Як справіцца з рэўнасцю - парады на кожны дзень

Калі каханне лічыцца самым загадкавым пачуццём, што прыходзяць да нас з ніадкуль і часам сыходзяць у нікуды, то ў рэўнасці ёсць цалкам канкрэтныя каардынаты і прычыны ўзнікнення. А ўжо па сіле і гарачыні праяў рэўнасць іншы раз можа заткнуць за пояс і самыя глыбокія любоўныя перажыванні.

Псіхолагі падпадзяляюць гэта эмацыйны стан па такіх катэгорыях: мужчынская рэўнасць, жаночая рэўнасць, дзіцячая рэўнасць. У кожнага выгляду - свае вытокі і шляхі вырашэння праблемы. Аб'ядноўвае ж іх агульны механізм праявы: падазронасць ў адносінах да канкрэтных асобаў ці аднаму чалавеку, момант псіхалагічнай ўспышкі і, як вынік, гнеў, крыўда, жаданне адпомсціць, злосць і нават нянавісць. А таму варта задумацца, як справіцца з рэўнасцю, крыніцай шматлікіх праблем і бед.

Нагода для рэўнасці

Як гэта ні дзіўна, але мужчына можа пачаць раўнаваць сваю жанчыну без усялякай зразумелай прычыны. Падставай можа паслужыць што заўгодна - «лішнія» дзесяць хвілін, якія сяброўка або жонка прамовіла па тэлефоне са сваёй мамай замест таго, каб бегчы зламаючы галаву на кухню разаграваць вячэру. Нечаканая сустрэча ЯГО дзяўчыны з ЕЁ былым хлопцам ці старым знаёмым і ІХ размову ў цёплых, сяброўскіх танах. Ажыўленая атмасфера «девчоночьих» вячорак, з якіх ЯНА вяртаецца ў такім Вясёлы настрой, у якім рэдка бывае, знаходзячыся побач з ім. Ды ці мала! Галоўнае тут - пачуццё собственничества. Мужчыны і не хаваюць гэтага. Яны - ўласнікі ад прыроды, гэта перадалося ім ад продкаў, мільёны гадоў таму і жылі ў пячорах і моцнай дубінай якія сустракалі любога, хто набліжаўся на небяспечнае адлегласць да іх жытле, здабычы або жанчыне і дзецям. Паняцце «моё - не чапай!» Настолькі ўкаранілася ў іх псіхалогіі, што ніякія ўрокі добрых манер і цывілізаванасці не могуць яго вытруціць канчаткова. Таму не-не ды і прагледжвае пад вонкавым глянцам добрае выхаванне ў разумнага, адукаванага, інтэлігентнага мужчыны дзікі, раз'юшаны Атэла.

Дарэчы, псіхолагі звярнулі ўвагу на такі нюанс: мужчынская рэўнасць і сімптомы яе праявы часта залежаць ад настрою. Калі мужчына знаходзіцца ў добрым настроі, не галодны, выспаўся і г.д., то ён спакойна адрэагуе на многія раздражняльнікі, ад якіх у іншым стане без роздумаў задаволіў бы «мардабою» меркаванаму суперніку і «допыт з прыхільнасцю» гіпатэтычнай «изменщице» .

Не варта забываць, што псіхалагічныя адносіны ў пары, мікраклімат таксама могуць справакаваць мужчынскую рэўнасць. Памяншэнне ўвагі або некаторую халоднасць пачуццяў, сэксуальнага цягі, з'яўленне ў жанчыны новых інтарэсаў і хобі, праца, кар'ера ці нараджэнне дзіцяці - і вось мужчына ўжо адчувае сябе не доля, закінутых і забытых, а значыць ... Так-так, ён пачынае раўнаваць. А калі ў яго прыніжаная самаацэнка, комплексы і няўпэўненасць у сабе, невялікі заробак і яшчэ якія-небудзь «мінусы» (якія ён сам і напрыдумляў), то больш добрую глебу для сцэн і скандалаў знайсці цяжка.

Праца над памылкамі

Як справіцца з рэўнасцю, калі яна стала падточваць вашы адносіны падобна іржы, разбуральнай жалеза? Пытанне няпростае, адназначных адказаў-панацэю на яго не існуе, але агульную методыку лячэння, вядома, выпрацаваць можна. Чаму лячэння? Бо рэўнасьць - нешта накшталт паталогіі, праявы псіхічнай няўстойлівасці асобы, залішняй агрэсіўнасці вялікай разбуральнай сілы, пры якой разрыў стасункаў практычна непазбежны. А ходкае зацвярджэнне «раўнуе - значыць, кахае» даўно перайшло ў разрад алагізмаў і перажыткаў мінулага.

Такім чынам, што можна параіць раўніўцаў і іх палавінкам? Хвароба заўсёды лягчэй папярэдзіць. Таму, калі заўважалі за сваім мужчынам замашкі Атэла, падумайце загадзя, як справіцца з рэўнасцю каханага і накіраваць яго эмоцыі ў мірнае рэчышча. Перш за ўсё, трэба імкнуцца не правакаваць ўспышкі, гасіць іх на корані, не даваць нагоды. Культываваць у мужчыне пачуццё ўпэўненасці ў сабе і самадастатковасці. Праяўляць больш і, галоўнае, шчыра, павагі да яго, раіцца з ім і прыслухоўвацца да яго меркавання. Наогул, цеплыня і шчырасць у адносінах яшчэ нідзе нікому не перашкодзілі!

Але і мужчына павінен працаваць над сабой, бо як справіцца з рэўнасцю - яго праблема, калі ён гэтую рэўнасць выяўляе. Перш за ўсё, варта больш давяраць каханай жанчыне. Разумець, што яна - ня рэч, а жывая істота і істота вольны. І раз яна - з Вамі, гэта яе свабодны выбар, зроблены свядома, трывалы, сапраўдны, разлічаны на доўгія гады шчаслівай сумеснага жыцця.