакутуюць ад дэпрэсіўнага расстройствы, а гэта ж сукупнае насельніцтва некалькіх буйных еўрапейскіх краін. Як распазнаць гэта захворванне? Гэта нескладана. Ды вось сімптомы дэпрэсіі:

- адсутнасць надзеі на паляпшэнне жыцця;

- страта цікавасці да таго, што раней было прыемна;

- заняпад сіл;

- рэзкая страта вагі;

- парушэнне сну (як памяншэнне, так і павелічэнне яго працягласці);

- падвышаная раздражняльнасць;

- пачуццё сваёй бескарыснасьці або віны без бачных прычын;

- цяжкасці з запамінаннем;

- думкі аб смерці або самагубства;

- галаўны або мышачны боль, не звязаная з іншым захворваннем, інгібіраваць сацыяльнымі, прафесійнымі ці асабістымі адносінамі.

5 відаў дэпрэсіі

Слова «дэпрэсія» азначае толькі агульнае паняцце захворвання, але не вызначае яго інтэнсіўнасці і характару. Тым не менш, як кожная хвароба, яна падлягае класіфікацыі. Усяго медыкі налічваюць яе 10 тыпаў:

1. Вялікая дэпрэсія

Для пастаноўкі такога дыягназу дастатковыя пяць сімптомаў (з пералічаных вышэй), якія працягваюцца на працягу двух тыдняў яго перыяду, уключаючы падушаны настрой або страту цікавасці (задавальнення).

2. Дисрегуляция настрою

Засмучэнне настрою характарызуецца цяжкімі і паўтаральнымі выбліскамі тэмпераменту, неадэкватнымі сітуацыямі. Некантраляваную лютасьць можа выклікаць любая дробязь, такая як разбітае шкло або няўдалы заўвагу прыяцеля. Прыступы адбываюцца ў сярэднім тры (ці больш) раз у тыдзень на працягу года.

3. Устойлівае дэпрэсіўны засмучэнне (дистимия)

Прыкметай гэтай формы дэпрэсіі лічыцца дрэнны настрой у большасць дзён на працягу не менш за два гады.

4. перадменструальныя засмучэнне (ПДР)

Большасці жанчын знаёмыя перапады настрою, звязаныя з натуральнымі біялагічнымі працэсамі, але ПДР - больш цяжкая форма. Сімптомы (раздражняльнасць, напружанасць, стрэс) корригируют з менструальным цыклам.

5. Дэпрэсія, індукаваныя прэпаратамі

Злоўжыванне псіхаактыўных рэчываў і некаторымі лекамі (небяспеку ўяўляюць, напрыклад, кортікостероіды і інтэрферон-альфа), можа справакаваць захворванне ў чалавека, схільнага да дэпрэсіі.

Яшчэ пяць відаў

6. Дэпрэсіўны засмучэнне з-за іншага захворвання

Некаторыя паталогіі могуць самі па сабе выклікаць сіндром, напрыклад хранічныя болю ці рак.

7. Камбінаванае дэпрэсіўны засмучэнне

Часам сімптомы супярэчаць «класічнай» карціне. Напрыклад, некаторыя з іх паказваюць на вялікую дэпрэсію, але іх толькі тры, і праяўляюцца яны раз на два тыдні. У выпадку, калі сімптомы не адпавядаюць ў поўнай меры крытэрам для выразнага дыягнаставання парушэнняў, варта падрабязней выкласці сваё стан лекара.

8. Нявызначаны дэпрэсіўны засмучэнне

Калі прысутнічаюць некаторыя сімптомы, але яны не зусім падыходзяць для любога з стандартных тыпаў, лекар усё адно можа дыягнаставаць дэпрэсію. Псіхіятр ў некаторых выпадках можа не паказваць, чаму крытэрыі не цалкам выяўляюцца. Іншымі словамі, дыягназ ставіцца па меркаванні лекара. Што рабіць, псіхіка - штука тонкая.

9. біпалярнага дэпрэсія 1-й ступені

Характарызуецца хваравітым чаргаваннем перападаў настрою. Цыкл псіхічнага стану пераходзіць ад цяжкіх максімумаў (маний) да цяжкіх мінімуму (дэпрэсій). Часцей за ўсё перыядычнасць гэтых хваль вагаецца ў дыяпазоне ад тыдня да двух. Пацыент часцей за ўсё мае патрэбу ў шпіталізацыі.

10. біпалярнага дэпрэсія 2-й ступені

Сімптаматыка падобная з папярэднім апісаннем, з той розніцай, што замест цяжкіх маний назіраюцца мяккія максімумы (гипомании).

Што рабіць?

Характэрна, што такога пытання не ўзнікае, калі зламаная рука або баліць зуб. Няма падстаў лічыць, што псіхічнае здароўе мае другараднае значэнне. Не варта змагацца з дэпрэсіяй «народнымі сродкамі», часцей за ўсё разумеюць як распіццё алкагольных напояў, гэта толькі пагоршыць сітуацыю. Трэба проста пайсці да лекара і не запускаць хваробу.